Нью-Йорк, штат Нью-Йорк (1 мая 2024 г.) — Рак кожи – это заболевание, которое поражает людей любого возраста, пола и этнической принадлежности. К 70 годам у каждого пятого американца разовьется рак кожи; Фактически, каждый год в США у большего числа людей диагностируется рак кожи, чем у всех других видов рака, вместе взятых.
Но есть и хорошие новости: рак кожи также можно предотвратить. Около 90 процентов немеланомных раков кожи и около 86 процентов меланом связаны с воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения Солнца. Знание факторов риска и круглогодичная защита от солнца являются ключом к снижению риска.
«Никогда не рано и не поздно начать защищать кожу от солнечных лучей», — говорит Дебора С. Сарнофф, доктор медицинских наук, президент Фонда рака кожи. «Родители и опекуны должны учить детей защите от солнца в раннем возрасте и помогать им прививать привычки на всю жизнь. И даже после длительного пребывания на солнце пожилые люди могут остановить дальнейшее повреждение своей кожи, сделав защиту от солнца приоритетом».
Вот советы Фонда рака кожи по снижению риска рака кожи:
Ищите тень, особенно между 10:4 и XNUMX:XNUMX, когда солнце самое сильное. Дополнительным практическим правилом является «правило тени». Если ваша тень короче вас, вредное ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца сильнее; если ваша тень длиннее, УФ-излучение менее интенсивно.
Не гореть. Риск развития меланомы, самой смертельной формы рака кожи, удваивается, если человек получил пять или более солнечных ожогов в любой момент жизни.
Избегайте соляриев и кабин для ультрафиолетового загара.. Известно, что УФ-излучение соляриев вызывает рак у людей. У тех, кто занимается УФ-загаром в помещении, на 74 процента выше вероятность развития меланомы, одной из самых смертоносных форм рака кожи, чем у тех, кто никогда не загорал в помещении. Пользователи соляриев также в 1.5 раза чаще заболевают базальноклеточной карциномой и в 2.5 раза чаще заболевают плоскоклеточной карциномой, двумя наиболее распространенными формами рака кожи. Чем больше времени человек проводит в загаре в помещении, тем выше риск.
Прикрыться одеждой, включая широкополую шляпу и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета. Одежда может быть вашей самой эффективной формой защиты от солнца, поэтому максимально используйте плотные ткани ярких или темных цветов, которые обеспечивают наилучшую защиту. Чем больше кожи вы прикроете, тем лучше, поэтому по возможности выбирайте одежду с длинными рукавами и длинные брюки.
Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (UVA/UVB). с SPF 15 или выше каждый день. Для продолжительной активности на свежем воздухе используйте водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия (UVA/UVB) с SPF 30 или выше.
Нанесите 1 унцию (2 столовые ложки) солнцезащитного крема на все тело. 30 минут до выхода на улицу. Наносите повторно каждые два часа или сразу после купания или чрезмерного потоотделения. Одна бутылка солнцезащитного крема на восемь унций должна обеспечить два полных дня защиты от солнца.
Держите новорожденных подальше от солнца. Солнцезащитные кремы можно использовать для детей старше шести месяцев, но их также следует защищать тенью и одеждой. Дети очень чувствительны к ультрафиолетовому излучению: всего один сильный солнечный ожог в детстве удваивает вероятность развития меланомы в дальнейшей жизни.
Ежемесячно осматривайте свою кожу с головы до ног. Хотя самостоятельные осмотры не должны заменять важный ежегодный осмотр кожи, проводимый врачом, они дают наилучшие шансы обнаружить ранние признаки рака кожи. Если вы заметили какие-либо изменения в существующей родинке или обнаружили новое пятно, которое не заживает через несколько недель, немедленно обратитесь к врачу.
Ежегодно посещайте врача для профессионального осмотра кожи. Вы также можете посетить сайт DestinationHealthySkin.org, чтобы узнать, появится ли в вашем районе мобильная программа по скринингу рака кожи и образовательная программа Фонда рака кожи.
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите SkinCancer.org. Присоединяйтесь к обсуждению на Facebook (@skincancerfoundation), X и Instagram (@SkinCancerorg).
###
О Фонде рака кожи
Фонд рака кожи, некоммерческая организация 501(c)(3), спасает и улучшает жизни людей, предоставляя людям возможность применять упреждающий подход к ежедневной защите от солнца, а также раннему выявлению и лечению рака кожи. Фонд стремится снизить заболеваемость и смертность от рака кожи, реализуя программы общественного образования, предоставляя пациентам рекомендации и заверения, привлекая медицинских работников, присуждая исследовательские гранты и проводя пропагандистские кампании, призывающие к изменению политики. С момента своего создания в 1979 году Фонд рекомендовал регулярно проверять кожу и следовать комплексной стратегии защиты от солнца, которая включает в себя поиск тени, ежедневное использование солнцезащитного крема и ношение одежды, широкополых шляп и солнцезащитных очков, защищающих от ультрафиолета. Для получения дополнительной информации посетите SkinCancer.org.
Контактное лицо:
Али Веноса
Менеджер по маркетинговым коммуникациям
646-583-7979