Нью-Йорк, штат Нью-Йорк (1 мая 2024 г.) — Рак кожи — это заболевание, поражающее людей всех возрастов, полов и этнических групп. Каждый пятый американец заболеет раком кожи к 70 годам; фактически, в США ежегодно диагностируется больше случаев рака кожи, чем всех других видов рака вместе взятых.
Но есть и хорошие новости: рак кожи также можно предотвратить. Около 90 процентов немеланомных раков кожи и около 86 процентов меланом связаны с воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения Солнца. Знание факторов риска и круглогодичная защита от солнца являются ключом к снижению риска.
«Никогда не рано и не поздно начать защищать кожу от солнечных лучей», — говорит Дебора С. Сарнофф, доктор медицинских наук, президент Фонда рака кожи. «Родители и опекуны должны учить детей защите от солнца в раннем возрасте и помогать им прививать привычки на всю жизнь. И даже после длительного пребывания на солнце пожилые люди могут остановить дальнейшее повреждение своей кожи, сделав защиту от солнца приоритетом».
Вот советы Фонда рака кожи по снижению риска рака кожи:
Ищите тень , особенно с 10:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно. Дополнительное правило — это «правило тени». Если ваша тень короче вас, вредное ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца сильнее; если ваша тень длиннее, УФ-излучение менее интенсивное.
Избегайте солнечных ожогов. Риск развития меланомы, самой смертельной формы рака кожи, удваивается, если человек хотя бы раз в жизни получал пять или более солнечных ожогов.
Избегайте посещения соляриев и кабинок для ультрафиолетового загара . Известно, что ультрафиолетовое излучение от соляриев вызывает рак у человека. У тех, кто посещает солярии, вероятность развития меланомы, одной из самых смертельных форм рака кожи, на 74% выше, чем у тех, кто никогда не загорал в соляриях. У пользователей соляриев также в 1.5 раза выше вероятность развития базальноклеточной карциномы и в 2.5 раза выше вероятность развития плоскоклеточной карциномы, двух наиболее распространенных форм рака кожи. Чем больше времени человек проводит в соляриях, тем выше риск.
Прикрывайте тело одеждой , включая широкополую шляпу и солнцезащитные очки с УФ-фильтром. Одежда может быть наиболее эффективной защитой от солнца, поэтому выбирайте одежду из плотных тканей ярких или темных оттенков, которые обеспечивают наилучшую защиту. Чем больше кожи вы прикроете, тем лучше, поэтому по возможности выбирайте одежду с длинными рукавами и длинными брюками.
Ежедневно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (UVA/UVB) с SPF 15 или выше. Для длительного пребывания на открытом воздухе используйте водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия (UVA/UVB) с SPF 30 или выше.
Нанесите 2 столовые ложки (1 унцию) солнцезащитного крема на все тело за 30 минут до выхода на улицу. Повторно наносите каждые два часа или сразу после купания или обильного потоотделения. Одной бутылки солнцезащитного крема объемом 240 мл (8 унций) должно хватить на два полных дня защиты от солнца.
Не допускайте пребывания новорожденных на солнце . Солнцезащитные кремы можно использовать для детей старше шести месяцев, но их также следует защищать тенью и одеждой. Дети очень чувствительны к ультрафиолетовому излучению – всего один сильный солнечный ожог в детстве удваивает вероятность развития меланомы в более позднем возрасте.
Ежемесячно осматривайте кожу всего тела. Хотя самообследование не должно заменять важный ежегодный осмотр у врача, оно дает наилучшие шансы выявить ранние признаки рака кожи. Если вы заметили какие-либо изменения в существующей родинке или обнаружили новое пятно, которое не заживает в течение нескольких недель, немедленно обратитесь к врачу.
Ежегодно проходите профессиональный осмотр кожи у своего врача. Вы также можете проверить сайт DestinationHealthySkin.org, чтобы узнать, будет ли в вашем регионе проводиться мобильная программа скрининга и просвещения по вопросам рака кожи от Фонда борьбы с раком кожи.
Для получения дополнительной информации посетите сайт SkinCancer.org . Присоединяйтесь к обсуждению в Facebook ( @skincancerfoundation ), X и Instagram ( @SkinCancerorg ).
###
О Фонде рака кожи
Фонд рака кожи, некоммерческая организация 501(c)(3), спасает и улучшает жизни людей, предоставляя людям возможность применять упреждающий подход к ежедневной защите от солнца, а также раннему выявлению и лечению рака кожи. Фонд стремится снизить заболеваемость и смертность от рака кожи, реализуя программы общественного образования, предоставляя пациентам рекомендации и заверения, привлекая медицинских работников, присуждая исследовательские гранты и проводя пропагандистские кампании, призывающие к изменению политики. С момента своего создания в 1979 году Фонд рекомендовал регулярно проверять кожу и следовать комплексной стратегии защиты от солнца, которая включает в себя поиск тени, ежедневное использование солнцезащитного крема и ношение одежды, широкополых шляп и солнцезащитных очков, защищающих от ультрафиолета. Для получения дополнительной информации посетите SkinCancer.org.
Контактное лицо:
Али Веноса
Менеджер по маркетинговым коммуникациям
646-583-7979