Ο Ήλιος & τα Μάτια σου

Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει άλλες σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις, όπως:

Καταρράκτης : Η πιο συχνή αιτία θεραπεύσιμης τύφλωσης, ο καταρράκτης, θολώνει και κιτρινίζει τον φακό του ματιού σας, προκαλώντας προοδευτική απώλεια όρασης.

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας : Μια σημαντική αιτία απώλειας όρασης για άτομα άνω των 60 ετών, η εκφύλιση ωχράς κηλίδας προκαλείται από συσσωρευτική βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία στο κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς, το πίσω στρώμα μέσα σε κάθε μάτι που καταγράφει αυτό που βλέπουμε και το στέλνει στον εγκέφαλό σας.

Κερατίτιδα ή ηλιακό έγκαυμα κερατοειδούς : Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει επώδυνο κάψιμο του κερατοειδούς, της διαυγούς επιφάνειας που επιτρέπει την διέλευση φωτός και εικόνων στον αμφιβληστροειδή. Γνωστή και ως «τύφλωση από το χιόνι», αυτή η πάθηση εμφανίζεται σε σκιέρ και πεζοπόρους λόγω της έντασης του ήλιου σε υψόμετρα και της ανακλαστικής του φύσης από το νερό, το χιόνι και τον πάγο.

Καρκίνος του επιπεφυκότα : Κάποτε σπάνιοι, αυτοί οι καρκίνοι των ματιών αυξάνονται, ειδικά μεταξύ των ηλικιωμένων.

Σχετικά με το οφθαλμικό μελάνωμα

Ενώ σπάνιο, οφθαλμικό μελάνωμα (γνωστό και ως μελάνωμα ραγοειδούς)
είναι ο πιο συχνός καρκίνος των ματιών στους ενήλικες.
Σε αντίθεση με τα μελανώματα που εμφανίζονται στο δέρμα, τα οφθαλμικά
Τα μελανώματα δεν έχουν καμία γνωστή συσχέτιση με τις ακτίνες UV.

Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, πιθανότατα δεν έχετε σκεφτεί ποτέ τον καρκίνο του δέρματος των βλεφάρων και μπορεί να σας εκπλήξει αν μάθετε ότι μπορεί να εμφανιστεί βασικοκυτταρικό καρκίνωμα (BCC), πλακώδες καρκίνωμα (SCC) και μελάνωμα στο βλέφαρο.

Για να το αναλύσουμε περαιτέρω: Τα BCC αποτελούν τη συντριπτική πλειοψηφία - περίπου το 90 τοις εκατό - των καρκίνων του δέρματος των βλεφάρων. Από το υπόλοιπο, εκτιμάται ότι το 5 τοις εκατό ή περισσότερο είναι SCC, ενώ τα μελανώματα αντιπροσωπεύουν το 1 έως 2 τοις εκατό. Οι περισσότεροι καρκίνοι του δέρματος των βλεφάρων εμφανίζονται στο κάτω βλέφαρο, επειδή λαμβάνει τη μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο.

Όταν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, οι καρκίνοι των βλεφάρων συνήθως ανταποκρίνονται καλά στη χειρουργική επέμβαση και στη μετέπειτα φροντίδα, με το μάτι και τα βλέφαρα να λειτουργούν ανέπαφα. Αλλά αν δεν αντιμετωπιστούν, μπορεί να είναι επικίνδυνα και παραμορφωτικά – με τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη στους ιστούς και τύφλωση. Τόσο τα BCC όσο και τα SCC μπορούν επίσης να εξαπλωθούν στο ίδιο το μάτι και στις γύρω περιοχές.

Και δείχνετε cool κάνοντας το!

Αγκαλιάζοντας μερικές απλές ενέργειες και κάνοντας τις τρόπο ζωής, εσείς και η οικογένειά σας μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια την υπέροχη ύπαιθρο προστατεύοντας παράλληλα την υγεία των ματιών σας και το ευαίσθητο δέρμα γύρω τους.

• Φθορά γυαλιά ηλίου όλο το χρόνο όποτε είστε έξω στον ήλιο. Η ηλιακή βλάβη στα μάτια μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.
• Επιλέξτε αποχρώσεις που εμποδίζουν το 99 έως 100 τοις εκατό του φωτός UVA και UVB. Όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου, αναζητήστε τα Σφραγίδα σύστασης του Ιδρύματος για τον Καρκίνο του Δέρματος.
• Φορέστε ένα καπέλο με χείλος τουλάχιστον τριών ιντσών και σφιχτά υφαντό ύφασμα (χωρίς τρύπες) για να προστατεύει το πρόσωπό σας και το πάνω μέρος του κεφαλιού σας. Τα καπέλα μπορούν να μπλοκάρουν έως και τις μισές ακτίνες UV από τα μάτια και τα βλέφαρά σας.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος με ένα SPF 30 ή υψηλότερο, για να προστατευτείτε όταν πρέπει να βγάλετε τις αποχρώσεις σας. Επιλέξτε ένα που είναι ασφαλές για το πρόσωπο και τα μάτια σας.
• Προσοχή στα σύννεφα: οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να περάσουν μέσα από την ομίχλη και τα σύννεφα, επομένως η προστασία των ματιών είναι σημαντική ακόμα και όταν υπάρχει νεφοκάλυψη.
• Προσέξτε ιδιαίτερα κοντά στο νερό, το χιόνι και την άμμο: Το 80 τοις εκατό ή περισσότερο των ακτίνων του ήλιου αντανακλάται από αυτές τις επιφάνειες, έτσι ώστε να χτυπήσουν τα μάτια και το δέρμα σας για δεύτερη φορά.
• Να είστε ενήμεροι για το υψόμετρο: Η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας αυξάνεται με το υψόμετρο, επομένως φροντίστε να προστατεύετε τα μάτια σας όταν κάνετε σκι, σνόουμπορντ και πεζοπορία.
• Αναζητήστε σκιά: Όποτε είναι δυνατόν, ειδικά τις ώρες που ο ήλιος είναι πιο έντονος (συνήθως 10 π.μ. – 4 μ.μ.).

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα μάτια ή τα βλέφαρά σας, επισκεφθείτε τον γιατρό ή τον οφθαλμίατρό σας.

Προστατέψτε τα μάτια σας κάνοντας την προστασία από τον ήλιο καθημερινή ρουτίνα, όλο το χρόνο. Για περισσότερες συμβουλές πρόληψης, ανατρέξτε στον Ημερήσιο Οδηγό Αντηλιακής Προστασίας.