NUEVA YORK (1 de marzo de 2025) — La primavera ya está aquí, y para muchas jóvenes, eso significa eventos memorables como el baile de graduación y las vacaciones de primavera. Puede resultar tentador lucir un bronceado natural para ocasiones como estas, y los estudios demuestran que las mujeres son más propensas a usar cabinas de bronceado que los hombres. Sin embargo, hace tiempo que sabemos que cualquier joven que esté considerando broncearse en interiores debería pensarlo dos veces.
La radiación ultravioleta (UV) es un carcinógeno humano comprobado, y numerosas investigaciones han relacionado la incidencia de melanoma en mujeres jóvenes con el uso de camas de bronceado. Los estudios demuestran la estrecha conexión entre ambos: un estudio que observó a 63 mujeres diagnosticadas con melanoma antes de los 30 años reveló que 61 de ellas (el 97 %) habían usado camas de bronceado . Además, no es necesario usarlas con frecuencia para que representen un riesgo para la salud. Las personas que usan una cama de bronceado artificial por primera vez antes de los 35 años aumentan su riesgo de melanoma en un 75 %.
“No existe tal cosa como un bronceado UV saludable. Ya sea que esté acostado en la playa o en una cama de bronceado, el daño que sufre su piel puede provocar el envejecimiento de la piel y un cáncer de piel potencialmente mortal”, dice Deborah S. Sarnoff, MD, presidenta de The Skin Cancer Foundation. “Es muy importante que las mujeres jóvenes eviten las camas de bronceado UV y opten por una rutina de belleza segura para el sol”.
El bronceado no solo aumenta el riesgo de desarrollar melanoma, sino también el de otros tipos de cáncer de piel. Una sola sesión incrementa en un 67 % el riesgo de desarrollar carcinoma de células escamosas (CCE) y en un 29 % el de desarrollar carcinoma de células basales (CCB). El melanoma es la forma más mortal de cáncer de piel, pero el CCB y el CCE son las dos formas más comunes.
Si un mayor riesgo de cáncer de piel no es suficiente razón para evitarlo, el bronceado artificial también contribuye al envejecimiento prematuro de la piel. Esto se traduce en arrugas, piel curtida, flacidez y manchas de la edad. ¿Aún no te puedes resistir a ese aspecto bronceado? Opta por autobronceadores sin sol o bronceadores en aerosol. Están disponibles en muchas presentaciones, como lociones, aerosoles y cremas.
La Skin Cancer Foundation defiende que no broncearse es un bronceado seguro y que, independientemente de si las mujeres deciden ir con su propio brillo o usar métodos de bronceado sin sol, evitan el bronceado UV.
Consejos para aplicar correctamente el bronceador sin sol:
- Prepara tu piel. Exfolia la piel con un exfoliante o una esponja vegetal y sigue con una crema hidratante. Esto asegura que el bronceador sin sol se absorba uniformemente.
- Siga las instrucciones del paquete de cerca. Por ejemplo, espere al menos 12 horas después de afeitarse para aplicar (para evitar manchas oscuras en los folículos pilosos) y no lo use en pieles con eccema activo.
- Se paciente. Los autobronceadores pueden tardar entre 30 y 60 minutos en producir un color visible en la piel, y este color suele durar unos cinco días.
- Repita según sea necesario. En general, el producto debe ser volver a aplicar diariamente durante dos o tres días, hasta lograr el tono deseado. Luego, vuelve a aplicar unas tres veces por semana para mantener el tono.
- Ve a un profesional. Los bronceadores en aerosol profesionales son una opción para aquellos que quieren lograr un aspecto bronceado de forma segura y rápida. Muchos salones brindan la aplicación automatizada de productos de bronceado en aerosol sin UV de alta concentración, sin frotar, mientras que otros brindan un bronceado personalizado con aerógrafo. Cuando reciba un bronceado en aerosol profesional, use equipo de protección para la boca, los ojos y la nariz para evitar la ingestión o la inhalación.
- No confíe en los bronceadores sin sol para protegerse del sol. Aunque tu autobronceador contenga protector solar, vuelve a aplicar un protector solar de amplio espectro (UVA/UVB) con un FPS de 30 o superior cada dos horas para una protección diaria y ocasional, y un FPS de 50 o superior para actividades al aire libre prolongadas. Sin embargo, el protector solar por sí solo no es suficiente. La Fundación para el Cáncer de Piel siempre ha recomendado que todos adopten un enfoque integral de protección solar que incluya buscar la sombra y cubrirse con ropa, como un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV, además del uso diario de protector solar. Para más información, visita SkinCancer.org.
Acerca de la Fundación del Cáncer de Piel
La Fundación contra el Cáncer de Piel salva y mejora vidas al empoderar a las personas para que adopten un enfoque proactivo respecto a la protección solar diaria y la detección y el tratamiento precoces del cáncer de piel. La misión de la Fundación es disminuir la incidencia del cáncer de piel mediante la educación pública y profesional, así como la investigación. Desde su creación en 1979, la Fundación ha recomendado seguir un régimen completo de protección solar que incluye buscar la sombra y cubrirse con ropa, como un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV, además del uso diario de protector solar. Para más información, visite SkinCancer.org.