Bronceado & Tu piel
El bronceado provoca cáncer de piel y envejecimiento prematuro.
Peligros del bronceado en interiores
75%
mayor riesgo de desarrollar melanoma potencialmente mortal si comienza a usar camas solares interiores antes de los 35 años.
¿Es malo tomar el sol? Tomar el sol, ya sea al aire libre o en interiores, puede tener consecuencias peligrosas.
- ¿Qué es el bronceado? En resumen, el bronceado es un signo de daño en la piel.
- ¿Es saludable el bronceado? ¡NO! Aunque a menudo se asocia con buena salud, el brillo del bronceado es todo lo contrario a saludable; es evidencia de daño en el ADN de la piel.
- ¿Cuáles son los riesgos del bronceado? El bronceado daña las células de la piel y acelera los signos visibles del envejecimiento. Lo peor de todo es que el bronceado puede provocar... cáncer de pielEstá comprobado que el bronceado aumenta el riesgo de carcinoma de células basales, carcinoma de células escamosas y melanoma.
Es un hecho: no existe un bronceado seguro ni saludable. La mejor defensa es evitar broncearse por completo.
¿Qué causa el bronceado?
No existe un bronceado seguro ni saludable. El bronceado se produce por la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol o de las camas de bronceado, lo que provoca daños genéticos en las células de la capa más externa de la piel. La piel intenta prevenir daños mayores produciendo melanina (el pigmento que le da color a nuestra piel), lo que resulta en un oscurecimiento, lo que conocemos como bronceado.
Este daño es acumulativo, comenzando desde el primer bronceado.
¿Lo que esta en juego?
Su Salud
- Uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel a la edad de 70 años.
- A nivel mundial, hay más casos de cáncer de piel debido al bronceado artificial que hay casos de cáncer de pulmón debido al tabaquismo.
Tu apariencia
- Bronceado cambios y edades tu piel.
- Se trata de un señal visible de daño que acelera la aparición de arrugas, manchas y pieles curtidas.
- Si desarrolla cáncer de piel, corres el riesgo de otros cambios, a veces antiestéticos, en su apariencia.
Cáncer de piel no melanoma
Cáncer de piel melanoma
La MAYORÍA de los cánceres de piel no melanoma (CPNM) y un gran porcentaje de los melanomas están asociados con la exposición a los rayos UV de la luz solar natural y/o el bronceado en interiores.
Hechos y riesgos del bronceado
El daño en la piel comienza con el primer bronceado . Cada vez que te bronceas, el daño se acumula, creando más mutaciones genéticas y un mayor riesgo.
El bronceado artificial es peligroso : las camas de bronceado no son una alternativa segura a la luz solar; aumentan el riesgo de cáncer de piel. Un estudio realizado con 63 mujeres diagnosticadas con melanoma antes de los 30 años reveló que 61 de ellas (el 97 %) utilizaban camas de bronceado.
El bronceado daña todo tipo de piel: incluso si tu piel no es clara, el bronceado provoca daños en el ADN que pueden conducir al envejecimiento prematuro y al cáncer de piel.
Puedes reducir fácilmente la probabilidad de desarrollar cáncer de piel practicando la protección solar.
Preguntas frecuentes sobre el bronceado
Sí. Broncearse, ya sea en interiores o exteriores, es peligroso. De hecho, los rayos UVA que se utilizan en las camas de bronceado podrían aumentar el riesgo de desarrollar melanoma.
No. La verdad es que la radiación UVB produce vitamina D. El bronceado se debe principalmente a los rayos UVA . Esto significa que broncearse prácticamente no aporta vitamina D y, además, aumenta el riesgo de cáncer de piel. Satisface tus necesidades diarias de vitamina D de forma segura: con alimentos o suplementos.
¡No! Broncearse no protege contra las quemaduras solares; simplemente te expone a más rayos UV dañinos. La mejor manera de prevenir las quemaduras solares es buscar la sombra, usar ropa protectora, un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV, y aplicarse protector solar todos los días.
NO. Broncearse no ayuda a tratar el trastorno afectivo estacional (TAE) , y está demostrado que la luz ultravioleta de las camas de bronceado es perjudicial.
Protégete y luce genial
- Evite broncearse por completo: Es la mejor manera de protegerse contra daños en la piel poco saludables y antiestéticos.
- falso, no hornear: Si desea un brillo dorado, considere los productos de bronceado sin sol. Hay muchas opciones que pueden darte un aspecto bronceado, ¡pero aún necesitas protección solar!
- Tonifica, no te broncees: Consigue una piel radiante realizando ejercicios aeróbicos o de alta intensidad. Hacer ejercicio se siente bien y mejora tu estado de ánimo.
- Hidrátate, come rico: Beba mucha agua y elija alimentos enteros, sin procesar. ¡Tu piel te lo agradecerá!
Haz del cuidado de la piel una forma de vida. Obtén más información aquí: Tu guía diaria de protección solar.
Revisado por:
Dra. Anna Chien
Dra. Heidi Jacobe
