Bronceado en interiores 101: ¿Conoce los riesgos?

Desde su diagnóstico de cáncer de piel, la bloguera de estilo y vida Caitlin Houston protege su piel de los rayos UV con bloqueador solar, ropa UPF y sombreros. Foto cortesía de Caitlin Houston

Las camas de bronceado no tienen cabida en una rutina saludable para la piel. Asegúrese de conocer los hechos acerca de este hábito nocivo.

Después de haber trabajado en The Skin Cancer Foundation durante varios años, me sorprende la idea de que alguien todavía use curtido camas. ¿Cómo podría alguien pensar que el aspecto de un bronceado vale la pena el envejecimiento prematuro de la piel? ¿O el fuerte aumento en el riesgo de desarrollar un cáncer de piel mortal?

Sin embargo, no siempre pensé así. Aunque me mantengo alejado del salón de bronceado en estos días, los efectos dañinos de rayos ultravioleta (UV) y las consecuencias del cáncer de piel estaban lejos de mi mente durante la escuela secundaria. Hay muchas mujeres por ahí como yo - curtidores de interior reformados que renunciaron después de enterarse de los hechos sobre la práctica peligrosa. Para algunos, como Blogger de vida y estilo de Connecticut Caitlin Houston, las viejas decisiones produjeron consecuencias muy reales años después. Houston visitó camas de bronceado antes de ocasiones especiales durante la escuela secundaria y los años inmediatamente posteriores. Ella terminó con un carcinoma de células basales (BCC) unos 10 años después, y solo después de una cirugía de cuatro horas y 40 puntos, pudo celebrar que no tenía cáncer.

Si bien más personas, incluidos Houston y yo, somos conscientes de la peligros del bronceado en interiores que nunca antes, todavía hay una buena parte de la población que se broncea regularmente. Antes de ingresar a un salón de bronceado, asegúrese de conocer los hechos: comprender los riesgos de usar una cama de bronceado podría hacerle cambiar de opinión.

Firme la petición: ¡Dígale a la FDA que prohíba el bronceado adolescente!

Bronceado versus cama de bronceado

Un bronceado puede aparecer cuando la radiación ultravioleta llega a la piel y causa daño genético a las células. Como la capa más externa de la piel se ve dañada por los rayos UV, la piel intenta evitar más daños produciendo melanina. Este pigmento es lo que produce el oscurecimiento de la piel, lo que vemos como un broncearse.

No existe un bronceado UV seguro, ya sea en la playa, en un campo deportivo o en una cama de bronceado. Las camas de bronceado emiten principalmente rayos UVA, que penetran en la piel más profundamente que los UVB y son los principales responsables del bronceado y el envejecimiento de la piel. Tanto los rayos UVA como los UVB contribuir a un mayor riesgo de cáncer de piel. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha bronceado interior clasificado dispositivos como cancerígenos, lo que significa que pueden causar cáncer en humanos. De hecho, incluyen los dispositivos de bronceado que emiten rayos ultravioleta en la misma categoría que el plutonio y los cigarrillos. ¡Ay!

Un factor de riesgo grave

La FDA también ha calificado de cancerígenos los dispositivos de bronceado en interiores, y por una buena razón: las investigaciones muestran que más personas desarrollar cáncer de piel debido al bronceado en interiores que desarrollar cáncer de pulmón debido al tabaquismo. Al igual que fumar, el hábito de broncearse es increíblemente dañino porque el daño es acumulativo. Cada vez que entras en una cabina de bronceado, el daño se acumula, creando más mutaciones en el ADN y aumentando el riesgo de cáncer de piel. El bronceado en interiores a una edad temprana (cuando muchos desean un aspecto bronceado para el baile de graduación o las vacaciones de primavera) agrava el daño. Un estudio encontró que las personas que comienzan a usar camas solares antes de los 35 años aumentan sus posibilidades de desarrollar melanoma en un 75 por ciento. No es necesario ser un bronceador religioso para aumentar el riesgo; incluso el uso esporádico de camas de bronceado puede tener consecuencias graves.

“Visité las camas de bronceado cada primavera en la escuela secundaria porque todos mis amigos iban como parte de 'prepararse para el baile de graduación'”, recuerda Houston. “Durante los próximos años, visitaría camas de bronceado periódicamente antes de vacaciones tropicales u ocasiones especiales”.

Houston desarrolló un BCC en un lado de su cara, un área que su dermatólogo dijo que probablemente se vio afectada por su bronceado adolescente.

“No hay absolutamente ningún beneficio de una cama de bronceado que pueda superar los riesgos de la radiación ultravioleta”, dice Houston. “El bronceado en interiores puede causar daños irreversibles en la piel y cáncer de piel, lo que puede tener consecuencias devastadoras”.

No es una buena mirada

Más allá del riesgo de desarrollar cáncer de piel, el bronceado artificial puede causar estragos estéticos en la piel. En lugar del "resplandor saludable" que suelen citar los defensores del bronceado, el bronceado en interiores puede deshidratar y envejecer prematuramente la piel.

“Cuando fui a mi primera cita con el dermatólogo, me estaba preparando para casarme y quería aprender a cuidar mejor mi piel”, dice Houston. “El dermatólogo no se contuvo en mi evaluación. Me dijo que el daño solar en mi cara sería irreversible si no comenzaba a cuidar mejor mi piel. También me dijo que broncearme estaba 'envejeciéndome' demasiado rápido, ¡que es lo último que una persona de 23 años quiere escuchar!”.

El daño de los rayos UV, especialmente el tipo concentrado de una cama de bronceado, puede causar manchas oscuras antiestéticas, líneas finas y piel correosa. Además, la idea de que el bronceado en interiores puede ayudar a ocultar la apariencia del acné es falsa: cualquier mejora en la apariencia de las imperfecciones rojas es, en el mejor de los casos, temporal. Cuando una quemadura de sol o bronceado comienza a desvanecerse, a menudo provoca picazón, descamación y descamación. Es posible que sienta la tentación de rascarse la piel, lo que puede provocar cicatrices.

Di sí a un brillo saludable

La mejor manera de evitar los riesgos muy reales del bronceado en interiores es simple: ¡evítelo! Sé lo tentador que puede ser querer el aspecto de un bronceado para unas vacaciones o vacaciones de verano, pero las consecuencias en el futuro no valen la pena. Si bien aprender a apreciar el tono natural de su piel es una excelente manera de evitar los riesgos del bronceado, hay muchas opciones de bronceado sin sol por ahí.

Desde su diagnóstico de cáncer de piel, Houston protege su piel de los rayos UV con protector solar, UPF italiano y sombreros. Ella recomienda visitar un salón para broncearse con aerógrafo si desea un brillo de aspecto natural para un evento especial. Atrás quedaron los días en que un obvio bronceado en aerosol naranja era la única alternativa segura para una apariencia bronceada. Los autobronceadores vienen en lociones, aerosoles, geles e incluso gotas que puedes agregar a tu humectante favorito. De esa manera, podrás lograr un “bronceado” sin sacrificar la salud de tu piel. Por supuesto, ese brillo falso aún requiere protección solar, y mantener la piel sana y a salvo de los rayos UV es una forma segura de mantenerla brillante.

“No hay absolutamente ningún beneficio de una cama de bronceado que pueda superar los riesgos de la radiación ultravioleta”, dice Houston. “El bronceado en interiores puede causar daños irreversibles en la piel y cáncer de piel, lo que puede tener consecuencias devastadoras”.