Radiación UV & Tu piel

Los hechos. Los riesgos. Cómo te afectan.

Cuando se trata de cáncer de piel, La mayor factor de riesgo es la exposición prolongada a radiación ultravioleta (UV).

Comprender la radiación UV y cómo daña la piel es un primer paso importante para protegerse contra el cáncer de piel.

La buena noticia es que usted puede reducir en gran medida el peligro que representa la radiación ultravioleta. Puede disfrutar de actividades al aire libre y limitar el riesgo de cáncer de piel tomando medidas sencillas e inteligentes. medidas de protección.

¿Qué es la radiación ultravioleta?

La radiación ultravioleta es parte de la energía natural producida por el sol. En el espectro electromagnético, la luz ultravioleta tiene longitudes de onda más cortas que la luz visible, por lo que sus ojos no pueden ver los rayos ultravioleta, pero su piel puede sentirlos. Las camas de bronceado también emiten radiación ultravioleta.

Se ha demostrado que dos tipos de luz ultravioleta contribuyen al riesgo de cáncer de piel:

  • Ultravioleta A (UVA) tiene una longitud de onda más larga. Se asocia con la piel. envejecimiento.
  • Ultravioleta B (UVB) tiene una longitud de onda más corta. Se asocia con la piel. cuya.

Si bien los rayos UVA y UVB difieren en la forma en que afectan la piel, ambos causan daño. La exposición sin protección a los rayos UVA y UVB daña el ADN de las células de la piel y produce defectos genéticos o mutaciones que pueden provocar cáncer de piel y envejecimiento prematuro. Los rayos UV también pueden causar daño ocular, incluidas cataratas y cáncer de párpado.

¿Lo que esta en juego?

La radiación ultravioleta es un carcinógeno humano comprobado, causando carcinoma basocelular (CBC) y carcinoma de células escamosas (SCC).  Estos tipos de cáncer a menudo aparecen en áreas de la piel expuestas al sol. Afortunadamente, cuando se descubren y tratan a tiempo, estos cánceres de piel comunes suelen ser curables.

exposición a los rayos UV que conduce a bronceado ha demostrado desempeñar un papel importante en el desarrollo melanoma, un tipo peligroso de cáncer de piel. La investigación muestra que los rayos UV que dañan la piel también pueden alterar un gen que suprime los tumores, lo que aumenta el riesgo de que las células de la piel dañadas por el sol se conviertan en cáncer de piel.

Lo que necesitas saber

  • La mayoría de los cánceres de piel no melanoma (NMSC) y un gran porcentaje de melanomas están asociados con la exposición a la radiación UV del sol.
  • La exposición a los rayos UV es un ataque poderoso en la piel, creando daños que pueden ir desde arrugas prematuras hasta un peligroso cáncer de piel.
  • El daño por la exposición a los rayos UV es acumulativo y aumenta su riesgo de cáncer de piel con el tiempo. Si bien su cuerpo puede reparar parte del daño del ADN en las células de la piel, no puede repararlo todo. El daño no reparado se acumula con el tiempo y desencadena mutaciones que hacen que las células de la piel se multipliquen rápidamente. Eso puede conducir a tumores malignos.
  • El grado de daño depende de la intensidad de los rayos UV y del tiempo que tu piel ha estado expuesta sin protección. La ubicación también es un factor. El índice ultravioleta mide la intensidad de la radiación UV en un lugar específico. Si vive donde el sol es fuerte todo el año, su nivel de exposición y riesgo aumenta.
  • Puedes reducir fácilmente su probabilidad de desarrollar cáncer de piel por protegiéndose contra la radiación ultravioleta.

UVB hechos y riesgos

  • UVB penetra y daña las capas más externas de la piel. La sobreexposición causa bronceado, bronceado y, en casos severos, ampollas.
  • UVB está conectado al factor de protección solar (SPF) en las etiquetas de protector solar productos El número de SPF le indica cuánto tiempo tardaría la radiación del sol (incluidos algunos de los rayos UVA) en enrojecer su piel al usar ese producto en comparación con el tiempo sin protector solar.
  • UVB la intensidad fluctúa. Si bien los rayos del sol son más fuertes y representan el riesgo más alto desde la mañana hasta la tarde desde la primavera hasta el otoño en climas templados e incluso en períodos más prolongados en climas tropicales, los rayos UVB pueden dañar la piel durante todo el año, especialmente en altitudes elevadas o en superficies reflectantes. superficies como la nieve o el hielo.
  • UVB los rayos se pueden filtrar y no penetran el vidrio.

UVA hechos y riesgos

  • UVA los rayos causan curtido, y las longitudes de onda más cortas de los rayos UVA también causan quemaduras solares. No existe tal cosa como un bronceado seguro o saludable. Se ha demostrado que la radiación UVA contribuye al desarrollo del cáncer de piel.
  • UVA está relacionado con la "protección de amplio espectro" que se ve en las etiquetas de los productos de protección solar. Los primeros protectores solares solo protegían su piel de los rayos UVB, pero una vez que se entendió cuán peligrosos eran los rayos UVA, los fabricantes de protectores solares comenzaron a agregar ingredientes para protegerlo tanto de los rayos UVB como de los UVA en este espectro más amplio.
  • UVA Los rayos, aunque ligeramente menos intensos que los UVB, penetran más profundamente en la piel. La exposición causa daño genético a las células en la parte más interna de la capa superior de la piel, donde ocurre la mayoría de los cánceres de piel. La piel trata de prevenir un mayor daño oscureciéndose, lo que resulta en un bronceado. Con el tiempo, los rayos UVA también conducen al envejecimiento prematuro y al cáncer de piel.
  • UVA la radiación es el principal tipo de luz que se utiliza en la mayoría de las camas de bronceado. Una vez que se pensó que era seguro, ahora sabemos que es todo lo contrario.
  • Los rayos UVA están en todas partes. Los rayos UVA representan hasta el 95 por ciento de la radiación UV que llega a la tierra. Estos rayos mantienen el mismo nivel de fuerza durante las horas del día durante todo el año. Esto significa que durante la vida, todos estamos expuestos a un alto nivel de rayos UVA.
  • Los rayos UVA pueden penetrar ventanas y nubosidad.

¡Protégete a ti mismo!

A pesar de los factores de riesgo, puede disfrutar con seguridad y felicidad del aire libre al protegiendo tu piel contra la exposición UV con protector solar de amplio espectro y a prueba de sol italiano, sombreros y gafas. También puedes considerar película de ventana ultravioleta para tu hogar y auto.

Conviértelo en una forma de vida. Protégete todos los días, incluso cuando está nublado. Evite el bronceado en interiores por completo. Obtén más detalles aquí: Tu guía diaria de protección solar.

Revisado por:
Dra. Anna Chien
Dra. Heidi Jacobe

Última actualización: Agosto 2021

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