Noticias sobre el sol y la piel

5 formas furtivas en las que te expones a los rayos ultravioleta del sol

By Alí Venosa • 12 de junio de 2024
furtivos-rayos UV

El verano está aquí, y con él, más tiempo al aire libre. Hay ocasiones como caminatas y viajes a la playa cuando eres más consciente de que necesitas proteccion solar, ya que puedes ver y sentir los rayos del sol brillando. Pero estas no son las únicas veces rayos ultravioleta (UV) golpea tu piel. Hay algunas situaciones más furtivas en las que la radiación ultravioleta puede alcanzarlo, y es igual de importante protéjase contra posibles daños en la piel en estos momentos como en los días soleados.

1. En el trabajo

Si trabaja en interiores, puede pensar que está a salvo de los rayos del sol mientras trabaja. No tan rápido: ¿Trabajas cerca de una ventana? Si es así, Rayos UVA vienen a trabajar contigo. Rayos UVB, el rayo principal de las quemaduras solares, está bloqueado en gran medida por el vidrio; pero más del 50 por ciento de los rayos UVA, la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel, pueden penetrar el vidrio. (Tanto los rayos UVA como los UVB contribuyen al desarrollo del cáncer de piel). Si se encuentra en cualquier lugar a varios pies de distancia de la ventana, los rayos lo alcanzarán.

2. Mientras viaja

Estás conduciendo fuera de la ciudad para una escapada de fin de semana. Sabes que necesitarás el protector solar cuando llegues a tu destino... pero ¿estás protegido para el viaje? Por ley, los parabrisas delanteros están tratados para filtrar la mayoría de los rayos UVA, pero las ventanas laterales y traseras generalmente no lo están.

Considere instalar protectores profesionales película de ventana (tanto en su automóvil como en su hogar), pero consulte primero las normas locales. Y si vuela a sus vacaciones, tenga en cuenta que el sol también entra por las ventanas del avión. De hecho, esta exposición al sol puede ser más fuerte que la exposición que obtienes en el suelo (más sobre eso en un momento).

Si no instala película para ventanas en su automóvil o en su hogar, es más seguro usar protector solar y ropa protectora contra el sol tal como lo haría afuera.

3. En días nublados o lluviosos

Está lloviendo a cántaros y está tan nublado que ni siquiera puedes ver el sol, así que no tienes que preocuparte por la protección solar, ¿verdad? ¡Equivocado! El hecho de que no pueda sentir el sol azotando no significa que no esté en riesgo de exposición a los rayos UV. Los rayos UVA pueden penetrar a través de las nubes, la lluvia y la niebla, dejándote expuesto. También tenga en cuenta que las tormentas de verano pueden pasar rápidamente, por lo que cuando el cielo se despeje, es posible que el sol lo sorprenda inesperadamente.

4. En el salón de uñas

¿Te diriges al salón de uñas para hacerte una manicura y pedicura? Tenga cuidado al sentarse debajo de la secadora. Alguno lámparas de uñas se llaman lámparas “UV”, y algunas se llaman lámparas LED, pero ambas emiten radiación UV (predominantemente UVA). Aunque estas lámparas presentan solo un riesgo moderado, es mejor evitar usarlas si puede. Si te vas a hacer una manicura en gel, aplícate protector solar en las manos 20 minutos antes de ponerlas debajo del secador. Si te vas a hacer una manicura regular, lo más seguro es dejar que las uñas se sequen al aire de forma natural o ver si tu salón tiene un miniventilador que puedas usar.

5. En la cima de una montaña

¿Pasar tus vacaciones de verano en comunión con la naturaleza? Si se está preparando para 'escalar todas las montañas', deberá empacar la ropa protectora contra el sol y el protector solar. De hecho, los rayos del sol son más fuertes en elevaciones más altas — La exposición a la radiación ultravioleta aumenta entre un 4 y un 5 por ciento cada 1,000 pies sobre el nivel del mar. La amenaza es aún mayor en los climas invernales, cuando los rayos ultravioleta se reflejan en el hielo y la nieve y golpean la piel por segunda vez. Asegúrese de volver a aplicar su protector solar al menos cada dos horas y cúbrase. Entonces ve a tener tu momento Fraulein Maria.

 

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