El factor de protección ultravioleta (UPF) indica cuánto Radiación UV (tanto UVB como UVA) un tejido permite llegar a tu piel. Por ejemplo, una tela UPF 50 bloquea el 98 por ciento de los rayos del sol y permite que penetre el dos por ciento (1/50), lo que reduce significativamente el riesgo de exposición.

UPF mide la cantidad de radiación UV que puede penetrar la tela y llegar a la piel. El factor de protección solar, o SPF, se basa en el tiempo que tarda en enrojecerse la piel expuesta a los rayos UV; si te quemas después de 20 minutos, si se usa correctamente, un protector solar SPF 15 puede proteger tu piel 15 veces más.

Otra distinción importante: UPF mide los rayos UVB y UVA, mientras que SPF mide solo UVB.

Sí, tu ropa te protege del sol, pero no todas las telas y colores brindan la misma protección. Por suerte, tienes muchas opciones. Cuando compre ropa que pueda protegerlo efectivamente de los rayos nocivos, tenga en cuenta estos factores:

Color: Los colores oscuros o brillantes evitan que los rayos UV lleguen a la piel absorbiéndolos en lugar de permitir que penetren. Es por eso que estos colores ofrecen una mejor protección que los tonos más claros.

Construcción: Las telas densamente tejidas, como la mezclilla, la lona, ​​la lana o las fibras sintéticas, son más protectoras que las telas transparentes, delgadas o de tejido suelto. Compruebe la protección solar de un tejido sosteniéndolo a la luz. Si puede ver a través, la radiación UV puede penetrar fácilmente en la tela y alcanzar su piel.

Contenido: La composición de tu tejido realmente importa. El algodón sin blanquear contiene ligninas naturales que actúan como absorbentes de rayos UV. Los poliésteres brillantes e incluso las sedas satinadas livianas pueden ser altamente protectores porque reflejan la radiación. Los tejidos de alta tecnología tratados con absorbentes de UV químicos o tintes evitan la penetración de los rayos UV.

Fit: Es preferible ropa holgada. La ropa ajustada puede estirarse y reducir el nivel de protección ofrecido, ya que las fibras se separan y permiten que pase más luz ultravioleta.

UPF: Algunos fabricantes de ropa proporcionan etiquetas UPF, que indican exactamente la cantidad de rayos solares que la prenda puede proteger. Busque nuestro Sello de recomendación cada vez que compre.

Cobertura: Cuanta más piel cubra tu atuendo, mejor será tu protección. Siempre que sea posible, elija camisas de manga larga y pantalones largos o faldas.

Actividad: Independientemente de UPF, si su ropa se estira o moja, perderá parte de su capacidad protectora y se volverá más transparente, exponiendo su piel a más luz ultravioleta.

Puede disfrutar del sol sin comprometer su salud o su estilo usando ropa y sombreros a prueba de sol como parte de un estrategia completa de protección solar.

Para ayudarlo a elegir sus productos protectores contra el sol, busque el sitio web de The Skin Cancer Foundation. Sello de recomendación y mira nuestro Buscador de Productos.

Para obtener más consejos de prevención, consulte Tu guía diaria de protección solar.