겨울은 눈의 계절입니다. 그리고 눈이 내릴 때는 모두가 꼭 지켜야 할 한 가지가 있습니다. 바로 자외선 차단입니다.
차가운 공기와 눈 덮인 땅 때문에 자외선으로 인한 피부 손상 위험이 낮다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 이는 사실이 아닙니다. 실제로 눈은 자외선을 반사하여 피부에 닿는 자외선의 양을 두 배로 늘립니다 . 햇빛이 위에서 피부에 직접 닿는 것뿐만 아니라, 땅에 쌓인 눈에 반사되어 다시 피부에 닿기 때문에 자외선 노출량이 두 배로 증가하는 것입니다. 여기 에 차가운 겨울 바람 까지 더해지면 자외선으로 인한 피부 손상 위험은 더욱 커집니다.
눈이 내리는 겨울날에 발견되는 구름 덮개는 자외선 차단을 제공하지 않는다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 사실, 자외선의 최대 80%가 구름을 뚫고 타버립니다.
아이들 과 함께 공원에서 썰매를 타 거나, 스노슈즈를 신고 야외 활동을 즐기거나, 혹은 단순히 보도를 눈 치우러 나갈 때에도 피부 보호는 중요합니다. 옷으로 몸을 적절히 가리고, 선글라스를 착용하며, 노출된 모든 부위에 SPF 50 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르세요 . 겨울철 건조한 피부를 위해 라놀린이나 글리세린 같은 보습 성분이 함유된 자외선 차단제를 선택하는 것도 좋습니다.
SPF 립밤(또는 립스틱)을 바르면 입술을 보호할 수도 있습니다. 자외선 차단 베이스를 다 바르면 나가서 눈을 즐기세요!
눈 오는 날 자외선 차단에 대해 알아야 할 사항.
