超越防晒霜：UPF 服装提供出色的秋季防晒保护

纽约州纽约市（19 年 2019 月 XNUMX 日） – 随着夏季的炎热逐渐消退到秋季，让您的防晒程序从您的优先事项列表中消失可能很诱人。 不过，紫外线 (UV) 全年都存在。 虽然 UVB 射线在夏季更强，但占到达地球的紫外线的 95% 的 UVA 射线在全年白天保持相同的强度水平。 暴露于 UVA 和 UVB 辐射会损害您的皮肤并增加患皮肤癌的风险。 由于秋季的云层会穿透如此多的破坏性辐射，因此在较冷、阴天较多的月份保持防晒至关重要。

“随着气温下降，人们自然会发现自己在秋天穿的衣服比夏天多，”皮肤癌基金会主席、医学博士 Deborah S. Sarnoff 说。 “这是保持充分防晒的绝佳第一步——穿上衣服是让皮肤远离紫外线的最简单方法。”

衣服比防晒霜有几个优点：它永远不需要重新涂抹，而且许多织物提供的保护水平远远高于防晒霜。 这种保护是通过紫外线防护系数 (UPF) 来衡量的，它表示织物允许多少紫外线辐射（包括 UVB 和 UVA）到达您的皮肤。 例如，一件 UPF 为 50 的衣服可以阻挡 98% 的太阳光线，并允许百分之二（1/50）穿透。

通常，由紧密编织的织物制成的深色、宽松的衣服提供最高级别的保护。 深色长袖牛仔衬衫可提供约 1,700 的 UPF； 基本上，完全防晒。 相比之下，一件白色 T 恤的 UPF 值只有 7 左右。请记住，无论面料的 UPF 值如何，如果一件衣服被拉伸或弄湿，它会失去一些保护能力并变得更加透明，从而暴露您的皮肤到更多的紫外线。

一些服装制造商提供 UPF 标签，这些标签准确地表明衣服可以屏蔽多少太阳辐射。 具有 UPF 等级的面料已经过实验室测试，因此您可以对衣服提供的保护水平充满信心。 许多不同的衣服都可以用防紫外线面料制成。 购买防晒服时，请寻找皮肤癌基金会的推荐印章。 织物的 UPF 必须为 30 才有资格获得推荐印章。 UPF 为 30 至 49 可提供非常好的保护，而 UPF 50+ 则同样出色。 最重要的是要考虑你覆盖了多少皮肤——基本上，你覆盖的皮肤越多越好。 别忘了这包括你的头！ 宽边帽可以保护头皮、耳朵和脸部的顶部。

有关全年防晒的更多提示和有关推荐计划的信息，请访问皮肤癌基金会的网站， 皮肤癌组织.

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关于皮肤癌基金会
皮肤癌基金会是唯一致力于皮肤癌预防、早期发现和治疗的全球性组织。 该基金会的使命是通过公共和专业教育和研究降低皮肤癌的发病率。 自 1979 年成立以来，基金会一直建议遵循完整的防晒方案，包括寻找阴凉处和遮盖衣服，包括宽边帽和防紫外线太阳镜，以及日常防晒霜。 如需更多信息，请访问 皮肤癌组织.