Scottature solari e pelle

L'ustione solare è una reazione infiammatoria al danno causato dalle radiazioni ultraviolette (UV) agli strati più esterni della pelle. Alla base di tutto c'è la melanina , un pigmento che conferisce colore alla pelle e la difende dai raggi solari. La melanina agisce scurendo la pelle esposta al sole senza protezione. La quantità di melanina prodotta è determinata dalla genetica, motivo per cui alcune persone si scottano mentre altre si abbronzano. Entrambi sono segni di danno cellulare alla pelle. Nelle persone con meno melanina, un'esposizione prolungata al sole senza protezione può causare arrossamento, gonfiore e dolore alle cellule della pelle , ovvero scottature solari . Le scottature possono variare da lievi a gravi, con formazione di vesciche.

Dopo una scottatura solare, la pelle potrebbe iniziare a desquamarsi . Questo è un segno che il corpo sta cercando di eliminare le cellule danneggiate. Non cercare mai di staccare la pelle da soli; lasciala staccare naturalmente. Scopri di più su come trattare una scottatura solare.

• Alcune persone sono più inclini alle scottature: Il tipo di pelle determina la tua suscettibilità; le persone con la pelle chiara corrono il rischio maggiore. Ma chiunque può scottarsi.
• Anche senza ustioni, l'esposizione al sole aumenta il rischio di cancro della pelle. Anche se sei abbronzato o il tuo tipo di pelle è scuro e la tua pelle non si arrossa, il sole può causare danni cellulari che possono portare al cancro.
• L'indice UV è un fattore: L'intensità del sole varia a seconda della stagione, dell'ora del giorno e della posizione geografica. Un'alta Indice UV Ciò significa che la pelle non protetta si ustionerà più velocemente o più gravemente. Fai attenzione, soprattutto quando il sole è più forte. Ma anche quando l'indice è basso, il rischio rimane. Proteggiti tutti i giorni dell'anno.
• Puoi bruciare in una giornata nuvolosa: Fai attenzione anche quando il sole non splende. Fino a 80 per cento dei raggi UV può penetrare le nuvole.
• Il rosa chiaro è ancora cattivo: Non importa quanto lieve, ogni ustione è un segno di lesione alla pelle che può provocare invecchiamento precoce e cancro della pelle.

• Le scottature solari ripetute aumentano il rischio. Per le persone di carnagione chiara, in particolare quelle con predisposizione genetica, le scottature solari svolgono un ruolo evidente nello sviluppo del melanoma. La ricerca mostra che i raggi UV che danneggiano la pelle possono anche alterare un gene che sopprime il tumore, dando alle cellule danneggiate meno possibilità di ripararsi prima di progredire verso il cancro.
• Le persone che praticano sport o lavorare fuori hanno un rischio maggiore di scottature solari frequenti che possono provocare il cancro della pelle.
• Una storia di scottature solari dolorose, con vesciche o gravi durante l'infanzia è significativamente associato allo sviluppo di carcinoma a cellule squamose (SCC) in età avanzata.
• I danni alla pelle si accumulano nel tempo a cominciare dalla tua prima scottatura solare. Più bruci, maggiore è il rischio di cancro della pelle. Successivi danni da raggi UV possono verificarsi anche in assenza di ustioni evidenti.
• Cinque o più scottature raddoppia il rischio di sviluppare un melanoma potenzialmente mortale.
• È facile ridurre il rischio del cancro della pelle praticando sicurezza solare.

Trova sollievo dal fastidio delle scottature solari con i nostri consigli di esperti sul trattamento delle scottature, disponibili qui e sul nostro blog.

Nel frattempo, impara dalla tua scottatura e fai in modo che sia l'ultima! Anche se la scottatura guarirà, il danno è fatto, quindi fai attenzione a prevenire le scottature solari, non solo in spiaggia o in piscina, ma ogni giorno, cercando l'ombra, applicando una crema solare ad ampio spettro e indossando indumenti protettivi.

Per gli adulti: come trattare una scottatura solare

1. Agisci velocemente per raffreddarlo

Se sei vicino a una piscina fredda, un lago o un oceano, fai un tuffo veloce per rinfrescare la pelle, ma solo per pochi secondi in modo da non prolungare l'esposizione. Quindi copriti e esci immediatamente dal sole. Continua a raffreddare l'ustione con impacchi freddi. Puoi usare il ghiaccio per fare l'acqua ghiacciata per un impacco freddo, ma non applicare il ghiaccio direttamente sulla scottatura. Oppure fai una doccia o un bagno fresco, ma non troppo a lungo, che può seccare, ed evita i saponi aggressivi, che potrebbero irritare ancora di più la pelle.

2. Idratare mentre la pelle è umida

Mentre la pelle è ancora umida, usa una lozione idratante delicata (ma non unguenti a base di petrolio o olio, che potrebbero intrappolare il calore e peggiorare l'ustione). Ripeti per mantenere umida la pelle ustionata o desquamata nei prossimi giorni.

3. Diminuire l'infiammazione

Se non vi crea problemi , assumete un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS), come ibuprofene, naprossene o aspirina, ai primi segni di scottatura solare per alleviare il fastidio e l'infiammazione. Potete continuare ad assumere i FANS seguendo le istruzioni riportate sulla confezione fino a quando la scottatura non sarà migliorata. Potete anche utilizzare una crema al cortisone all'1% da banco, seguendo le istruzioni, per alcuni giorni per calmare rossore e gonfiore. Anche l'aloe vera può lenire le scottature lievi ed è generalmente considerata sicura. Continuate ad applicare impacchi freddi per alleviare il fastidio, indossate abiti larghi, morbidi e traspiranti per evitare ulteriori irritazioni cutanee e rimanete completamente al riparo dal sole fino alla completa guarigione della scottatura.

4. Reintegra i tuoi liquidi

Le ustioni attirano i liquidi in superficie, allontanandoli dal resto del corpo, quindi potresti disidratarti. È importante reidratarsi bevendo liquidi in più, tra cui acqua e bevande sportive che aiutano a reintegrare gli elettroliti, immediatamente e durante la guarigione della pelle.

5. Rivolgiti a un medico se...

Dovresti cercare assistenza medica se tu o un bambino avete gravi vesciche su un'ampia porzione del corpo, avete la febbre e i brividi o siete storditi o confusi. Non grattare o far scoppiare vesciche, che possono portare a infezioni. I segni di infezione includono strisce rosse o pus trasudante.

In conclusione: la tua pelle guarirà, ma il danno è reale. Le scottature ripetute aumentano significativamente il rischio di cancro della pelle e invecchiamento precoce. È importante "imparare dalla scottatura". Rivedi le nostre linee guida sulla protezione solare . Ricorda quanto è stata dolorosa la scottatura, poi impegnati a proteggerti dal sole ogni giorno, tutto l'anno.

Per bambini

La pelle del tuo bambino: morbida, profumata, vulnerabile. Te ne accorgi quando stai cambiando il pannolino: l'irritazione si sviluppa facilmente, ma una crema lenitiva la schiarisce come per magia.

La pelle giovane guarisce più velocemente della pelle più vecchia, ma è anche meno in grado di proteggersi dalle lesioni, comprese quelle causate dal sole.

I bambini di età inferiore ai 6 mesi non dovrebbero mai essere esposti al sole. I bambini di età superiore ai 6 mesi devono essere protetti dal sole e indossare occhiali da sole che bloccano i raggi UV per proteggere i loro occhi. Se tuo figlio si scotta al sole, segui queste linee guida:

• Fare il bagno in acqua limpida e tiepida per rinfrescare la pelle.
• Per un bambino di età inferiore a 1 anno, le scottature dovrebbero essere trattate come un'emergenza. Chiama immediatamente il medico.
• Per un bambino di 1 anno o più, chiami il medico in caso di forte dolore, formazione di vesciche, letargia o febbre superiore a 101^○ F (38.3^○ C).
• Le scottature solari possono causare disidratazione. Dai al tuo bambino acqua o succo per sostituire i fluidi corporei. Contattare il medico se il bambino non urina regolarmente; questa è un 'emergenza.
• Applicare una lozione idratante leggera per lenire la pelle, ma non strofinarla.
• Tamponare semplice lozione alla calamina può aiutare, ma non usarne uno con un antistaminico aggiunto.
• Non applicare alcol, che può raffreddare eccessivamente la pelle.
• Non usare alcuna crema medicata come l'idrocortisone o la benzocaina se non indicato dal pediatra.
• Tieni tuo figlio lontano dal sole interamente fino a quando la scottatura non guarisce.
• Fai pratica protezione solare e assicurati che non importa dove vada tuo figlio, la sicurezza del sole sia presa in considerazione.

Non lasciarti scottare! Scopri come proteggere la tua pelle dai danni e prevenire le scottature: la tua guida quotidiana alla protezione solare.

Recensito da:
Dott. Jeffrey S. Brakeen
Anna Chien, MD
Heidi Jacobe, medico