Perché la mia pelle si sbuccia quando vengo scottata dal sole e cosa devo fare al riguardo?

Le scottature solari e tutti i sintomi che ne derivano non sono solo poco attraenti, ma anche pericolosi. Mentre la maggior parte di noi sa che scottarsi dal sole aumenta il rischio di sviluppare il cancro della pelle e che dovrebbe essere evitato, gli incidenti accadono. E a volte il danno che ne deriva comporta effetti collaterali che non sappiamo come gestire. Natalie Curcio, MD, MPH, FAAD, una dermatologa certificata che pratica a Nashville, spiega perché la nostra pelle agisce come quando subisce una scottatura solare e cosa possiamo fare al riguardo.

Cosa succede alla pelle quando viene bruciata?

“Una scottatura solare è un tipo di ustione causata principalmente da radiazione ultravioletta B dal sole”, dice il Dott. Curcio. “Si verifica dopo che le difese di un corpo sono state sopraffatte da un'eccessiva esposizione a questa luce UV. La reazione tossica che si verifica è una scottatura solare.

Il dottor Curcio afferma che l'entità di una scottatura solare dipende dal tipo di pelle - le persone con la pelle più chiara hanno un rischio maggiore di scottature solari gravi - e dalla quantità di esposizione ai raggi UV che hai ricevuto. Le scottature solari di primo grado possono essere arrossate e dolorose al tatto, ma colpiscono solo l'epidermide, lo strato più esterno della pelle. Le ustioni di questa gravità dovrebbero guarire entro pochi giorni.

Una scottatura solare di secondo grado è più grave. "Queste scottature sono gravemente rosse e fanno gonfiare la pelle e formare vesciche", afferma il dott. Curcio. “Ciò significa che il derma (uno strato più profondo della pelle) e le terminazioni nervose sono state danneggiate. Questo tipo di scottatura richiederà più tempo per guarire rispetto a un'ustione di primo grado e sarà probabilmente più doloroso.

Sfortunatamente, entrambi questi tipi di ustioni possono iniziare a sbucciarsi (di solito circa tre giorni dopo averli sostenuti). Quindi cosa puoi fare per combattere questo?

Quando un'ustione prende una svolta

Quando la pelle inizia a sbucciarsi, è un segno che il corpo sta cercando di liberarsi delle cellule danneggiate. Puoi usare molte delle stesse tecniche che si applicano a una scottatura solare senza desquamazione per ottenere un po' di sollievo. Il dottor Curcio afferma che uscire dal sole e curare una scottatura non appena se ne accorge è il primo passo per curare la pelle bruciata dal sole. "Per alleviare il dolore, puoi fare docce o bagni freddi e prendere ibuprofene o aspirina", dice. “Inoltre, la cosa migliore da fare è idratare la zona con un prodotto a base di aloe vera o di soia. L'idratazione aiuterà a lenire la pelle scottata dal sole, ma fai attenzione a evitare creme a base di petrolio o altre creme a base di olio. Questi possono intrappolare il calore e peggiorare ulteriormente le scottature. Inoltre, non dimenticare di bere più acqua per prevenire la disidratazione.

Una volta che la pelle inizia a sbucciarsi, aggiunge, continua a idratare la pelle, il che aiuta la pelle scrostata a guarire più velocemente. Assicurati di prestare particolare attenzione per proteggere e coprire la pelle desquamata mentre guarisce.

Cosa non fare

Potrebbe essere allettante provare a esfoliare una scottatura solare nel tentativo di rimuovere la pelle morta, ma il dottor Curcio dice che non è una buona idea. "Non strappare la pelle scrostata ed evitare l'esfoliazione attiva", dice. “Invece, lascia che si sposti dal tuo corpo da solo. Il peeling di solito si interrompe quando l'ustione è guarita, circa sette giorni per ustioni da lievi a moderate.

Infine, è imperativo praticare un'efficace protezione solare mentre un'ustione da desquamazione sta guarendo. "Dopo aver subito una scottatura solare, la tua pelle è più sensibile a ulteriori danni UV", afferma il dott. Curcio. "Indossa indumenti protettivi che coprano la pelle quando sei all'aperto."

Oltre coprendosi con i vestiti, puoi cercare l'ombra ed evitare le ore di punta del sole (dalle 10:4 alle XNUMX:XNUMX) per aiutarti a evitare ulteriori danni del sole mentre la tua pelle guarisce. Se te ne prendi cura ed eviti un'ulteriore esposizione al sole, un'ustione da lieve a moderata dovrebbe guarire in circa sette giorni.

Ma il modo migliore per evitare tutti questi problemi è, hai indovinato, evitare le scottature in primo luogo. "L'esposizione alla luce UV è il fattore di rischio più prevenibile per le scottature e per tutti i tumori della pelle", afferma il dott. Curcio. "Proteggi la tua pelle da quei raggi dannosi e ricorda sempre di indossare una crema solare ad ampio spettro con SPF 30 o superiore!"