ニューヨーク州ニューヨーク市（2026年5月） 世界中で皮膚がんの罹患率が上昇し続ける中、医療専門家は、ソーシャルメディア上で紫外線（UV）に関する誤った情報が急増し、皮膚のDNA損傷のリスクを高め、皮膚がんにつながる危険な行動を助長していることを懸念している。若年層は特に日焼けや日焼け止めに関する誤った情報に影響されやすい。「タンマックス」や目に見える「日焼け跡」を推奨するソーシャルメディアのトレンドは、特に若者の間で広まっている。米国皮膚科学会によると、35歳未満の成人の約59％が、日焼けや日焼け止めに関する一般的な誤解を少なくとも1つ信じているという調査結果もあり、誤解は依然として広く蔓延している。医療専門家は、UVに関する誤った情報が皮膚がんにつながる行動を助長すると警告している。
「ソーシャルメディアで見かける情報とは裏腹に、健康的な日焼けなどというものは存在しません」と、皮膚がん財団の会長であるデボラ・S・サーノフ医師は述べています。「日光浴であれ日焼けマシンであれ、日焼けは皮膚のDNA損傷の兆候であることを覚えておくことが重要です。皮膚科医は、皮膚がんの発症リスクを減らす最善の方法は、徹底した紫外線対策を行うことだと、いくら強調してもしすぎることはありません。」
研究によると、非黒色腫皮膚がんの約90％、黒色腫の約86％は、太陽光または日焼けマシンからの紫外線曝露に関連していることが示されています。特に日焼けマシンは危険で、最大強度では太陽光の10～15倍もの強い紫外線を放出します。
医療専門家は、年齢や肌の色に関係なく、誰でも皮膚がんになる可能性があると強調しています。皮膚がんは早期に発見すれば治療可能ですが、放置すると外見を損なうだけでなく、生命を脅かしたり、最悪の場合は死に至ることもあります。
皮膚がんや誤情報から身を守る方法
皮膚がん財団は、日焼け対策に関する判断を下す際には、信頼できる科学に基づいた情報源を参照するよう一般の方々に呼びかけています。健康情報をオンラインで共有する前に、その真偽を確認することで、有害な誤った情報の拡散を防ぐことができます。詳しくは、SkinCancer.org/Truthをご覧ください。
日焼け対策は毎日欠かせません。皮膚科医は、保護服を着用し、可能な限り日陰を探し、露出した肌には毎日SPF30以上の広範囲スペクトル対応の日焼け止めを、長時間屋外にいる場合は耐水性のSPF50以上の日焼け止めを塗ることを推奨しています。日焼け止めは2時間ごと、また水泳後や汗をかいた後に塗り直す必要があります。
定期的な皮膚チェックも重要です。毎月、皮膚に何か新しい変化や異常がないかを確認し、少なくとも年に一度は皮膚科医を受診して専門的な皮膚検査を受けるべきです。
インターネット上では誤った情報が急速に拡散する可能性がありますが、信頼できる情報を共有し、紫外線対策を実践することで、個人は皮膚がんのリスクを軽減し、今後何年にもわたって肌を守ることができます。
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皮膚がん財団について
皮膚がん財団（SCF）は、501(c)(3)非営利団体として、人々が日々の紫外線対策と皮膚がんの早期発見・治療に積極的に取り組むよう支援することで、人々の命を救い、生活の質を向上させています。財団は、一般向けの啓発プログラムを実施し、患者にガイダンスと安心感を提供し、医療専門家と連携し、研究助成金を授与し、政策変更を求めるアドボカシーキャンペーンを主導しています。消費者へのサービスとして、SCFは安全で効果的な紫外線対策の基準を満たす製品に、業界で認められた推奨マークを付与しています。また、SCFは、全米各地の地域社会の皮膚科医と協力し、必要とする人々に無料の皮膚がん検診を提供するプログラム「Destination Healthy Skin」も運営しています。1979年の設立以来、財団は定期的な皮膚検査と、日陰を探すこと、毎日日焼け止めを使用すること、衣服、帽子、サングラスで肌を覆うことなどを含む包括的な紫外線対策を推奨しています。詳しくは、SkinCancer.orgをご覧ください。