Notícias sobre sol e pele

Um perigo surpreendente em aviões, trens e automóveis

By julie bain • 4 de dezembro de 2023
viagem de férias

Antes de pegar a estrada ou embarcar em um trem, ônibus ou avião nesta temporada, aqui está uma nova maneira de tornar sua viagem mais segura: proteja-se do sol enquanto você está chegando ao seu destino.

Sabe quando você está em uma longa viagem, preso no lado ensolarado, e sua orelha ou seu braço parece que está pegando fogo? Na verdade, pode estar prejudicando você.

Veja como funciona

Dois tipos principais de raios ultravioleta (UV) do sol podem causar danos ao DNA da pele, mesmo em exposições breves. Os raios UVB mais curtos são os que principalmente causar queimaduras solares, enquanto os raios UVA mais longos leva a bronzeamento e envelhecimento da pele, rugase até queimaduras solares. Com o tempo, os danos causados ​​por um ou ambos os tipos de raios podem levar ao câncer de pele. 

Enquanto o vidro bloqueia os raios UVB muito bem, ele não bloqueia os raios UVA. Os pára-brisas são tratados para proteger os motoristas de alguns raios UVA, mas as janelas laterais, traseiras e do teto solar geralmente não são. Então, quando você estiver em seu carro, você deve proteger você e sua família da luz do sol que brilha através do vidro.

O mesmo vale para janelas de aviões, trens e ônibus. Você já sentiu como se estivesse queimando sentado no lado ensolarado perto da janela de um avião? Sim, você também está sendo bombardeado por UVA lá em cima, e talvez ainda mais por estar em grande altitude. (Pilotos de avião e tripulantes tendem a ter mais câncer de pele do que pessoas em outras profissões.)

5 dicas de proteção para viagens

1. Cerca de 90 por cento de todas as viagens de férias são feitas de carro, de acordo com o Bureau of Transportation Statistics, então é aí que você provavelmente está obtendo mais exposição. Pense em protetor solar, roupas de proteção e óculos de sol para todos os membros da família antes de colocar a bagagem no porta-malas. Se você tem bebês, um chapéu e roupas são sua melhor proteção. Você pode começar a usar protetor solar neles a partir dos seis meses de idade.

2. Certifique-se de procurar as palavras “amplo espectro” no rótulo do protetor solar para garantir que a fórmula proteja contra os raios UVA e também contra os UVB.

3. Considere instalar transparente Película de janela com bloqueio de UV no seu carro para uma tranquilidade a longo prazo.

4. Passageiros, certifique-se de trazer a quantidade máxima de protetor solar que a Transportation Safety Administration (TSA) permite (3.4 onças) em sua bagagem de mão, para que você tenha um pouco de reserva para reaplicar. Embale recipientes maiores de protetor solar em sua bagagem despachada para o resto de sua viagem.

5. Lembre-se de que não importa para onde você está indo, seja para uma praia tropical, encostas cobertas de neve ou para ver seus entes queridos em qualquer estação do ano, você ainda precisa de proteção solar todos os dias, durante todo o ano.

Viagens seguras e felizes para você!

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