Radiação Uv & Sua pele

A radiação UV faz parte da energia natural produzida pelo sol. No espectro eletromagnético, a luz UV tem comprimentos de onda mais curtos do que a luz visível, então seus olhos não conseguem ver a radiação UV, mas sua pele consegue senti-la. Camas de bronzeamento artificial também emitem radiação UV. A radiação UV é comprovadamente cancerígena para humanos.

Dois tipos de luz ultravioleta comprovadamente contribuem para o risco de câncer de pele:

• Ultravioleta A (UVA) tem um comprimento de onda maior. Está principalmente associado ao bronzeamento e à pele envelhecimento mas também pode causar queimaduras solares.
• Ultravioleta B A radiação UVB tem um comprimento de onda mais curto. Ela está principalmente associada a queimaduras solares, mas também causa um bronzeamento retardado e contribui para o envelhecimento da pele.

Os raios UVA e UVB formam uma dupla perigosa . O fator de proteção solar (FPS) de um protetor solar reflete a quantidade de proteção que ele oferece contra os raios UVB e UVA. É importante procurar a expressão " amplo espectro" no rótulo do produto, o que significa que ele contém ingredientes capazes de proteger contra os raios UVA e UVB. É fundamental proteger a pele de ambos.

Resumindo : Embora os raios UVA e UVB afetem a pele de maneiras diferentes, ambos causam danos. A exposição desprotegida aos raios UVA e UVB danifica o DNA das células da pele, produzindo mutações que podem levar ao câncer de pele e ao envelhecimento precoce. Os raios UV também podem causar danos aos olhos, incluindo catarata e câncer de pele nas pálpebras.

A radiação UV é comprovadamente um carcinógeno humano, causando carcinoma basocelular (CBC) e carcinoma espinocelular (CEC). Esses tipos de câncer geralmente aparecem em áreas da pele expostas ao sol. Felizmente, quando descobertos e tratados precocemente, esses cânceres de pele comuns costumam ser curáveis.

A exposição aos raios UV que causa queimaduras solares tem demonstrado desempenhar um papel importante no desenvolvimento do melanoma , um tipo perigoso de câncer de pele. Pesquisas mostram que os raios UV que danificam a pele também podem alterar um gene que suprime tumores, aumentando o risco de células da pele danificadas pelo sol se transformarem em câncer de pele.

• A maioria dos cânceres de pele não melanoma (NMSC) e uma grande porcentagem de melanomas está associada à exposição à radiação UV do sol.
• A exposição aos raios UV é um ataque poderoso na pele, criando danos que podem variar de rugas prematuras a perigosos cânceres de pele.
• Os danos causados ​​pela exposição aos raios UV são cumulativos e aumenta o risco de câncer de pele ao longo do tempo. Embora seu corpo possa reparar alguns dos danos ao DNA nas células da pele, ele não pode reparar tudo. O dano não reparado aumenta com o tempo e desencadeia mutações que fazem com que as células da pele se multipliquem rapidamente. Isso pode levar a tumores malignos.
• O grau de dano depende da intensidade dos raios ultravioleta e do tempo que sua pele ficou exposta sem proteção. A localização também é um fator. O Índice UV mede a intensidade da radiação UV em um local específico. Se você mora onde o sol é forte o ano todo, seu nível de exposição e risco aumentam.
• Você pode facilmente reduzir sua probabilidade de desenvolver câncer de pele por protegendo-se contra a radiação UV.

• UVB Penetra e danifica as camadas mais externas da pele. A superexposição causa queimadura de sol, Bronzeamento, envelhecimento da pele e, em casos graves de queimaduras solares, formação de bolhas.
• UVB Desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do câncer de pele.
• UVB a intensidade flutua. Embora os raios do sol sejam mais fortes e representem o maior risco do final da manhã ao meio da tarde, da primavera ao outono, em climas temperados e intervalos de tempo ainda maiores em climas tropicais, os raios UVB podem danificar sua pele o ano todo, especialmente em altas altitudes ou em áreas refletivas. superfícies como neve ou gelo.
• UVB os raios podem ser filtrados e não penetram no vidro.

• UVA Os raios causam danos à pele que levam a curtimentoAlém do envelhecimento da pele e das rugas, os raios UVA, com comprimento de onda ligeiramente maior, penetram mais profundamente nas camadas da pele, causando danos. Os raios UVA com comprimento de onda mais curto também contribuem para as queimaduras solares.
• UVA Está comprovado que os raios solares contribuem para o desenvolvimento do câncer de pele.
• UVA Os raios UV, embora ligeiramente menos intensos que os UVB, penetram mais profundamente na pele. A exposição causa danos genéticos às células da camada mais interna da pele, onde ocorre a maioria dos cânceres de pele. A pele tenta evitar maiores danos escurecendo ou curtimentoNão existe bronzeado seguro ou saudável; o bronzeado é sinal de danos causados ​​pelo sol. Com o tempo, a radiação UVA também leva ao envelhecimento precoce e ao câncer de pele.
• UVA a radiação é o principal tipo de luz usado na maioria das camas de bronzeamento. Uma vez pensado para ser seguro, agora sabemos que é exatamente o oposto.
• A UVA está em todo lugar. A radiação UVA é responsável por até 95% da radiação UV que atinge a Terra. Esses raios mantêm o mesmo nível de intensidade durante o dia ao longo do ano. Isso significa que, durante toda a vida, estamos todos expostos a um alto nível de raios UVA.
• UVA pode penetrar janelas e cobertura de nuvens.

O Índice UV mede a intensidade da radiação ultravioleta (UV) do sol em um determinado local. Ele é calculado usando a latitude e a altitude desse local, a hora do dia, a época do ano, as condições do solo, a cobertura de nuvens e o estado da camada de ozônio na atmosfera. O Índice UV é apresentado como um número inteiro entre 0 e 11 (+), sendo 0 indicativo de ausência total de luz solar (usado apenas à noite!) e 11 indicativo de radiação extrema, quando você pode se queimar em menos de 10 minutos.

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O Índice UV Máximo Diário é uma opinião não médica e tem fins meramente ilustrativos, de discussão e entretenimento, não devendo ser utilizado para prevenir, diagnosticar ou tratar qualquer condição médica ou de saúde.

Apesar dos fatores de risco, você pode desfrutar com segurança e alegria das atividades ao ar livre, protegendo sua pele da exposição aos raios UV com protetor solar de amplo espectro e roupas , chapéus e óculos de proteção solar . Você também pode considerar a aplicação de película protetora UV nas janelas de sua casa e carro.

Faça disso um estilo de vida. Proteja-se todos os dias, mesmo em dias nublados. Evite completamente o bronzeamento artificial. Saiba mais aqui: Seu Guia Diário de Proteção Solar.

Revisados ​​pela:
Anna Chien, médica
Heidi Jacobe, médica