Desde que foi diagnosticada com câncer de pele, a blogueira de estilo de vida Caitlin Houston protege sua pele dos raios UV com protetor solar, roupas com proteção UV e chapéus. Foto: cortesia de Caitlin Houston.
Camas de bronzeamento não têm lugar em uma rotina de pele saudável. Certifique-se de ter os fatos sobre esse hábito prejudicial.
Tendo trabalhado na Fundação de Câncer de Pele por vários anos, fico chocada com a ideia de que alguém ainda use camas de bronzeamento artificial . Como alguém pode achar que a aparência de um bronzeado vale o envelhecimento precoce da pele? Ou o aumento acentuado do risco de desenvolver um câncer de pele mortal?
Nem sempre pensei assim, no entanto. Embora hoje em dia eu evite salões de bronzeamento artificial, os efeitos nocivos dos raios ultravioleta (UV) e as consequências do câncer de pele estavam longe da minha mente durante o ensino médio. Existem muitas mulheres como eu — ex-usuárias de bronzeamento artificial que desistiram depois de aprenderem sobre os perigos dessa prática. Para algumas, como a blogueira de estilo de vida e estilo de vida de Connecticut , Caitlin Houston, decisões antigas tiveram consequências muito reais anos depois. Houston frequentava camas de bronzeamento artificial antes de ocasiões especiais durante o ensino médio e nos anos imediatamente posteriores. Ela acabou desenvolvendo um carcinoma basocelular (CBC) cerca de 10 anos depois e só pôde comemorar a cura após uma cirurgia de quatro horas e 40 pontos.
Embora mais pessoas do que nunca, incluindo eu e Houston, estejam cientes dos perigos do bronzeamento artificial , ainda há uma boa parcela da população que se bronzeia regularmente. Antes de entrar em um salão de bronzeamento artificial, certifique-se de conhecer os fatos — entender os riscos do uso de uma cama de bronzeamento pode fazer você mudar de ideia.
Assine a petição: diga ao FDA para proibir o bronzeamento de adolescentes!
Bronzeador versus cama de bronzeamento
O bronzeado pode surgir quando a radiação ultravioleta atinge a pele e causa danos genéticos às células. À medida que a camada mais externa da pele é afetada pelos raios UV, a pele tenta evitar maiores danos produzindo melanina. Esse pigmento é o responsável pelo escurecimento da pele — o que vemos como um bronzeado.
Não existe bronzeado seguro por raios UV, seja na praia, em um campo de esportes ou em uma câmara de bronzeamento artificial. As câmaras de bronzeamento emitem principalmente raios UVA, que penetram na pele mais profundamente do que os raios UVB e são os principais responsáveis pelo bronzeamento e envelhecimento da pele. Os comprimentos de onda mais curtos dos raios UVA também contribuem para queimaduras solares. Os raios UVB são a principal causa de queimaduras solares. A luz UVB também causa um atraso na resposta do bronzeamento e contribui para o envelhecimento da pele. Tanto os raios UVA quanto os UVB contribuem para um risco maior de câncer de pele , incluindo melanoma. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou os dispositivos de bronzeamento artificial como cancerígenos, o que significa que podem causar câncer em humanos. De fato, eles colocam os dispositivos de bronzeamento que emitem raios ultravioleta na mesma categoria que o plutônio e os cigarros — que horror!
Um fator de risco sério
A FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA) também classificou os dispositivos de bronzeamento artificial como cancerígenos, e com razão: pesquisas mostram que mais pessoas desenvolvem câncer de pele devido ao bronzeamento artificial do que câncer de pulmão devido ao tabagismo. Assim como o tabagismo, o hábito de se bronzear é extremamente prejudicial porque o dano é cumulativo. Cada vez que você entra em uma cabine de bronzeamento, o dano se acumula, criando mais mutações no DNA e aumentando o risco de câncer de pele. O bronzeamento artificial em idade jovem (quando muitos desejam um bronzeado para o baile de formatura ou para as férias de primavera) agrava ainda mais o dano. Um estudo descobriu que pessoas que começam a usar camas de bronzeamento antes dos 35 anos aumentam em 75% as chances de desenvolver melanoma. Você não precisa ser um frequentador assíduo de camas de bronzeamento para aumentar o risco — mesmo o uso esporádico pode ter consequências graves.
“Eu visitava camas de bronzeamento a cada primavera no colégio porque todos os meus amigos estavam indo como parte da 'preparação para o baile'”, lembra Houston. “Nos próximos anos, eu visitaria camas de bronzeamento periodicamente antes das férias tropicais ou ocasiões especiais.”
Houston desenvolveu um BCC na lateral do rosto, uma área que seu dermatologista disse ter sido provavelmente afetada por seu bronzeamento na adolescência.
“Não há absolutamente nenhum benefício em uma cama de bronzeamento que supere os riscos da radiação ultravioleta”, diz Houston. “O bronzeamento artificial pode causar danos irreversíveis à pele e câncer de pele – o que pode ter consequências devastadoras.”
Não é uma boa aparência
Além do risco de desenvolver câncer de pele, o bronzeamento artificial pode causar estragos estéticos em sua pele. Em vez do “brilho saudável” frequentemente citado pelos defensores do bronzeamento, o bronzeamento artificial pode desidratar e envelhecer prematuramente a pele.
“Quando fui à minha primeira consulta com dermatologista, estava me preparando para casar e queria aprender a cuidar melhor da minha pele”, diz Houston. “O dermatologista não hesitou na minha avaliação. Ela me disse que os danos do sol em meu rosto seriam irreversíveis se eu não começasse a cuidar melhor da minha pele. Ela também me disse que o bronzeamento estava 'me envelhecendo' muito rapidamente - que é a última coisa que um jovem de 23 anos quer ouvir!
Danos UV, especialmente o tipo concentrado de uma cama de bronzeamento, podem causar manchas escuras desagradáveis, linhas finas e pele coriácea. Além disso, a ideia de que o bronzeamento artificial pode ajudar a esconder a aparência da acne é falsa: qualquer melhora na aparência das manchas vermelhas é, na melhor das hipóteses, temporária. Quando uma queimadura solar ou bronzeado começa a desaparecer, muitas vezes leva a coceira, descamação e descamação. Você pode ficar tentado a cutucar a pele, o que pode causar cicatrizes.
Diga sim a um brilho saudável
A melhor maneira de evitar os riscos reais do bronzeamento artificial é simples: evite-o! Eu sei o quanto pode ser tentador querer um bronzeado para as férias ou para o período de descanso no verão, mas as consequências futuras não valem a pena. Embora aprender a apreciar o tom natural da sua pele seja uma ótima maneira de evitar os riscos do bronzeamento artificial, existem muitas opções de bronzeamento sem sol disponíveis.
Desde que foi diagnosticada com câncer de pele, Houston protege a pele dos raios UV com protetor solar , roupas com fator de proteção UPF e chapéus. Ela recomenda visitar um salão para fazer um bronzeamento a jato se você quiser um brilho natural para um evento especial. Acabou a época em que um bronzeado artificial alaranjado era a única alternativa segura para um visual bronzeado. Os autobronzeadores vêm em loções, sprays, géis e até gotas que você pode adicionar ao seu hidratante favorito. Dessa forma, você pode conseguir um "bronzeado" sem sacrificar a saúde da sua pele. Claro, esse brilho artificial ainda requer proteção solar, e manter a pele saudável e protegida dos raios UV é uma maneira infalível de mantê-la radiante.
“Não há absolutamente nenhum benefício em uma cama de bronzeamento que supere os riscos da radiação ultravioleta”, diz Houston. “O bronzeamento artificial pode causar danos irreversíveis à pele e câncer de pele – o que pode ter consequências devastadoras.”
