Bronzeamento & Sua pele
O bronzeamento artificial causa câncer de pele e envelhecimento precoce.
Perigos do bronzeamento artificial
75%
risco aumentado de desenvolver melanoma com risco de vida se você começar a usar camas de bronzeamento artificial antes dos 35 anos.
Bronzear-se faz mal à saúde? O bronzeamento, seja ao ar livre ou em ambientes fechados, pode ter consequências perigosas.
- O que é bronzeamento artificial? Resumindo, o bronzeamento é um sinal de dano à pele.
- Bronzear-se faz bem à saúde? NÃO! Embora frequentemente associado à boa saúde, o "brilho" do bronzeado é exatamente o oposto de saudável; é evidência de lesão no DNA da sua pele.
- Quais são os riscos do bronzeamento artificial? O bronzeamento danifica as células da pele e acelera os sinais visíveis de envelhecimento. Pior ainda, o bronzeamento pode levar a... câncer de peleO bronzeamento artificial comprovadamente aumenta o risco de carcinoma basocelular, carcinoma de células escamosas e melanoma.
É um fato: não existe bronzeado seguro ou saudável. A melhor defesa é evitar o bronzeamento por completo.
O que causa o bronzeamento?
Não existe bronzeado seguro ou saudável. O bronzeamento é causado pela exposição à radiação ultravioleta (UV) do sol ou de camas de bronzeamento artificial, que causa danos genéticos às células da camada mais externa da pele. A pele tenta evitar maiores danos produzindo melanina (o pigmento que dá cor à nossa pele), o que resulta no escurecimento – o que chamamos de bronzeado.
Esse dano é cumulativo, começando desde o primeiro bronzeado.
O que está em jogo?
Sua saúde
- Um em cada cinco americanos desenvolverá câncer de pele aos 70 anos.
- Em todo o mundo, existem mais casos de câncer de pele devido ao bronzeamento artificial do que há casos de câncer de pulmão devido ao tabagismo.
Sua aparência
- tanning mudanças e idades sua pele.
- É um sinal visível de dano que acelera o aparecimento de rugas, manchas escuras e pele desgastada.
- Se você desenvolver câncer de pele, você corre o risco de mudanças adicionais, às vezes desagradáveis, em sua aparência.
Câncer de pele não melanoma
Melanoma câncer de pele
A MAIORIA dos cânceres de pele não melanoma (NMSC) e uma grande porcentagem de melanomas estão associados à exposição aos raios UV da luz solar natural e/ou bronzeamento artificial.
Curtimento fatos e riscos
Os danos à pele começam já no primeiro bronzeado . Cada vez que você se bronzeia, os danos se acumulam, criando mais mutações genéticas e aumentando o risco.
Bronzeamento artificial é perigoso : as camas de bronzeamento não oferecem uma alternativa segura à luz solar; elas aumentam o risco de câncer de pele. Um estudo que acompanhou 63 mulheres diagnosticadas com melanoma antes dos 30 anos descobriu que 61 delas — ou seja, 97% — usavam camas de bronzeamento.
O bronzeamento danifica todos os tipos de pele: mesmo que sua pele não seja clara, o bronzeamento causa danos ao DNA que podem levar ao envelhecimento precoce e ao câncer de pele.
Você pode reduzir facilmente a probabilidade de desenvolver câncer de pele praticando a proteção solar.
Perguntas frequentes sobre bronzeamento
SIM. O bronzeamento, seja em câmaras de bronzeamento artificial ou ao ar livre, é perigoso. Aliás, os raios UVA utilizados em camas de bronzeamento podem aumentar o risco de desenvolver melanoma.
NÃO . A verdade é que a radiação UVB leva à produção de vitamina D. O bronzeamento é causado principalmente pelos raios UVA . Isso significa que o bronzeamento praticamente não oferece benefícios em termos de vitamina D e, ao mesmo tempo, aumenta o risco de câncer de pele. Atinja sua necessidade diária de vitamina D de forma segura: por meio da alimentação ou de suplementos.
NÃO! O bronzeamento não protege contra queimaduras solares; pelo contrário, expõe você a uma maior quantidade de raios UV prejudiciais. A melhor maneira de prevenir queimaduras solares é procurar a sombra, usar roupas de proteção, chapéu de aba larga e óculos de sol com proteção UV, além de aplicar protetor solar diariamente.
Não. O bronzeamento artificial não ajuda a tratar o Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) , e a luz ultravioleta das camas de bronzeamento artificial comprovadamente causa danos à saúde.
Proteja-se e fique bem
- Evite bronzear-se totalmente: é a melhor maneira de se proteger contra danos à pele insalubres e desagradáveis.
- Falso, não assar: se você deseja um brilho dourado, considere produtos de bronzeamento artificial. Existem muitas opções que podem lhe dar uma aparência bronzeada, mas você ainda precisa de proteção solar!
- Tonificar, não bronzear: Obtenha uma pele radiante fazendo exercícios aeróbicos ou de alta intensidade. Trabalhar fora é bom e melhora o seu humor.
- Hidrate-se, coma bem: Beba muita água e escolha alimentos integrais e não processados. Sua pele vai agradecer!
Faça da saúde da sua pele um estilo de vida. Saiba mais aqui: Seu Guia Diário de Proteção Solar.
Revisados pela:
Anna Chien, médica
Heidi Jacobe, médica
