Bronzeamento & Sua pele

Os fatos. Os riscos. Como eles afetam você.

Perigos do bronzeamento artificial

75%
risco aumentado de desenvolver melanoma com risco de vida se você começar a usar camas de bronzeamento artificial antes dos 35 anos.

tanning fora ou dentro de casa pode ter consequências perigosas. O que é bronzeamento? Em suma, o bronzeamento é um sinal de dano à pele. Embora frequentemente associado à boa saúde, o “brilho” de um bronzeado é exatamente o oposto de saudável; é evidência de lesão de DNA em sua pele. O bronzeamento danifica as células da pele e acelera os sinais visíveis de envelhecimento. Pior de tudo, o bronzeamento pode levar a câncer de pele.

É um fato: Não existe bronzeado seguro ou saudável. O bronzeamento aumenta o risco de carcinoma basocelular, carcinoma de células escamosas e melanoma.

Sua melhor defesa é evite bronzear-se completamente.
Assine a petição: diga ao FDA para proibir o bronzeamento de adolescentes!

O que causa o bronzeamento?

O bronzeamento é causado pela exposição a radiação ultravioleta (UV) do sol ou de camas de bronzeamento que causam danos genéticos às células da camada externa da pele. A pele tenta evitar mais lesões produzindo melanina (o pigmento que dá cor à nossa pele) que resulta em escurecimento – o que chamamos de bronzeado.

Este dano é cumulativo, a partir do primeiro bronzeado.

O que está em jogo?

Sua saúde

  • Um em cada cinco americanos desenvolverá câncer de pele aos 70 anos.
  • Em todo o mundo, existem mais casos de câncer de pele devido ao bronzeamento artificial do que há casos de câncer de pulmão devido ao tabagismo.

Sua aparência

  • tanning mudanças e idades sua pele.
  • É um sinal visível de dano que acelera o aparecimento de rugas, manchas escuras e pele desgastada.
  • Se você desenvolver câncer de pele, você corre o risco de mudanças adicionais, às vezes desagradáveis, em sua aparência.
Câncer de pele não melanoma

 

Melanoma câncer de pele

A MAIORIA dos cânceres de pele não melanoma (NMSC) e uma grande porcentagem de melanomas estão associados à exposição aos raios UV da luz solar natural e/ou bronzeamento artificial.

Curtimento fatos e riscos

Os danos à pele começam com o seu primeiro bronzeado. Cada vez que você se bronzeia, o dano aumenta, criando mais mutações genéticas e maior risco.

Bronzeamento artificial é perigoso: As camas de bronzeamento não oferecem uma alternativa segura à luz do sol; eles aumentam o risco de câncer de pele. Um estudo observando 63 mulheres diagnosticadas com melanoma antes dos 30 anos descobriram que 61 deles - ou seja, 97% - usavam camas de bronzeamento.

O bronzeamento prejudica todos os tipos de pele: Mesmo que seu tipo de pele não seja justo, o bronzeamento causa lesões no DNA que podem levar ao envelhecimento prematuro e ao câncer de pele.

Você pode facilmente reduzir sua probabilidade de desenvolver câncer de pele praticando segurança do sol.

Perguntas frequentes sobre bronzeamento

SIM. O bronzeamento, seja em ambientes fechados ou ao ar livre, é perigoso. Na verdade, UVA raios usados ​​em camas de bronzeamento podem aumentar o risco de desenvolver melanoma.

NÃO. A verdade é aquilo UVB A radiação leva à produção de vitamina D. O bronzeamento é causado principalmente por UVA raios. Isso significa que o bronzeamento quase não oferece benefícios de vitamina D, ao mesmo tempo em que aumenta o risco de câncer de pele. Conheça o seu dia a dia vitamina D exigência da maneira segura - com alimentos ou suplementos.

NÃO! O bronzeamento não protege contra queimaduras solares; simplesmente expõe você a raios UV mais prejudiciais. A melhor maneira de prevenir queimaduras solares é procurar a sombra, usar roupas de proteção, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UV e aplicar protetor solar todos os dias.

NÃO. tanning não ajuda a tratar SAD, e está comprovado que a luz ultravioleta das camas de bronzeamento lhe causa danos.

Proteja-se e fique bem

  • Evite bronzear-se totalmente: é a melhor maneira de se proteger contra danos à pele insalubres e desagradáveis.
  • Falso, não assar: se você deseja um brilho dourado, considere produtos de bronzeamento artificial. Existem muitas opções que podem lhe dar uma aparência bronzeada, mas você ainda precisa de proteção solar!
  • Tonificar, não bronzear: Obtenha uma pele radiante fazendo exercícios aeróbicos ou de alta intensidade. Trabalhar fora é bom e melhora o seu humor.
  • Hidrate-se, coma bem: Beba muita água e escolha alimentos integrais e não processados. Sua pele vai agradecer!

Faça da pele saudável um estilo de vida. Veja os detalhes aqui: Seu guia diário de proteção solar

Revisados ​​pela:
Anna Chien, médica
Heidi Jacobe, médica

Última actualização: Janeiro 2024

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