Você pediu, nós atendemos! Fundação do Câncer de Pele Comitê de Fotobiologia fornece respostas baseadas em evidências para perguntas comuns sobre protetor solar.
P: Usei protetor solar e mesmo assim me queimei. Isso significa que meu protetor solar não funciona?
Steven A. Nelson, MD: Existem vários motivos pelos quais você pode ter sofrido danos causados pelo sol mesmo usando protetor solar . Primeiro, a maioria das pessoas não usa protetor solar suficiente para atingir o fator de proteção solar (FPS) indicado na embalagem. Todos devem aplicar pelo menos duas colheres de sopa (aproximadamente um copo de dose) de produto em todo o corpo, com uma quantidade do tamanho de uma moeda de cinco centavos apenas para o rosto. Como estudos mostram que a pessoa média usa de um quarto a metade da quantidade necessária para atingir o FPS indicado no rótulo, um método fácil de usar ao aplicar protetor solar para garantir proteção adequada é o método da "dupla camada". Assim como aplicar duas demãos de tinta, aplique uma primeira camada de protetor solar e espalhe na pele, em seguida, imediatamente após, aplique uma segunda camada usando a mesma quantidade de protetor solar.
Também é crucial reaplicar. Os ingredientes do protetor solar se decompõem com o tempo, e a proteção pode ser eliminada se você nadar ou transpirar. Reaplique a cada duas horas e imediatamente após nadar ou transpirar — mesmo se estiver usando um produto resistente à água. Nenhum protetor solar é à prova d'água.
Além disso, certifique-se de verificar a data de validade do seu protetor solar . O protetor solar perde a eficácia com o tempo, portanto, um produto vencido não fornecerá o nível de proteção indicado no rótulo.
Lembre-se: o protetor solar é apenas uma parte de uma rotina eficaz de proteção solar . Você também deve se proteger do sol com roupas que ofereçam proteção solar , chapéus e óculos de sol, procurar sombra e tentar evitar a exposição direta ao sol durante o período de maior intensidade solar, das 10h às 4h.
P: Qual nível de FPS é suficiente?
Dra. Nelson: Todos devem escolher um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30 para uso diário. Se você for passar muito tempo ao ar livre, escolha um produto resistente à água com FPS de pelo menos 50. Algumas pessoas com fatores de risco maiores , como aquelas com histórico de câncer de pele ou certas doenças genéticas, podem se beneficiar de protetores solares com FPS ainda mais altos.
P: É seguro usar protetores solares químicos?
Dr. Nelson: Todos os produtos que receberam o Selo de Recomendação contêm ingredientes ativos de proteção solar (também chamados de filtros) que são atualmente aprovados pelo FDA.
Existem dois tipos principais de filtros, comumente chamados de químicos ou minerais, mas os termos científicos mais precisos são orgânico e inorgânico. Independentemente do nome, todos os ingredientes ativos dos protetores solares são químicos. Veja como eles diferem:
- Orgânico Os ingredientes (às vezes ainda chamados de "químicos") são moléculas à base de carbono, como a avobenzona ou o bemotrizinol (BEMT), um ingrediente ativo usado há muito tempo com bons dados de segurança em muitos países e aprovado pelo FDA em 2026 para uso nos EUA. Os filtros orgânicos funcionam absorvendo a radiação ultravioleta (UV), que é então dissipada como calor.
- Inorgânico Os ingredientes (às vezes ainda chamados de “físicos”) incluem os minerais óxido de zinco e dióxido de titânio. Eles permanecem na superfície da pele e absorvem principalmente a radiação ultravioleta (UV), dispersando e refletindo-a minimamente.
Dito isso, se você se preocupa com algum ingrediente químico por qualquer motivo, existem muitos protetores solares disponíveis que contêm apenas filtros UV minerais . Você pode usar a ferramenta de busca de produtos de proteção solar da Skin Cancer Foundation para ajudá-lo(a) a escolher um protetor solar adequado para você.
P: Os protetores solares contêm benzeno?
Dr. Nelson: Não, o benzeno normalmente não é encontrado em protetores solares. O benzeno é uma substância química presente na gasolina e no petróleo, e às vezes é usado no processo de fabricação de materiais sintéticos como o plástico. Nos últimos anos, alguns protetores solares, desodorantes e outros produtos de higiene pessoal em aerossol foram recolhidos devido a altos níveis de benzeno. Esses produtos provavelmente foram contaminados durante o processo de produção. O benzeno não é adicionado intencionalmente a protetores solares.
P: Protetores solares causam câncer?
Dr. Nelson: Não, essa afirmação não tem base científica. Não há evidências de que o protetor solar cause câncer, mas há muitas evidências de que os raios ultravioleta (UV) do sol e das câmaras de bronzeamento artificial causam. A radiação UV danifica as células da pele, o que, por sua vez, pode levar a mutações no DNA que causam câncer de pele. O uso de protetor solar, como parte de uma estratégia completa de proteção solar, demonstrou, de forma convincente, prevenir o câncer de pele.
SOBRE O ESPECIALISTA
Steven A. Nelson, médico, é dermatologista e dermatopatologista com dupla certificação. É professor assistente de dermatologia na Faculdade de Medicina e Ciências da Clínica Mayo e membro do Comitê de Fotobiologia da Fundação para o Câncer de Pele.
