Você pediu, nós atendemos! Fundação do Câncer de Pele Comitê de Fotobiologia fornece respostas baseadas em evidências para perguntas comuns sobre protetor solar.
P: Usei protetor solar e mesmo assim me queimei. Isso significa que meu protetor solar não funciona?
Dr. Steven A. Nelson: Existem vários motivos pelos quais você pode ter sofrido danos causados pelo sol, apesar de aplicar protetor solar. Primeiro, a maioria das pessoas não usa protetor solar suficiente para atingir o objetivo Nível de FPS listado no frasco. Todos devem aplicar pelo menos duas colheres de sopa (aproximadamente um copo de dose) de produto em todo o corpo, com uma pequena quantidade do tamanho de uma moeda de cinco centavos apenas no rosto. Como estudos mostram que uma pessoa usa, em média, de um quarto a metade da quantidade necessária para atingir o FPS indicado no rótulo, um método fácil de usar ao aplicar protetor solar para garantir proteção adequada é o método da "camada dupla". Assim como na aplicação de duas camadas de tinta, aplique uma primeira camada de protetor solar e espalhe-a na pele, e imediatamente aplique uma segunda camada com a mesma quantidade de protetor solar.
Também é crucial reaplicar. Os ingredientes do protetor solar se decompõem com o tempo, e a proteção pode ser eliminada se você nadar ou transpirar. Reaplique a cada duas horas e imediatamente após nadar ou transpirar — mesmo se estiver usando um produto resistente à água. Nenhum protetor solar é à prova d'água.
Além disso, certifique-se de verificar seu data de validade do protetor solar. O protetor solar perde a eficácia com o tempo, portanto, um produto vencido não fornecerá o nível de proteção listado no rótulo.
Lembre-se de que o protetor solar é apenas uma parte de uma proteção eficaz. proteção solar rotina. Você também deve se cobrir com roupa de proteção solar, chapéus e óculos de sol, procure sombra e tente evitar a exposição direta ao sol durante os horários de pico de luz solar, das 10h às 4h.
P: Qual nível de FPS é suficiente?
Dr. Nelson: Todos devem escolher um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30 para uso diário. Se você passa muito tempo ao ar livre, escolha um produto resistente à água com FPS de pelo menos 50. Algumas pessoas com maior fatores de risco, como aqueles com histórico de câncer de pele ou certos distúrbios genéticos, podem se beneficiar de filtros solares com ainda mais FPS mais altos.
P: É seguro usar protetores solares químicos?
Dr. Nelson: Todos os produtos que ganharam o Selo de Recomendação contêm filtros solares atualmente aprovados pela FDA. Esses ingredientes, tanto orgânicos (químicos) quanto inorgânicos (minerais), são usados nos EUA há muitos anos. Muitos protetores solares no mercado hoje combinam filtros solares orgânicos e inorgânicos.
Alguns levantaram questões sobre um filtro UV, a oxibenzona, que pode interferir nos hormônios. Essas preocupações baseiam-se principalmente em um estudo, no qual o produto químico foi alimentado para roedores e seu peso uterino aumentou. Outro estudo em JAMA Dermatologia determinou que uma mulher de tamanho médio, cobrindo 100% do corpo todos os dias com a quantidade total recomendada de protetor solar, levaria cerca de 35 anos para atingir esse nível de oxibenzona e, na verdade, levaria mais de 275 anos se ela aplicasse protetor solar como a maioria das pessoas faz.
Dito isto, se você estiver preocupado com qualquer ingrediente químico por qualquer motivo, há muitos protetores solares disponíveis que contêm apenas filtros UV minerais. Você pode usar a Fundação do Câncer de Pele Localizador de produtos de proteção solar para ajudar você a escolher um protetor solar que funcione para você.
P: Os protetores solares contêm benzeno?
Dr. Nelson: Não, o benzeno normalmente não é encontrado em protetores solares. O benzeno é um produto químico presente na gasolina e no óleo e, às vezes, é usado no processo de fabricação de materiais sintéticos, como o plástico. Nos últimos anos, alguns protetores solares, desodorantes e outros produtos de higiene pessoal em aerossol foram recolhidos devido aos altos níveis de benzeno. Esses produtos provavelmente foram contaminados durante o processo de produção. O benzeno não é adicionado intencionalmente a protetores solares.
P: Protetores solares causam câncer?
Dr. Nelson: Não, esta afirmação não tem base científica. Há nenhuma evidência que o protetor solar causa câncer, mas há uma lote de evidências de que o ultravioleta raios (UV) do sol e de câmaras de bronzeamento. A radiação UV causa danos às células da pele, o que, por sua vez, pode levar a mutações no DNA que causam câncer de pele. O protetor solar, como parte de uma estratégia completa de proteção solar, demonstrou de forma convincente prevenir o câncer de pele.
SOBRE O ESPECIALISTA
Steven A. Nelson, médico, é dermatologista e dermatopatologista com dupla certificação. É professor assistente de dermatologia na Faculdade de Medicina e Ciências da Clínica Mayo e membro do Comitê de Fotobiologia da Fundação para o Câncer de Pele.
