Foto: Maclane Auerbach
O bronzeamento artificial é uma tendência popular entre adolescentes, apesar da enorme quantidade de evidências sobre os perigos da radiação UV e dos alertas sobre o aumento do risco de câncer de pele. Maclane Auerbach observou a disseminação dessa tendência, o que a motivou a se manifestar e conscientizar seus colegas, compartilhando informações sobre o assunto. verdade sobre o tanmax.
Por Maclane Auerbach
Como adolescente, percebi que ter um bronzeado automaticamente te dá uma sensação de status. Pessoas da minha idade acreditam que o bronzeado é sinal de saúde e usam o Índice UV para maximizar o bronzeado. Mas, como filha de dermatologista, sei a realidade: pele bronzeada é pele danificada, exatamente o oposto de saudável.
Ao longo da minha vida, fui instruída sobre a importância da proteção solar . Para mim, o protetor solar era apenas mais uma parte da rotina diária, como escovar os dentes ou arrumar a cama. Agora percebo que meus hábitos de proteção solar são bem diferentes dos dos meus colegas.
Meus amigos me mandam mensagens me convidando para ir à casa deles, dizendo: “Hoje é um ótimo dia para pegar um bronzeado! A radiação UV está altíssima.” Ver tendências de bronzeamento nas redes sociais é uma coisa. Testemunhá-las no meu próprio grupo de amigos me impacta de uma forma completamente diferente, me motivando a educá-los e ajudá-los a proteger a pele deles de danos futuros.
Uma tendência perigosa
Promovido por influenciadores como um método para melhorar a aparência, o "tanmaxxing" consiste em buscar intencionalmente um alto índice UV, às vezes substituindo o protetor solar por óleos bronzeadores ou camas de bronzeamento artificial, para obter o bronzeado mais escuro possível. É claro que dermatologistas como minha mãe estão soando o alarme.
O bronzeamento artificial não está apenas explodindo nas redes sociais, mas também está afetando minha própria vida social. Estou perdendo encontros com amigos porque eles estão dedicados a ficar horas tomando sol. Estou perdendo piadas internas porque estou sentada na sombra durante uma festa na piscina em vez de estar tomando sol com meus amigos. Embora eu saiba que não devo fazer isso, às vezes gostaria de ignorar os perigos do sol só para poder sair com meus amigos.
Mas eu sei que não é bem assim. Sei que bronzear-se excessivamente danifica a pele e que esse dano se acumula com o tempo. Resumindo, bronzear-se excessivamente é aumentar o risco de câncer de pele.
O câncer de pele é sério.
A grande maioria dos cânceres de pele é causada pela radiação ultravioleta (UV) do sol e do bronzeamento artificial. O melanoma é um tipo perigoso de câncer de pele, mas, como todos os cânceres de pele, também é altamente evitável com a proteção solar adequada. Saber disso torna os riscos do bronzeamento muito mais reais para mim. Não quero olhar para trás daqui a 20 anos e me arrepender de ter sacrificado minha saúde a longo prazo por um bronzeado temporário. Algumas pessoas conhecem os perigos do bronzeamento, mas mesmo assim priorizam o bronzeado. Outras, que não sabem, colocam sua saúde em risco sem nem perceber. Se isso não te fizer refletir, talvez seja melhor ler novamente.
Vale a pena danificar permanentemente a barreira cutânea e aumentar o risco de câncer de pele por 7 a 10 dias de bronzeado? Não deveria.
Índice UV: Não é um produto para bronzeamento.
As pessoas que usam o Índice UV como guia para bronzeamento estão usando-o para o propósito exatamente oposto ao pretendido. O Índice UV foi criado para ajudar as pessoas a entenderem quando devem ter cuidado redobrado com a proteção solar, medindo a intensidade dos raios UV do sol. O Índice UV é apresentado como um número inteiro entre 0 (somente à noite) e 11 (+).
Quanto maior o índice UV, mais fortes são os raios solares e maior a necessidade de proteção solar. Um índice UV de 11 indica radiação extrema, podendo causar queimaduras em menos de 10 minutos. A prática de bronzeamento artificial com índice UV alto é perigosa, especialmente para peles jovens, pois os danos causados pelo sol são cumulativos, começando já no primeiro bronzeado ou queimadura.
O sol não discrimina.
Eu tenho um tipo de pele que torna o bronzeamento impossível. Para quem tem a pele tão clara que pula a fase do "bronzeado" e vai direto para a "queimadura solar", as consequências de exagerar no bronzeamento são muito mais óbvias. E embora tanto o bronzeamento quanto a queimadura sejam formas de dano à pele causado pelo sol, o risco de melanoma dobra se a pessoa já teve mais de cinco queimaduras solares . Meu cabelo loiro-avermelhado, olhos azuis e pele naturalmente clara me colocam em maior risco de desenvolver câncer de pele do que meus colegas.
Mas mesmo que seu tom de pele seja mais escuro , você não está imune aos danos causados pelo sol. O sol certamente não discrimina! É um mito que a pele naturalmente mais escura ofereça proteção substancial. Na realidade, o tom de pele mais escuro oferece apenas o equivalente a um FPS 13 – insuficiente para que um protetor solar receba o Selo de Recomendação da Fundação de Câncer de Pele como proteção solar segura e eficaz.
Um estilo de vida saudável
Minha missão é educar jovens como eu não apenas para proteger a pele, mas também para reinventar padrões de beleza prejudiciais e valorizar nossos tons de pele naturais e saudáveis. Consequentemente, podemos aprender a nos amar como somos, além de proteger nossa pele.
O bronzeamento artificial deixou de ser uma tendência; transformou-se em um estilo de vida – um estilo de vida perigoso.
