Q: Eu uso protetor solar religiosamente no meu rosto, mas nunca pensei no meu couro cabeludo até perceber que tinha algumas manchas dolorosas de queimaduras de sol lá em cima. Como posso proteger melhor o meu couro cabeludo?
Como um bloqueador físico, o cabelo ajuda a proteger o couro cabeludo de alguns dos raios ultravioleta (UV) do sol, que podem levar ao câncer de pele. No entanto, você precisa de mais proteção do que isso - especialmente onde você separa o cabelo e se seu cabelo for fino ou se você tiver carecas. Muitas vezes vejo cânceres de pele no couro cabeludo de meus pacientes e digo a eles como é importante tomar precauções extras.
Usar um chapéu, especialmente se ele tiver fator de proteção ultravioleta (FPU) 50+, é provavelmente a melhor proteção para o seu couro cabeludo. Chapéus também podem ser estilosos em qualquer estação. Eu adoro usá-los! Eles são chiques, ótimos para passar muito tempo ao ar livre e, se você encontrar um que sirva bem, não vai deixar seu cabelo amassado.
Dito isso, sei que um chapéu não é possível para cada momento que você está ao sol. Felizmente, existem protetores solares especialmente formulados para o cabelo, parte e couro cabeludo que protegem essa área vulnerável do corpo dos raios UV sem deixar resíduos no cabelo. Você também pode aplicar qualquer tipo de protetor solar no couro cabeludo que funcione para o seu rosto.
Procure produtos livres de óleo e resistentes à água. Estes limitam o protetor solar de correr, especialmente em seus olhos. Protetores solares em bastão são úteis para fácil aplicação. O bálsamo será absorvido facilmente e não deixará os cabelos brancos ou com aspecto de giz. Os protetores solares de fórmula mineral (aqueles que contêm óxido de zinco ou dióxido de titânio) funcionam bem para pessoas com pele sensível. Aplique quando o cabelo estiver seco em todas as partes do cabelo, em qualquer ponto ralo ou calvo e em toda a linha do cabelo. Você também pode aplicar bases e pós cosméticos com FPS 15 ou superior, como faz no rosto.
Você pode ter visto produtos de proteção UV que você borrifa no cabelo molhado antes de modelar. Não acho que sejam tão eficazes quanto aplicar protetor solar depois que o cabelo está seco. Mas usá-los em conjunto com o protetor solar tradicional pode adicionar proteção extra.
Crie o hábito de proteger o couro cabeludo diariamente — assim como você faz com o rosto! E lembre-se: pode ser difícil detectar câncer de pele em áreas do corpo que não vemos com frequência. Certifique-se de incluir o couro cabeludo em seus autoexames mensais da pele , procurando por qualquer coisa nova, mudança ou anormalidade. Se notar algo que lhe preocupe, consulte um dermatologista o mais rápido possível.
Sobre o Especialista:
Dendy Engelman, MD, é dermatologista na Medical Dermatology & Cosmetic Surgery e diretora de cirurgia dermatológica no Metropolitan Hospital, na cidade de Nova York. Ela é membro da Academia Americana de Dermatologia, da Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica e do Colégio Americano de Cirurgia de Mohs.
