Pergunte ao especialista: como posso proteger melhor meu couro cabeludo?

Q: Eu uso protetor solar religiosamente no meu rosto, mas nunca pensei no meu couro cabeludo até perceber que tinha algumas manchas dolorosas de queimaduras de sol lá em cima. Como posso proteger melhor o meu couro cabeludo?

Como um bloqueador físico, o cabelo ajuda a proteger o couro cabeludo de alguns dos raios ultravioleta (UV) do sol, que podem levar ao câncer de pele. No entanto, você precisa de mais proteção do que isso - especialmente onde você separa o cabelo e se seu cabelo for fino ou se você tiver carecas. Muitas vezes vejo cânceres de pele no couro cabeludo de meus pacientes e digo a eles como é importante tomar precauções extras.

Usar um chapéu, especialmente se estiver marcado com um fator de proteção ultravioleta (UPF) de 50+, é provavelmente a melhor proteção para o seu couro cabeludo. Os chapéus também podem ficar fabulosos em qualquer estação. Eu amo usá-los! Eles ficam chiques, são ótimos para ficar muito tempo fora e, se você encontrar um que se encaixe bem, não vai te dar “cabelo de chapéu”.

Dito isso, sei que um chapéu não é possível para cada momento que você está ao sol. Felizmente, existem protetores solares especialmente formulados para o cabelo, parte e couro cabeludo que protegem essa área vulnerável do corpo dos raios UV sem deixar resíduos no cabelo. Você também pode aplicar qualquer tipo de protetor solar no couro cabeludo que funcione para o seu rosto.

Procure produtos livres de óleo e resistentes à água. Estes limitam o protetor solar de correr, especialmente em seus olhos. Protetores solares em bastão são úteis para fácil aplicação. O bálsamo será absorvido facilmente e não deixará os cabelos brancos ou com aspecto de giz. Os protetores solares de fórmula mineral (aqueles que contêm óxido de zinco ou dióxido de titânio) funcionam bem para pessoas com pele sensível. Aplique quando o cabelo estiver seco em todas as partes do cabelo, em qualquer ponto ralo ou calvo e em toda a linha do cabelo. Você também pode aplicar bases e pós cosméticos com FPS 15 ou superior, como faz no rosto.

Você pode ter visto produtos de proteção UV que você borrifa no cabelo molhado antes de modelar. Não acho que sejam tão eficazes quanto aplicar protetor solar depois que o cabelo está seco. Mas usá-los em conjunto com o protetor solar tradicional pode adicionar proteção extra.

Crie o hábito de proteger o couro cabeludo todos os dias - assim como você faz com o rosto! E lembre-se, pode ser difícil detectar o câncer de pele em áreas do corpo que você não vê o tempo todo. Certifique-se de incluir seu couro cabeludo em sua pele mensal auto-exames quando você procura algo novo, variável ou incomum em sua pele. Se você vir algo que o preocupa, consulte um dermatologista o mais rápido possível.

Sobre o Especialista:

Dendy Engelman, MD, é dermatologista da Medical Dermatology & Cosmetic Surgery e diretora de cirurgia dermatológica do Metropolitan Hospital na cidade de Nova York. Ela é membro da American Academy of Dermatology, American Society of Dermatologic Surgery e American College of Mohs Surgery.