Como ler um rótulo de protetor solar

lendo um protetor solar rótulo não deve ser como decifrar uma língua estrangeira. Mas um estudo em JAMA Dermatologia descobriu que muitas pessoas não entendem como ler o rótulo do protetor solar ou como o produto protege a pele. Apenas 43 por cento dos entrevistados entenderam o significado de um valor SPF.

Dadas essas descobertas, consideramos que é um bom momento para retocar os fundamentos do protetor solar. Aqui estão as explicações dos principais termos que aparecem nos rótulos dos protetores solares que você deve entender ao selecionar um produto:

1. Amplo espectro: É fundamental que o protetor solar ofereça proteção de amplo espectro, ou seja, proteção eficaz contra ambos UVA (ultravioleta A) e UVB (ultravioleta B) raios solares, os comprimentos de onda solares comprovadamente danificam a pele. Os raios UVA penetram mais profundamente na pele do que os UVB e são a principal causa de rugas, flacidez e outros sinais de envelhecimento. Os raios UVB danificam a superfície superior da pele e são a principal causa de queimadura de sol. Ambos causam câncer de pele.
2. Fator de proteção solar (FPS): SPF é uma medida de quanto tempo uma pessoa pode ficar ao sol antes que seus raios UVB comecem a queimar a pele. Digamos que sem protetor solar, sua pele começa a ficar vermelha em 20 minutos. Um SPF 30 teoricamente permitirá que você fique no sol 30 vezes mais sem se queimar. Mas lembre-se de que os números do SPF são determinados em laboratório. No mundo real, independentemente do FPS, os protetores solares começam a perder eficácia com o tempo, por isso é importante reaplicar a cada duas horas e após nadar ou suar muito. Observe também que acima de FPS 50 a quantidade de proteção solar adicional é insignificante. A Skin Cancer Foundation recomenda sempre o uso de protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou superior – FPS 30 ou superior para estadias prolongadas ao ar livre.
3. À prova d'água: os termos “resistente à água” e “resistente ao suor” indicam se o protetor solar permanece eficaz por 40 minutos ou 80 minutos quando você está nadando ou suando. Como nenhum protetor solar é totalmente “à prova d'água” ou “à prova de suor”, o FDA proíbe esses termos.
4. O selo de recomendação da Skin Cancer Foundation: Procure nosso Selo para garantir que um produto é seguro e eficaz. Dados científicos para cada produto que é apresentado para o Selo de Recomendação é revisado por um comitê voluntário de renomados fotobiólogos — especialistas no estudo da interação da radiação ultravioleta com a pele. O selo de uso diário é obtido por protetores solares que protegem contra breves exposições diárias ao sol, do tipo que você experimenta caminhando até o carro ou fazendo recados. o Selo Ativo é conquistada por protetores solares que protegem contra a exposição prolongada ao sol, como quando você faz exercícios ao ar livre ou passa o dia na praia.
5. Ingredientes ativos: esta área do rótulo, geralmente no verso do frasco, lista os principais ingredientes dos protetores solares que protegem a pele contra os raios ultravioleta. Existem dois tipos principais de ativos ingredientes do protetor solar: químico e físico. Ingredientes químicos como avobenzona e benzofenona, atuam por absorvente UV como uma esponja, reduzindo sua penetração na pele, enquanto ingredientes físicos, como dióxido de titânio e óxido de zinco, ficam na parte superior da pele e desviar Raios UV como um escudo. Muitos protetores solares disponíveis hoje combinam ingredientes químicos e físicos.