Pessoas que usam camas de bronzeamento artificial pela primeira vez antes dos 35 anos aumentam em 75% o risco de melanoma. É extremamente importante alertar os adolescentes sobre os perigos do bronzeamento artificial, mas convencê-los disso pode ser um desafio.
Assine a petição: diga ao FDA para proibir o bronzeamento de adolescentes!
Amy Wechsler, MD, dermatologista e psiquiatra que atua na cidade de Nova York (e mãe de dois jovens adultos), conversou conosco sobre como se comunicar de maneira eficaz com adolescentes e pré-adolescentes sobre bronzeamento.
Compreendendo o comportamento dos adolescentes
Estudos mostram que, quando os filhos chegam à adolescência, a influência dos pais diminui à medida que a influência dos colegas se torna muito mais forte. Por que isso acontece e como os pais podem recuperar parte do controle?
Dra. Wechsler: Algumas crianças querem ser rebeldes, e isso pode ter algo a ver com a influência cada vez menor dos pais! Mas acho que, para muitas crianças, o interesse em se bronzear tem mais a ver com a aparência. Meu filho usa camisetas de proteção solar para natação, e eu disse a ele para nunca se queimar, mas aí todo mundo no acampamento de verão dele dizia: “Você está tão bonito com esse bronzeado — parece saudável!”. Se você ouve isso com frequência, acaba acreditando. Um bronzeado ainda é um atalho para: “Eu pareço atlético, como se tivesse passado muito tempo ao ar livre se exercitando, e não como uma pessoa tímida sentada sozinha em casa!”. Mas a verdade é que, como pais, temos muita influência: nossos filhos nos observam atentamente. Você pode não perceber, mas está modelando o comportamento dos seus filhos o tempo todo. Então, demonstre um comportamento saudável ao ar livre procurando sombra e usando protetor solar e um chapéu de aba larga, por exemplo.
Os adolescentes entendem a mortalidade e o envelhecimento e como o bronzeamento pode afetar sua saúde?
As crianças se sentem invencíveis quando são jovens. Esse tipo de narcisismo saudável faz parte de seu desenvolvimento psicológico. Quando as crianças são avisadas sobre algo como câncer de pele, elas acham que não vai acontecer com elas, ou é tão distante no futuro que não parece real ou particularmente assustador.
Os pais devem abordar seus filhos adolescentes juntos ou individualmente?
O importante é que você repita a mensagem antibronzeamento de tantas maneiras diferentes quanto possível. Não conquiste seu filho, mas repita a mensagem sempre que puder. Você quer um dar e receber com as crianças - ouça seus filhos e dê-lhes um sermão!
Você recomendaria oferecer incentivos ou recompensas? (“Se você não se bronzear, eu te compro…”)
Claro, pode funcionar, especialmente com crianças de 10 a 12 anos, que geralmente são receptivas a essa abordagem.
Os pais devem se concentrar mais no risco de as crianças desenvolverem câncer de pele devido ao bronzeamento ou na vaidade - aumento do envelhecimento da pele e danos à aparência?
Depende dos adolescentes e de seus interesses pessoais. Eu uso o argumento estético. Pergunto: "Daqui a dez anos, vocês querem parecer mais velhos do que seus amigos que não se bronzearam?". Costumo mostrar a eles a foto de um caminhoneiro cujo lado esquerdo do rosto está bastante envelhecido pelo sol. [Pessoas que dirigem muito têm maior probabilidade de sofrer danos causados pelo sol e desenvolver câncer de pele no lado esquerdo do rosto, que recebe mais radiação UV (ultravioleta) do que o direito.] Dito isso, alguns adolescentes não se preocupam com a aparência e, para eles, uma conversa sobre os riscos à saúde associados ao bronzeamento artificial pode ser eficaz.
E os adolescentes que dizem se sentir mais atraentes quando estão bronzeados?
As mulheres sentem uma enorme pressão para serem magras, e muitas acreditam que ficam mais magras e atraentes quando bronzeadas. Nesses casos, você pode optar por métodos de bronzeamento sem raios UV, como autobronzeadores e bronzeamento a jato. Eles podem ter uma aparência natural e não danificam a pele. No entanto, também não oferecem proteção solar, por isso é fundamental usar um protetor solar de amplo espectro, além de roupas com proteção solar , chapéu e óculos de sol. Eu mesma não uso autobronzeadores — acredito que o ideal é valorizar o seu próprio brilho natural —, mas recomendo o uso de autobronzeadores em vez da exposição aos raios UV, sem dúvida.
O que você diz aos adolescentes que afirmam que o bronzeamento melhora o humor?
Para adolescentes que sofrem de SAD [transtorno afetivo sazonal, um distúrbio de humor comum que causa depressão, geralmente durante a escuridão do inverno], sair para a luz visível pode ajudar. Ver essa luz com os olhos ajuda o cérebro a produzir substâncias químicas de bem-estar, portanto, usar proteção solar não interfere nisso. Atividades como exercícios vigorosos ou passar tempo com amigos ou animais de estimação também podem ajudar a melhorar seu humor.
Ajuda citar celebridades que evitam o bronzeamento?
Sim absolutamente. Precisamos apontar celebridades como Gabrielle Union, Anne Hathaway, Eva Longoria e Adele, que falaram publicamente sobre como proteger sua pele.
Você tem alguma outra sugestão?
A repetição é fundamental - você nunca pode repetir sua mensagem com muita frequência! Além disso, histórias pessoais podem ser muito poderosas. Tenho danos causados pelo sol nos braços desde a infância e, quando tento educar crianças, mostro a eles meus braços, que têm pontinhos brancos dos quais não consigo me livrar. Tenho certeza de que não sou o único pai que pode usar a si mesmo como exemplo! A medicina moderna trata da prevenção, e a educação é uma parte muito importante dela. Grande parte dessa educação deve vir de casa.
Você já viu mudanças que o deixam esperançoso?
Mesmo uma criança usando uma cama de bronzeamento é demais, mas estou encorajado por alguns dos progressos que fizemos recentemente. Nos últimos anos, houve um declínio não apenas no número de salões de bronzeamento nos Estados Unidos, mas também no número de adolescentes que realmente os usam. As coisas estão indo na direção certa, mas definitivamente não rápido o suficiente!
Nota: Até o momento, 42 estados e o Distrito de Columbia proíbem ou regulamentam o bronzeamento artificial para menores de idade, e diversos condados e cidades promulgaram suas próprias leis ou medidas regulatórias. Isso resultou em diferentes níveis de restrição ao bronzeamento artificial em todo o país.
