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Como falar com seu filho adolescente sobre bronzeamento

Por Skin Cancer Foundation • 1º de março de 2022
conversando com adolescente

As pessoas que usam uma cama de bronzeamento pela primeira vez antes dos 35 anos aumentam o risco de melanoma em 75%. É extremamente importante alertar os adolescentes sobre o perigos do bronzeamento mas chegar até eles pode ser um desafio.

Assine a petição: diga ao FDA para proibir o bronzeamento de adolescentes!

Amy Wechsler, MD, dermatologista e psiquiatra que atua na cidade de Nova York (e mãe de dois jovens adultos), conversou conosco sobre como se comunicar de maneira eficaz com adolescentes e pré-adolescentes sobre bronzeamento.

Compreendendo o comportamento dos adolescentes

Estudos mostram que quando os filhos atingem a adolescência, a influência dos pais diminui à medida que a influência dos colegas se torna muito mais forte. Por que isso acontece e como os pais podem recuperar algum controle?

Dr. Algumas crianças querem ser rebeldes, e isso pode ter algo a ver com o declínio da influência dos pais! Mas acho que para muitas crianças, o interesse pelo bronzeamento está mais relacionado à aparência. Meu filho usa protetores de pele [camisas de banho com proteção solar], e eu disse a ele para nunca se bronzear, mas então todos em seu acampamento de verão disseram a ele: "Você fica tão bem com seu bronzeado - você parece saudável!" Se você ouvir isso o suficiente, você acredita. Um bronzeado ainda é uma abreviação de: "Eu pareço atlético, como se estivesse me exercitando ao ar livre, não como uma flor de parede sentada em casa sozinha!" Mas a verdade é que, como pais, temos muita influência: nossos filhos estão nos observando como falcões. Você pode não perceber, mas está modelando o comportamento de seus filhos o tempo todo. Portanto, modele um comportamento saudável ao ar livre, procurando sombra e usando protetor solar e chapéu de abas largas, por exemplo.

Os adolescentes entendem a mortalidade e o envelhecimento e como o bronzeamento pode afetar sua saúde?

As crianças se sentem invencíveis quando são jovens. Esse tipo de narcisismo saudável faz parte de seu desenvolvimento psicológico. Quando as crianças são avisadas sobre algo como câncer de pele, elas acham que não vai acontecer com elas, ou é tão distante no futuro que não parece real ou particularmente assustador.

Os pais devem abordar seus filhos adolescentes juntos ou individualmente?

O importante é que você repita a mensagem antibronzeamento de tantas maneiras diferentes quanto possível. Não conquiste seu filho, mas repita a mensagem sempre que puder. Você quer um dar e receber com as crianças - ouça seus filhos e dê-lhes um sermão!

adolescentes

Você recomendaria oferecer incentivos ou recompensas? (“Se você não se bronzear, eu te compro…”) 

Claro, pode funcionar, especialmente com crianças de 10 a 12 anos, que geralmente são receptivas a essa abordagem. 

Os pais devem se concentrar mais no risco de as crianças desenvolverem câncer de pele devido ao bronzeamento ou na vaidade - aumento do envelhecimento da pele e danos à aparência?

Depende dos adolescentes e de seus interesses pessoais. Eu uso o argumento cosmético. Eu pergunto: "Daqui a dez anos, você quer parecer mais velho do que seus amigos que não se bronzearam?" Costumo mostrar a eles a foto de um motorista de caminhão cujo rosto está muito envelhecido do lado esquerdo por causa do sol. [Pessoas que dirigem muito são mais propensas a ter danos causados ​​pelo sol e câncer de pele no lado esquerdo do rosto, que recebe mais Radiação UV (ultravioleta) do que o direito.] Dito isso, alguns adolescentes não estão preocupados com sua aparência e, para eles, uma discussão sobre os riscos à saúde associados ao bronzeamento pode ser eficaz.

E os adolescentes que dizem se sentir mais atraentes quando estão bronzeados?

As meninas sentem uma enorme pressão para serem magras, e muitas acreditam que ficam mais magras e atraentes quando bronzeadas. Nesses casos, você pode enfatizar as opções de bronzeamento não UV, como autobronzeadores e bronzeadores em spray. Eles podem parecer naturais e não danificam sua pele. No entanto, eles também não fornecem proteção solar, por isso é crucial usar um protetor solar de amplo espectro, bem como protetor solar. roupa, um chapéu e óculos de sol. Eu mesmo não uso autobronzeadores - acredito em ir com seu próprio brilho - mas recomendo autobronzeadores em vez de exposição aos raios UV, por todos os meios.

O que você diz aos adolescentes que afirmam que o bronzeamento melhora o humor?

Para adolescentes que sofrem de SAD [transtorno afetivo sazonal, um distúrbio de humor comum que causa depressão, geralmente durante a escuridão do inverno], sair para a luz visível pode ajudar. Ver essa luz com os olhos ajuda o cérebro a produzir substâncias químicas de bem-estar, portanto, usar proteção solar não interfere nisso. Atividades como exercícios vigorosos ou passar tempo com amigos ou animais de estimação também podem ajudar a melhorar seu humor.

Ajuda citar celebridades que evitam o bronzeamento?

Sim absolutamente. Precisamos apontar celebridades como Gabrielle Union, Anne Hathaway, Eva Longoria e Adele, que falaram publicamente sobre como proteger sua pele.

Você tem alguma outra sugestão?

A repetição é fundamental - você nunca pode repetir sua mensagem com muita frequência! Além disso, histórias pessoais podem ser muito poderosas. Tenho danos causados ​​pelo sol nos braços desde a infância e, quando tento educar crianças, mostro a eles meus braços, que têm pontinhos brancos dos quais não consigo me livrar. Tenho certeza de que não sou o único pai que pode usar a si mesmo como exemplo! A medicina moderna trata da prevenção, e a educação é uma parte muito importante dela. Grande parte dessa educação deve vir de casa.

Você já viu mudanças que o deixam esperançoso?

Mesmo uma criança usando uma cama de bronzeamento é demais, mas estou encorajado por alguns dos progressos que fizemos recentemente. Nos últimos anos, houve um declínio não apenas no número de salões de bronzeamento nos Estados Unidos, mas também no número de adolescentes que realmente os usam. As coisas estão indo na direção certa, mas definitivamente não rápido o suficiente!

Nota: Até o momento, 42 estados e o Distrito de Columbia proíbem ou regulamentam o bronzeamento artificial por menores, e vários condados e cidades promulgaram suas próprias leis ou medidas regulatórias. Isso resultou em vários níveis de restrições de bronzeamento artificial em todo o país.

 

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