Желание избежать болезней — достаточно сильный мотиватор для формирования здоровых привычек. Мы правильно питаемся, занимаемся спортом, моем руки и принимаем витамины. Избежать рака кожи — не исключение: мы используем солнцезащитный крем, ищем тень и прикрываемся одеждой, чтобы снизить риск. К сожалению, даже те, кто тщательно соблюдает режим защиты от солнца, не застрахованы от этого.
Поскольку профилактические меры не могут предотвратить все болезни, умение выявлять заболевания на ранней стадии может предотвратить самые тяжелые последствия. Рак кожи — отличный пример того, как раннее выявление и лечение заболевания может повлиять на прогноз. При меланоме , самой опасной форме рака кожи, пятилетняя выживаемость составляет 99 процентов, если рак обнаружен на ранней стадии. Показатель выживаемости снижается до 68 процентов, если заболевание достигает лимфатических узлов, и до 30 процентов, если заболевание метастазирует в отдаленные органы. Хотя более распространенные базальноклеточные и плоскоклеточные карциномы имеют высокие показатели излечения, они могут привести к обезображиванию и даже представлять угрозу для жизни, если их не обнаружить на ранней стадии.
Преимущества раннего обнаружения
Джеффри Брэкин, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, практикующий в Лаббоке, штат Техас, говорит, что наиболее важным мотиватором для раннего выявления является более высокая выживаемость, но есть и другие преимущества немедленных действий против рака кожи.
«Раннее обнаружение позволяет нам лечить некоторые виды рака кожи с помощью местных лекарств или методов, которые неэффективны для рака, обнаруженного позже», — говорит доктор Бракин. «Даже при хирургическом лечении рак кожи на ранней стадии оставляет шрамы меньшего размера и, как правило, вызывает гораздо меньше осложнений (таких как кровотечение и инфекции)».
Ежемесячно проверяйте свою кожу
Чтобы выявить рак кожи на ранней стадии , Фонд борьбы с раком кожи рекомендует ежегодно проходить осмотр у профессионального дерматолога. Но все же важно следить за состоянием кожи между визитами к врачу — Фонд и доктор Брэкин рекомендуют проводить самообследование раз в месяц. Доктор Брэкин говорит, что хорошее самообследование охватывает каждый уголок тела, и что для проведения тщательного осмотра необходимы подходящие условия и инструменты. Он рекомендует проводить самообследование в хорошо освещенном помещении, имея в наличии как зеркало в полный рост, так и ручное зеркало, чтобы осмотреть труднодоступные места, например, спину.
Вы можете использовать фен, чтобы увидеть кожу на голове, и доктор Брекин говорит, что расчесывание мокрых волос после душа также является вариантом.
Даже с зеркалами некоторые места трудно разглядеть. Вот почему доктор Брекин рекомендует обратиться за помощью к надежному другу или члену семьи. Этот человек может даже сделать несколько эталонных фотографий областей, которых вы не видите, что позволит вам сравнить фотографии каждого месяца и убедиться, что ничего нового и не изменилось.
Любые новые или изменяющиеся пятна, безусловно, являются тревожным сигналом, указывающим на потенциальный рак кожи, но есть и другие признаки, которые могут вызывать беспокойство. Доктор Брэкин советует обращать внимание на любые необычные образования: кровоточащие, покрывающиеся коркой или не заживающие в течение нескольких недель. Следует обращать внимание на родинки с жемчужным блеском, родинки разных цветов и родинки с неровными или рваными краями. Также следует искать родинки, которые отличаются от остальных или имеют размер более шести миллиметров (примерно размером с ластик карандаша). Для выявления потенциальных меланом хорошим эмпирическим правилом (хотя и не универсальным) является правило ABCDE . Самое важное – если вы обнаружили что-либо новое, изменяющееся или необычное на коже, немедленно примите меры.
«Если вы найдете что-то, подходящее под одно из этих описаний, или что-то еще, что кажется вам неправильным, не ждите, не сомневайтесь и не откладывайте; обратитесь к дерматологу», — говорит доктор Брекин.
Для большинства людей достаточно ежемесячных осмотров в сочетании с ежегодным профессиональным обследованием кожи, но некоторым может потребоваться увеличить частоту самообследований. Доктор Брэкин говорит, что людям с факторами риска, включая наличие в анамнезе рака кожи и наличие большого количества родинок, следует проводить самообследования чаще, поскольку они подвержены более высокому риску развития рака кожи.
В сочетании с комплексной защитой от солнца , частые самообследования помогут вам убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы защитить себя от самого распространенного в мире вида рака.
