Q：如果我戴著口罩以避免傳播 COVID-19 和其他病毒，我還需要在整個臉上塗抹防曬霜嗎？
這是我經常從病人和朋友那裡聽到的問題之一。答案是肯定的，防曬霜仍然非常重要。皮膚癌基金會建議每天使用SPF30或更高的廣譜防曬霜，如果預計會長時間暴露在陽光下，則應選擇SPF50等更高的防曬霜。這些建議只是防曬措施的一部分，其他措施還包括盡可能尋找陰涼處、戴帽子和太陽眼鏡，以及如果長時間待在戶外或進行戶外運動，則應經常補塗防曬霜。所以，戴口罩或許可以提供一些額外的保護，但它並不能取代每天使用防曬乳的必要性。
面罩能為您提供多少保護取決於其材料，合成材料比天然織物提供更好的保護。它還取決於顏色，因為深色提供更好的保護，以及材料編織的緊密程度。大多數口罩都是由輕質棉質材料製成，其 SPF 值可能為 7 左右，大約是建議日常使用值的一半。一些公司正在銷售標有 UPF 50 防護等級的口罩，您可以在線搜尋這些口罩。
此外，當您間歇性地拉下面罩時，您需要確保整個臉部都塗有防曬霜，以保護有時被覆蓋的區域（但並非總是如此）。因此，請記住，就像往常一樣，每天都會塗抹廣譜日常防曬霜，即使戴著口罩也是如此。
我戴口罩的時候需要塗防曬乳嗎？
關於專家：
朱莉·凱倫（Julie K. Karen）醫學博士， 是一名莫氏外科醫生，在紐約市 CompleteSkinMD 專門從事皮膚癌的診斷和治療。她也是紐約大學蘭格尼醫學中心 Ronald O. Perelman 皮膚科的臨床助理教授。
