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皮膚癌基金會的官方標誌黃色和藍色

六月通訊

第 6 卷 | 2025 年 XNUMX 月

夏天是外出享受美好天氣的最佳時節。一定要帶上防曬霜,保護皮膚免受陽光損傷,陽光損傷會導致皮膚老化,甚至可能引發皮膚癌。

市面上防曬乳種類繁多,哪一款最適合你?答案很簡單:就是你一年四季每天都會使用的那一款。找到合適的防曬霜可能需要一些時間,所以這裡提供一些高階建議:選擇廣譜防曬霜,以同時防護UVA和UVB射線。日常防護,建議使用SPF 30或更高的防曬乳。如果長時間待在戶外,則需要SPF 50或更高的防曬乳。以下是一些關於防曬霜的常見問題。

採取綜合防曬措施:防曬乳是防曬策略的關鍵組成部分。但沒有任何一種單一的防曬方法可以完全保護您的皮膚。因此,皮膚癌基金會建議採取多管齊下的防曬措施,包括尋找陰涼處、每天使用防曬霜、用衣物遮蓋皮膚、佩戴寬邊帽和防紫外線太陽眼鏡,以及在家中和車內安裝防紫外線窗膜。以下是更多有助於全面預防皮膚癌的工具。

薩諾夫博士說

在陽光下注意安全:尋找海豹!

皮膚癌基金會推薦標誌不僅煥然一新,更採用了全新升級的標準,為您提供最佳的防曬保護。超過800種產品榮獲推薦標誌認證,協助您打造專屬的防曬方案。欲了解更多推薦標誌信息,請訪問SkinCancer.org/seal。

部落格新內容

諮詢專家:如何塗抹防曬霜

防曬霜是保護皮膚免受紫外線傷害的完整策略的一部分。但是,你需要多少防曬霜,以及應該多久塗一次呢?我們的專家提供了一些實用的指導。

如何選擇最適合您皮膚的防曬霜

無論您是油性皮膚、乾性皮膚、易長粉刺的皮膚還是敏感性皮膚,合適的防曬霜都可以保護您的皮膚,同時對抗任何皮膚問題。

如何閱讀防曬標籤

很多人不懂如何閱讀防曬標籤,也不知道產品如何保護皮膚。現在正是複習SPF和廣譜防曬霜等術語的好時機。

增強防曬效果的 10 種方法

如果您是戶外運動愛好者,您可能沒有意識到在追求自己的熱情時會受到多少紫外線照射。透過我們專家的最佳建議,最大限度地提高您的防曬安全性。

皮膚癌是個人問題

皮膚癌是世界上最常見的癌症。但它對每個人的影響都是獨特的,而且因人而異。聽聽皮膚癌倖存者分享他們的故事。

目的地健康肌膚更新

我們的「健康肌膚之旅」(DHS)行動皮膚癌篩檢和教育計畫自四月以來一直在進行。感謝我們的志工皮膚科醫生,我們已經提供了超過1,100次免費皮膚癌篩檢,並發現了353例潛在的皮膚癌和癌前病變,其中包括19例疑似黑色素瘤。

今年,我們預計將提供超過 1,500 次免費皮膚癌篩檢,同時與全國各地社區的數千人分享早期檢測教育和防曬贈品。

檢查時間表

全國癌症倖存者月

六月是癌症倖存者月,我們藉此機會向所有戰勝皮膚癌、為新確診患者帶來希望的勇士們致敬。皮膚癌勇士們:你們的堅強和決心激勵著我們整個社區。

整個六月,我們將發布一系列#SkinCancerIsPersonal(皮膚癌與個人)視頻,這些視頻由與皮膚癌抗爭並最終戰勝病魔的人們分享。您也有故事想分享嗎?我們非常期待聽到您的故事!

每月捐款:加入我們的皮膚保護基金

加入我們的月捐者行列,成為皮膚保護基金會(SPF)的成員。您的定期捐款將持續支持基金會的救生項目,並幫助我們向公眾和醫學界普及皮膚癌知識,包括如何透過防曬預防皮膚癌,以及早期發現和及時有效治療的重要性。了解更多並進行捐贈,請點擊此處。

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