六月通訊
第 6 卷 | 2025 年 XNUMX 月
夏季是外出享受美好天氣的最佳時節。一定要帶你的 防曬 保護你的皮膚免受陽光傷害，防止皮膚老化，並導致 皮膚癌.
市面上防曬霜選擇如此之多，哪款才是最適合你的呢？答案很簡單：你一年四季每天都會用的那一款。找到合適的防曬霜可能需要一些時間，所以這裡有一些建議：選擇廣譜防曬霜，既能抵禦紫外線，又能保護皮膚免受紫外線的侵害。 UVA 和 UVB 射線日常防曬，請使用SPF 30或更高防曬乳。如果長時間在戶外，則需要SPF 50或更高防曬乳。以下是一些關於防曬霜的常見問題的解答。
練習完整的方法： 防曬霜是防曬策略的重要組成部分。但沒有哪一種防曬方法可以完全保護您的皮膚。因此，皮膚癌基金會建議採取多管齊下的防曬措施，包括尋找陰涼處、每天使用防曬霜、穿衣遮蓋、戴寬邊帽和防紫外線太陽眼鏡，以及在家中和車內安裝防紫外線隔熱膜。以下是一些完整的防曬方法。 皮膚癌的預防。
薩諾夫博士說
在陽光下注意安全：尋找海豹！
皮膚癌基金會推薦印章不僅外觀煥然一新，還採用了全新升級的標準，為您提供最佳的防曬保護。從超過 800 種榮獲推薦印章的產品中挑選，打造您的個人防曬策略。欲了解更多關於推薦印章的信息，請訪問 SkinCancer.org/seal。
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防曬霜是保護皮膚免受紫外線傷害的完整策略的一部分。但是，你需要多少防曬霜，以及應該多久塗一次呢？我們的專家提供了一些實用的指導。
無論您是油性皮膚、乾性皮膚、易長粉刺的皮膚還是敏感性皮膚，合適的防曬霜都可以保護您的皮膚，同時對抗任何皮膚問題。
很多人不懂如何閱讀防曬標籤，也不知道產品如何保護皮膚。現在正是複習SPF和廣譜防曬霜等術語的好時機。
如果您是戶外運動愛好者，您可能沒有意識到在追求自己的熱情時會受到多少紫外線照射。透過我們專家的最佳建議，最大限度地提高您的防曬安全性。
皮膚癌是世界上最常見的癌症。但它對每個人的影響都是獨特的，而且因人而異。聽聽皮膚癌倖存者分享他們的故事。
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