Το Yankee Stadium στο Μπρονξ είναι ένα κλασικό αμερικανικό παιχνίδι, αλλά ένα τοπικό παιχνίδι Little League μπορεί να είναι εξίσου διασκεδαστικό. Σε κάθε περίπτωση, μην ξεχνάτε να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο! Jim McIsaac/Getty Images
Η μυρωδιά του ποπ κορν, ο βρυχηθμός του πλήθους — ποιος δεν αγαπά το μπέιζμπολ; Είτε πρόκειται για ένα παιχνίδι Little League στη δική σας γειτονιά, είτε για καλές θέσεις σε ένα θρυλικό στάδιο Major League, εξακολουθεί να είναι το χόμπι της Αμερικής. Ωστόσο, το να κάθεσαι στον ήλιο για πολλές ώρες, μπορεί να προκαλέσει ένα δυσάρεστο ηλιακό έγκαυμα - και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνος του δέρματος. Ακολουθήστε τις κορυφαίες συμβουλές μας, παρακάτω, για να βάλετε εσάς και την οικογένειά σας στο Sun Safe Hall of Fame.
1. Ένα καπέλο με γείσο είναι καλύτερο από ένα καπέλο με χαρτονόμισμα.
Γνωρίζουμε ότι είστε πιστοί στο φορεμένο καπέλο σας (και στην ομάδα σας!), αλλά τα καπέλα του μπέιζμπολ καλύπτουν μόνο το ένα τέταρτο του κεφαλιού σας, αφήνοντας περιοχές όπως τα αυτιά, το πίσω μέρος του λαιμού και το στήθος εκτεθειμένα στον ήλιο. Το ιδανικό καπέλο για αντηλιακή προστασία έχει ένα φαρδύ γείσο με ένα σφιχτό υφαντό ύφασμα που εμποδίζει τις ακτίνες φωτός να περάσουν. Ένα καπέλο κουβά, μοντέρνο και δεν είναι πιθανό να σβήσει με το αεράκι, μπορεί να είναι ένας καλός συμβιβασμός. Ορισμένα franchise χορηγούν δώρα καπέλων κουβά κάθε σεζόν.
2. Εφαρμόστε αντηλιακό σαν επαγγελματίας και εφαρμόστε ξανά.
Πριν πάτε στο παιχνίδι, κάντε αίτηση αντηλιακό σε οποιοδήποτε εκτεθειμένο δέρμα. Ακόμα κι αν φοράτε καπέλο, εφαρμόστε αντηλιακό στο πρόσωπό σας όταν ψάχνετε για αυτές τις μπάλες. Μην ξεχνάτε τα χέρια, τους πήχεις, τα αυτιά και το πίσω μέρος του λαιμού σας. Και αν θέλετε να τρίψετε λίγο μαύρο μάτι για να κόψετε τη λάμψη όπως κάνουν ορισμένοι παίκτες, προχωρήστε το.
Ακόμα κι αν καλύψατε τον εαυτό σας με αντηλιακό στο σπίτι πριν φύγετε, θα χρειαστεί να το εφαρμόσετε ξανά πριν από το 7ο τέντωμα. Πιέστε το αντηλιακό στο χέρι σας (ή στο χέρι σας) όπως ρίχνετε μουστάρδα σε ένα χοτ ντογκ. Στη συνέχεια τρίψτε το. (Όχι τη μουστάρδα.) Εάν έχετε πλύνει τα χέρια σας, εφαρμόστε ξανά στο πίσω μέρος τους. Μην χάσετε κανένα εκτεθειμένο σημείο!
3. Φορέστε τις αποχρώσεις σας.
Αναζητήστε φακούς που απορροφούν και μπλοκάρουν το 99 έως 100 τοις εκατό των ακτίνων UVA και UVB, για να προστατέψτε τα μάτια σας από βλάβη που μπορεί να οδηγήσει αργότερα σε καρκίνο του δέρματος και άλλα οφθαλμικά προβλήματα. Επίσης, δεν θα χρειαστεί να στραβίσετε τόσο πολύ. Και οι πολωμένοι φακοί τείνουν να μειώνουν την αντανάκλαση.
4. Αν μπορείτε, καθίστε στο σκιερό τμήμα.
Αν είστε θεατής, στοχεύστε στη σκιά. Καλέστε το ταμείο του γηπέδου, ελέγξτε τον ιστότοπο ή, αν μένετε κοντά, παρατηρήστε ποιες θέσεις είναι σκιερές την ώρα του αγώνα. Δεν θα καείς από τον ήλιο, θα δεις καλύτερα και θα είσαι και πιο ψύχραιμος. Ωστόσο, φορέστε το αντηλιακό σας για τυχόν τυχαία έκθεση που θα έχετε όταν αγοράζετε ποπ κορν ή αναζητάτε πού παρκάρατε το αυτοκίνητό σας.
5. Φέρτε το γάντι σας.
Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται καν να αφαιρέσετε το καπέλο σας για να πιάσετε μια σφαίρα.
ΗΜΕΡΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ YANKEE
Την Πέμπτη 24 Αυγούστου 2023 ήταν η Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Δέρματος στο Yankee Stadium. Ήταν μια μεγάλη μέρα! Κάθε θαυμαστής που αγόραζε ένα εισιτήριο λάμβανε ένα αποκλειστικό καπέλο New York Yankees με το λογότυπο The Skin Cancer Foundation, συν ένα χοτ ντογκ και ένα ποτό. Δωρεάν προβολές καρκίνου του δέρματος ήταν διαθέσιμες πριν από το παιχνίδι, χάρη στον Darrell Rigel, MD. Εμείς εκτιμώ τον Δρ Rigel που διοργάνωσε αυτή την προσπάθεια και ηγήθηκε της συνιστώσας του προσυμπτωματικού ελέγχου, όπως έκανε για πολλά χρόνια.
