Ο φίλος σας μόλις διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος και αυτό σας κάνει να ανησυχείτε για ένα σημείο στο δέρμα σας. Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι ακίνδυνο ή δυνητικά πιο σοβαρό;
Πραγματοποιείτε κύλιση στη ροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ένα Σάββατο πρωί, όταν βλέπετε μια ανάρτηση από έναν από τους παλιούς σας φίλους:
Καθώς απλώνεις το χέρι σου για να πληκτρολογήσεις το μήνυμα «να γίνεις καλά», εμφανίζεται μια σπιλομέρα στο αντιβράχιό σου. Έχεις την σπιλομέρα από τότε που ήσουν έφηβη, αλλά τώρα αναρωτιέσαι αν θα μπορούσε να είναι καρκίνος του δέρματος . Άλλωστε, εσύ και ο Γιάννης μεγαλώσατε μαζί. Περνούσατε τα καλοκαίρια σας στην παραλία, συχνά ανταγωνιζόμενοι για το ποιος είχε το «καλύτερο χρώμα». Και οι δύο έχετε πάρει το μάθημά σας για τους κινδύνους του μαυρίσματος . Τώρα έχει καρκίνο του δέρματος. Διατρέχετε κι εσείς κίνδυνο ;
Πριν πανικοβληθείτε, ρίξτε μια ματιά στον τυφλοπόντικα σας και κάντε τις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Εάν τραβήξετε μια γραμμή στο κέντρο του ανησυχητικού σας σημείου, είναι τα δύο μισά διαφορετικά; Είναι ασύμμετρα;
- Τα όρια του σημείου σας είναι ανομοιόμορφα ή οδοντωτά;
- Έχει πολλά χρώματα ο τυφλοπόντικας;
- Είναι ο τυφλοπόντικας σας μεγαλύτερη σε διάμετρο από μια γόμα μολυβιού; Είναι σκούρο χρώμα;
- Ο σπίλος εξελίχθηκε ή άλλαξε με την πάροδο του χρόνου; Έχει γίνει μεγαλύτερο, ανυψωμένο ή πιο φαγούρα;
- Μήπως η ο τυφλοπόντικας φαίνεται διαφορετικός από τα άλλα στο σώμα σου;
- Πέρασες πάνω από ένα χρόνο χωρίς επίσκεψη στον δερματολόγο σου;
Αν απαντήσατε ναι σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω ερωτήσεις, κλείστε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας και φροντίστε να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας. Και ακόμα κι αν απαντήσατε «Δεν ξέρω» σε μία, προχωρήστε και τηλεφωνήστε. Ενώ μια απάντηση «ναι» ή «Δεν είμαι και τόσο σίγουρη» δεν εγγυάται με κανέναν τρόπο ότι έχετε καρκίνο του δέρματος, σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Μια άλλη ερώτηση που δεν αναφέρεται στα τεχνικά προειδοποιητικά σημάδια αλλά είναι παρόλα αυτά σημαντική είναι: «Τι σας λέει το ένστικτό σας;» Συχνά ακούμε από ασθενείς με καρκίνο του δέρματος που δεν εμφάνισαν τα κλασικά σημάδια ABCDE του μελανώματος, αλλά εμπιστεύτηκαν το ένστικτό τους ότι κάτι δεν πήγαινε καλά και έκλεισαν ραντεβού με έναν δερματολόγο. Εσείς γνωρίζετε το σώμα σας καλύτερα και, όσον αφορά την υγεία σας, θα πρέπει να είστε ο δικός σας υπερασπιστής. Όταν βλέπετε κάτι νέο, μεταβαλλόμενο ή ασυνήθιστο στο δέρμα σας , κάντε αμέσως μια εξέταση. Όταν έχετε αμφιβολίες, ελέγξτε το.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μόνο και μόνο επειδή ο φίλος σας είχε καρκίνο του δέρματος, δεν σημαίνει ότι θα λάβετε την ίδια διάγνωση. Αλλά η ανάρτησή του αποτελεί μια πολύτιμη υπενθύμιση: Κάθε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή τόνου δέρματος , διατρέχει κίνδυνο για τον πιο συνηθισμένο καρκίνο στον κόσμο. Στην πραγματικότητα, ένας στους πέντε ανθρώπους στις ΗΠΑ θα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος στη ζωή του. Η καθημερινή προστασία από τον ήλιο , σε συνδυασμό με τις ετήσιες επισκέψεις στον δερματολόγο σας για πλήρη εξέταση δέρματος, είναι οι καλύτεροι τρόποι για να τον αποτρέψετε. (Μαζί με ενδιάμεσες επισκέψεις αν το ένστικτό σας σάς λέει ότι κάτι δεν πάει καλά.) Ακολουθήστε λοιπόν τις συμβουλές του John και εφαρμόστε αντηλιακό, αλλά μην σταματάτε εκεί. Να φοράτε πάντα ρούχα που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία , ένα καπέλο με πλατύ γείσο και γυαλιά ηλίου που μπλοκάρουν την υπεριώδη ακτινοβολία και αναζητήστε τη σκιά.
