Το έχετε ακούσει ξανά και ξανά: Πρέπει να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα για να προστατεύετε το δέρμα σας από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV). Αλλά αν είστε ένα κορίτσι σαν εμένα με εμμονή με το μακιγιάζ, που δεν φεύγει από το σπίτι χωρίς βάση και μάσκαρα τουλάχιστον, μάλλον έχετε δυσκολευτεί να βρείτε έναν τρόπο να ενσωματώσετε αυτό το βασικό προϊόν που σώζει το δέρμα στην καθημερινή σας ομορφιά. ρουτίνα.
Έχω ανησυχήσει, «Θα ξεσπάσω; Θα με κάνει να φαίνομαι κέικ; Πώς μπορώ να εφαρμόσω ξανά όλη την ημέρα χωρίς να βγάλω το μακιγιάζ μου;» Είχα πολλές ανησυχίες, αλλά το να βάλω αντηλιακό εντελώς για χάρη ενός καλού περιγράμματος δεν ήταν επιλογή. Όχι μόνο το αντηλιακό βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος, αλλά η έρευνα δείχνει επίσης ότι η τακτική καθημερινή χρήση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ακανθοκυτταρικού καρκινώματος και μελανώματος, δύο τύπων καρκίνου του δέρματος.
Μπορεί να είναι δελεαστικό να παραλείψετε το αντηλιακό και να αγοράσετε απλώς καλλυντικά με συστατικά προστασίας από τον ήλιο, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν γι' αυτό. «Τα περισσότερα καλλυντικά σκευάσματα δεν έχουν επαρκή προστασία από τις ακτίνες UVA, οι οποίες είναι παρούσες όλο το χρόνο και μπορούν ακόμη και να περάσουν μέσα από τα τζάμια των παραθύρων», λέει η Amy Taub, MD , δερματολόγος στο Σικάγο. «Η έκθεση στην UVA έχει συνδεθεί με το μελάνωμα, καθώς και με τις φακίδες, την υπερμελάγχρωση και τις ρυτίδες».
Μετά από χρόνια πειραματισμών (για να μην αναφέρουμε μια καριέρα που πέρασα σε συνεργασία με εξαιρετικές μάρκες περιποίησης δέρματος και δερματολόγους!), να τι έμαθα:
Ενυδατική κρέμα με SPF ή αντηλιακό προσώπου;
Αν χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα, βεβαιωθείτε ότι περιέχει αντηλιακά συστατικά. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνθέσεις που ταιριάζουν στον τύπο δέρματος και στις προτιμήσεις σχεδόν όλων. Αν έχετε τάση για ακμή, επιλέξτε ένα προϊόν χωρίς λάδι. Ψάχνετε για λίγη απόχρωση; Δοκιμάστε ένα προϊόν με απόχρωση. Όπως και να 'χει, αν βασίζεστε σε ενυδατική κρέμα για αντηλιακή προστασία, θα πρέπει να έχει SPF 30 ή υψηλότερο και να φέρει την ένδειξη "ευρέος φάσματος", που σημαίνει ότι προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB.
Εάν δεν χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα (ή έχετε μια φόρμουλα που αγαπάτε που δεν περιλαμβάνει αντηλιακά συστατικά), αναζητήστε ένα αντηλιακό που έχει σχεδιαστεί ειδικά για το πρόσωπο. Αυτά τείνουν να είναι πιο ελαφριά από τα παραδοσιακά αντηλιακά και συχνά γίνονται για να πάνε κάτω από τα καλλυντικά (πείτε αντίο στην εμφάνιση κέικ!) Εάν χρησιμοποιείτε αντηλιακό προσώπου αντί για ενυδατική κρέμα, σκεφτείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα primer μακιγιάζ με ενυδατικές ιδιότητες.
Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας το πρωί, εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα ή το αντηλιακό προσώπου σας. Μην ξεχνάτε την άκρη της μύτης, τα αυτιά και το λαιμό σας, που συχνά ξεχνιούνται και είναι επιρρεπή σε βλάβες από τον ήλιο.
Τοποθέτηση του Ιδρύματος
Για πρόσθετη προστασία, επιλέξτε ένα foundation που περιέχει SPF 30 ή μεγαλύτερο. Η Δρ Taub συνιστά επίσης να αναζητάτε ένα συγκεκριμένο συστατικό όταν περιηγείστε στο διάδρομο του μακιγιάζ: «Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μακιγιάζ ή κρέμα BB με τουλάχιστον 5 τοις εκατό οξείδιο του ψευδαργύρου», λέει. «Πιστεύω πολύ στο οξείδιο του ψευδαργύρου για βέλτιστη προστασία από τον ήλιο, καθώς αντανακλά τις ακτίνες UVA και UVB από το δέρμα.
Η χρήση πολλαπλών αντηλιακών προϊόντων ενισχύει την προστασία;
Η Δρ. Taub λέει ότι η εφαρμογή προϊόντων σε στρώσεις που περιέχουν όλα αντηλιακό δεν θα αυξήσει την προστασία που λαμβάνετε. (Αυτό σημαίνει ότι η ενυδατική κρέμα SPF 30 + το foundation SPF 30 δεν ισοδυναμούν με προστασία SPF 60) «Πιθανότατα θα επωφεληθείτε μόνο από το προϊόν με το υψηλότερο SPF που χρησιμοποιείτε», λέει η Δρ. Taub. Ωστόσο, η εφαρμογή πολλαπλών προϊόντων με αντηλιακά συστατικά θα διασφαλίσει ότι ολόκληρο το πρόσωπό σας είναι προστατευμένο και δεν θα χάσετε ούτε ένα σημείο.
Τελευταίες πινελιές
Αφού προσθέσετε όλες τις τελευταίες πινελιές σας (δηλαδή: ρουζ, μπρονζέ, highlighter), βάλτε το μακιγιάζ σας με μια πούδρα φινιρίσματος ή ένα σπρέι που περιλαμβάνει επίσης αντηλιακά συστατικά. Για επανεφαρμογή καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, ο Dr. Taub προτείνει να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό σε σκόνη πάνω από το foundation σας.
Ορίστε το! Τώρα μπορείτε να περάσετε τη μέρα σας χωρίς να ανησυχείτε για τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου που διαπερνούν το δέρμα σας ή θα θυσιάσουν το μακιγιάζ σας. Πάρτε το από κάποιον που συχνάζει στα Sephora και μαζεύει ατελείωτες αποχρώσεις ρουζ — θα με ευχαριστήσετε αργότερα.
