Ένας εκπληκτικός κίνδυνος σε αεροπλάνα, τρένα και αυτοκίνητα

Πριν βγείτε στο δρόμο ή επιβιβαστείτε σε τρένο, λεωφορείο ή αεροπλάνο αυτή τη σεζόν, ακολουθεί ένας νέος τρόπος για να κάνετε το ταξίδι σας ασφαλέστερο: Προστατευτείτε από τον ήλιο ενώ φτάνεις στον προορισμό σου.

Ξέρετε πότε είστε σε ένα μακρινό ταξίδι, κολλημένοι στην ηλιόλουστη πλευρά και το αυτί ή το χέρι σας αισθάνεται σαν να φλέγεται; Μπορεί πραγματικά να σας βλάψει.

Ετσι δουλευει

Δύο κύριοι τύποι υπεριωδών ακτίνων (UV) από τον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο DNA στο δέρμα σας, ακόμη και από σύντομη έκθεση. Οι μικρότερες ακτίνες UVB είναι αυτές που κυρίως προκαλούν ηλιακά εγκαύματα, ενώ οι μεγαλύτερες ακτίνες UVA οδηγεί σε μαύρισμα καθώς και γήρανση του δέρματος, ρυτίδες, ακόμη και ηλιακό έγκαυμα. Με την πάροδο του χρόνου, η βλάβη από τον έναν ή και τους δύο τύπους ακτίνων μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος. 

Ενώ το γυαλί μπλοκάρει αρκετά καλά τις ακτίνες UVB, δεν μπλοκάρει τις ακτίνες UVA. Τα παρμπρίζ αντιμετωπίζονται για να προστατεύουν τους οδηγούς από κάποια UVA, αλλά τα πλαϊνά, τα πίσω παράθυρα και η ηλιοροφή συνήθως δεν είναι. Έτσι, όταν βρίσκεστε στο αυτοκίνητό σας, θα πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από το ηλιακό φως που λάμπει μέσα από το τζάμι.

Το ίδιο ισχύει για τα παράθυρα σε αεροπλάνα, τρένα και λεωφορεία. Έχετε νιώσει ποτέ ότι καίγεστε καθισμένοι στην ηλιόλουστη πλευρά δίπλα σε ένα παράθυρο αεροπλάνου; Ναι, βομβαρδίζεστε από την υπεριώδη ακτινοβολία UVA και εκεί πάνω, και ίσως ακόμη περισσότερο επειδή βρίσκεστε σε μεγάλο υψόμετρο. (Οι πιλότοι αεροπορικών εταιρειών και τα μέλη του πληρώματος τείνουν να παθαίνουν περισσότερο καρκίνο του δέρματος από άτομα σε άλλα επαγγέλματα.)

5 Συμβουλές Ταξιδιωτικής Προστασίας

1. Περίπου το 90 τοις εκατό όλων των ταξιδιών για διακοπές γίνεται με αυτοκίνητο, σύμφωνα με το Bureau of Transportation Statistics, οπότε εκεί πιθανότατα έχετε τη μεγαλύτερη έκθεση. Σκεφτείτε αντηλιακό, προστατευτικά ρούχα και γυαλιά ηλίου για όλα τα μέλη της οικογένειάς σας προτού φορτώσετε τις αποσκευές στο πορτμπαγκάζ. Εάν έχετε μωρά, το καπέλο και τα ρούχα είναι η καλύτερη προστασία τους. Μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό πάνω τους σε ηλικία έξι μηνών.

2. Φροντίστε να αναζητήσετε τις λέξεις «ευρύ φάσματος» στην ετικέτα του αντηλιακού για να βεβαιωθείτε ότι η φόρμουλα προστατεύει από τις ακτίνες UVA καθώς και από τις ακτίνες UVB.

3. Εξετάστε το ενδεχόμενο εγκατάστασης διαφανούς Μεμβράνη παραθύρου που εμποδίζει την υπεριώδη ακτινοβολία στο αυτοκίνητό σας για μακροπρόθεσμη ηρεμία.

4. Φέιγ βολάν, φροντίστε να έχετε μαζί σας τη μέγιστη ποσότητα αντηλιακού που επιτρέπει η Υπηρεσία Ασφάλειας Μεταφορών (TSA) (3.4 ουγγιές) στην τσάντα χειραποσκευής σας, ώστε να έχετε αποθεματικό για να το εφαρμόσετε ξανά. Συσκευάστε μεγαλύτερα δοχεία αντηλιακού στις παραδοτέες αποσκευές σας για το υπόλοιπο του ταξιδιού σας.

5. Να θυμάστε ότι ανεξάρτητα από το πού κατευθύνεστε, είτε πρόκειται για τροπική παραλία, πλαγιές με πούδρα ή για να δείτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα οποιαδήποτε εποχή, εξακολουθείτε να χρειάζεστε προστασία από τον ήλιο κάθε μέρα, όλο το χρόνο.

Ασφαλή και χαρούμενα ταξίδια σε εσάς!