Pergunte ao especialista: minhas mãos estão sofrendo com a lavagem repetida. Como posso mantê-los saudáveis ​​e protegidos do sol?

Q: Como todos nós estamos tentando lavar as mãos com mais frequência agora, como posso evitar que minha pele resseque? Os raios solares podem piorar o problema?

Estamos todos lavando as mãos mais do que nunca durante a atual pandemia de COVID-19. Este é um passo importante para ajudar a reduzir a propagação do vírus, mas ao mesmo tempo pode causar mãos secas, vermelhas e rachadas. Qual é a solução? O objetivo é minimizar a ruptura da barreira da pele e a irritação da pele, enquanto ainda higieniza. Isso pode ser feito com o uso de barras de limpeza sintéticas ou limpadores líquidos. Esses produtos “syndet” estão prontamente disponíveis sem receita e secam menos a pele do que os sabonetes tradicionais. Recomendo também o uso de cremes hidratantes sem fragrância contendo ceramida, após a lavagem das mãos e antes de dormir. Esta etapa hidratante é vital para manter a função de barreira da pele normal e diminuir o ressecamento geral da superfície.

Para certas pessoas, a exposição ao sol pode agravar um problema de ressecamento. A transpiração induzida pelos raios solares pode piorar a irritação da pele em parte devido aos sais deixados na pele após a evaporação do suor. Além disso, a parte superior das mãos já está cronicamente exposta ao sol para a maioria. Em minha clínica, é rotina para mim diagnosticar e tratar cânceres de pele no mãos, por isso recomendo estar atento para evitar a exposição ao sol sem proteção. Mantenha suas estratégias de proteção solar durante esse período, incluindo o uso de protetor solar com FPS 30 ou superior.

Sobre o Especialista:

Stephen C. Ho, MD, é dermatologista certificado em Greenwood Village, CO. Ele é membro da Academia Americana de Dermatologia e membro da Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica e da Sociedade Americana de Medicina e Cirurgia a Laser.