Segurança solar na volta às aulas

Se você se alegra ou se sente triste quando seus filhos voltam para a escola, você espera que sua boa influência permaneça com eles! Por isso é tão importante ensinar crianças e adolescentes sobre protegendo sua pele e olhos dos efeitos perigosos do sol - durante todo o ano.

A exposição pode aumentar durante um dia escolar típico. As crianças podem ter recreio ao ar livre entre 10h e 2h, horário em que o sol bate forte raios ultravioleta (UV) são especialmente intensos. Esportes e outras atividades extracurriculares acontecem quando o sol ainda está alto. As crianças podem até ser expostas aos raios UV na escola e janela do carros!

Crianças em risco

Melanoma, um tipo de câncer de pele que pode ser fatal, está aumentando entre os adultos jovens. Ter mais de cinco queimaduras solares aumenta drasticamente o risco. O mesmo acontece com o uso de máquinas de bronzeamento artificial.

Os cânceres de pele não melanoma mais comuns, chamados basal e scarcinomas de células quamosas, também estão aumentando entre os jovens. Eles são causados ​​principalmente por a exposição ao sol, também, e embora a maioria possa ser curada com detecção e tratamento precoces, eles podem ser dolorosos e desfigurantes.

Ter “a conversa”

Usar proteção solar consistente durante a infância pode reduzir drasticamente o risco de desenvolver qualquer tipo de câncer de pele na idade adulta. Pode ser hora de uma conversa séria com seus filhos sobre essas questões. Baixe nosso Infográfico de prevenção do câncer de pele com todos os detalhes de que você precisa e imprima cópias para eles.

Torne mais fácil para eles cumprirem

Ensine às crianças que a aplicação de protetor solar faz parte de sua rotina diária normal. Deixe-os escolher a formulação que eles gostam. Mantenha o protetor solar no banheiro, ao lado da pasta de dente, como lembrete para aplicá-lo todas as manhãs. Cole uma nota no espelho também.

Faça seus filhos manterem protetor solar em seus armários e saber quando e como reaplicá-lo. Se eles praticarem esportes depois da escola, certifique-se de que o protetor solar esteja sempre em sua mochila ou bolsa (as fórmulas em bastão são leves e fáceis de aplicar).

Os adolescentes estão sob enorme pressão para se vestir, falar e ter uma determinada aparência. Às vezes, não importa o quanto eles saibam sobre os perigos dos raios ultravioleta, eles ainda tentam se bronzear para se encaixar.

Se seu adolescentes insistir em ser bronzeado, ensine-os sobre autobronzeadores. As loções e cremes autobronzeadores mais recentes podem duplicar um brilho natural sem expor a pele aos raios ultravioleta nocivos para obtê-lo. Esses produtos não proteger pele do sol, portanto, protetor solar e roupas de proteção ainda são cruciais.

As crianças também podem recusar outras medidas de proteção solar. Se eles reclamarem que chapéus de abas largas pareça idiota, leve-os às compras para escolher um que seja aceitável. Apresente-os a protetores de erupção cutânea e camisetas com fator de proteção ultravioleta (UPF) de 30 ou superior. Deixe-os escolher os óculos de sol de que gostem, desde que tenham proteção UV.

Já que você é o exemplo para seus filhos, não se esqueça de mostrar que eles também estão se protegendo do sol!

As regras da escola podem (não) se aplicar

Apesar de seus melhores esforços, as regras da escola podem ser um obstáculo para a segurança das crianças ao sol. Algumas escolas veem o protetor solar como um remédio e podem exigir que a enfermeira da escola o aplique ou permissão por escrito de um médico para usá-lo. As escolas também podem proibir chapéus e óculos de sol durante o horário escolar, incluindo o recreio.

A Skin Cancer Foundation criou um sun protection form que pais e médicos possam assinar, permitindo que os alunos tragam esses itens para a escola e usem conforme necessário.