Uma rotina de beleza é uma ótima maneira de expressar estilo e individualidade. Algumas pessoas gostam de experimentar uma maquiagem brilhante, algumas gostam de um visual clássico e outras preferem ficar o mais natural possível. No entanto, há um objetivo de beleza quase universal: uma tez renovada e brilhante. Nada significa mais saúde do que uma pele radiante, e uma ótima tez é a melhor base para qualquer visual - seja você discreto ou se arrumando para uma noite na cidade.
Com tantos produtos de limpeza, cremes e séruns disponíveis, pode ser difícil saber quais produtos usar (e como usá-los) para obter aquele tom de pele invejavelmente luminoso. Aqui está o nosso guia passo a passo para obter sua pele mais saudável ainda.
Etapa um: abandone o bronzeamento artificial!
Sua pele nunca terá a chance de exibir seu brilho natural se a radiação ultravioleta (UV) emitida por câmaras de bronzeamento artificial a estiver danificando. Embora muitas mulheres desejem um bronzeado, especialmente nos meses de verão, os danos causados à pele simplesmente não valem a pena. O bronzeamento artificial não só aumenta drasticamente as chances de desenvolver câncer de pele — usar uma câmara de bronzeamento antes dos 35 anos aumenta o risco de melanoma em 75% —, como também contribui para alterações estéticas indesejáveis na pele. Rugas, manchas escuras e outros sinais de envelhecimento são consequências inevitáveis do bronzeamento e certamente irão impedir que você tenha uma aparência jovem e radiante.
Não resiste a um bronzeado perfeito? As opções de autobronzeamento , como sprays, loções e lenços umedecidos, são a solução ideal. Lembre-se apenas de que esses produtos geralmente não oferecem proteção solar.
Assine a petição: Diga à FDA para proibir o bronzeamento artificial para adolescentes.
Segundo Passo: Proteja-se Contra os Danos do Sol
Embora as camas de bronzeamento artificial sejam um atalho para danos à pele, a exposição diária aos raios UV do sol também prejudica a pele. Proteger-se do sol todos os dias, durante todo o ano, é fundamental. Isso reduz o risco de câncer de pele e impede que a pele se deteriore, já que o sol é responsável por cerca de 80% do envelhecimento visível da pele. Um regime completo de proteção solar pode ajudar a evitar o envelhecimento precoce, portanto, procure ficar na sombra entre 10h e 4h (quando os raios solares são mais fortes), cubra-se com roupas , incluindo um chapéu de aba larga e óculos de sol com proteção UV , e use um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30. Um estudo descobriu que pessoas que usam protetor solar com FPS 30 ou superior todos os dias apresentam 24% menos envelhecimento da pele do que aquelas que não usam protetor solar.
Etapa três: faça amizade com seu dermatologista
Você consulta um dermatologista anualmente para um exame completo da pele ? Se não, marque sua consulta o quanto antes! Além de examinar cuidadosamente sua pele em busca de sinais de câncer de pele, seu dermatologista poderá responder a todas as suas perguntas sobre a sua pele e recomendar produtos mais adequados ao seu tipo de pele.
Etapa quatro: aperfeiçoe sua rotina diária
Limpar o rosto, de manhã e à noite, é essencial para uma pele brilhante. Escolha as fórmulas que funcionam melhor para o seu tipo de pele e rotina de beleza. Você pode achar que usar dois produtos combina com você - por exemplo, um limpador suave e suave pela manhã e uma fórmula mais forte à noite para remover a maquiagem.
De manhã, considere adicionar um soro de vitamina C à sua rotina. A vitamina C é um antioxidante e benéfico para a produção e manutenção do colágeno, por isso pode ajudar a reduzir as rugas e criar um tom de pele uniforme. Em seguida, vem o hidratante, de preferência um com ingredientes protetores solares (caso contrário, você precisará aplicar um protetor solar separado primeiro). Os cosméticos devem ser o seu último passo. Além dos bronzeadores sem sol, os bronzeadores e os blushes são uma ótima maneira de obter um pouco de cor no rosto sem sofrer danos causados pelos raios UV.
Quanto à sua rotina de limpeza noturna, se você gosta de esfoliar, agora é a hora. Certos produtos esfoliantes podem tornar a pele mais sensível à luz solar, por isso é melhor usá-los à noite. Limite a esfoliação a apenas uma ou duas vezes por semana, dependendo do seu tipo de pele.
Outra opção para sua rotina noturna é um produto que contenha retinoides. Esses ingredientes são derivados da vitamina A e podem ajudar sua pele a eliminar as camadas danificadas da pele e reconstruir o colágeno – a proteína que dá elasticidade à sua pele. Algumas pessoas acham que sua pele é altamente sensível à vitamina A, então não é para todos. Se você optar por usar um retinóide, use-o com moderação. Uma quantia do tamanho de uma moeda de dez centavos serve, uma ou duas vezes por semana. Por último, mas não menos importante, aplique seu hidratante noturno.
Agora, o que você está esperando? Fique Brilhante!
