Sabemos que passar um tempo na natureza nos ajuda a desconectar, reduzir o estresse e recarregar as energias. A pesquisa mostra que estar ao ar livre beneficia o corpo, o espírito e a alma. Alguns dos membros da equipe da The Skin Cancer Foundation compartilham fotos de suas recentes aventuras ao ar livre, do deserto ao urbano - além de algumas dicas sobre proteção solar ao longo do caminho.
O melhor amigo do homem
Dan mora perto da costa de Jersey, onde faz caminhadas com seu doce retriever de 10 anos, Tundra, que, segundo ele, o motiva a sair e ser ativo com mais frequência. Dan é consistente sobre sua proteção solar (incluindo chapéu, óculos de sol, roupas, protetor solar e procura de sombra), seja caminhando com a Tundra, cortando lenha em seu quintal ou vendo amigos na praia. — Dan Latore, diretor executivo
ártico Cascata
No Círculo Dourado na Islândia, Daisy (com sua filha) disse que estava tão frio que parte da cachoeira estava congelada. Ainda assim, eles espalharam protetor solar nas poucas partes não cobertas. “Embora eu tenha nascido na República Dominicana e pessoalmente adore o sol”, diz Daisy, “minha mãe nos ensinou a sempre proteger nossa pele. A pele dela é linda, e ela estava certa!” — Daisy Justo, administradora financeira
Companheiros de Caminhada
Os cachorros de Staci, Mei e Sen, estão ansiosos para sair para um dia de caminhada em Catskills. Os cães mal podem esperar para pegar as trilhas, mas estão firmemente presos ao jipe para uma viagem segura. Quanto à proteção solar, Staci usa um viseira e óculos de sol, aplica o protetor solar antes de se vestir e carrega uma versão em bastão para reaplicar. — Staci Pierson, diretora sênior de parcerias estratégicas
Festa nupcial
Victoria adorou comemorar sua futura filha em um cruzeiro pré-casamento em Cape May, Nova Jersey. Os dois costumam ser ativos ao ar livre e acreditam em chapéus, óculos escuros e muito protetor solar. Victoria, que teve dois cânceres de pele, leva o sol a sério e fornece protetor solar para todos os passageiros a bordo. — Victoria Kopec, diretor de comunicação de marketing
Ar da montanha
David (e sua esposa) saborearam o ar da montanha e a vista do rio Hudson, perto de Cold Spring, no interior do estado de Nova York, em um lindo dia de outono. Eles adoraram descobrir os bons sorvetes locais, chocolate e (para sua surpresa) empanadas. Não importa o que esteja no cardápio, ele sempre carrega consigo um chapéu e óculos de sol. — David Naranjo, gerente de marketing digital
Transbordando com estilo
Ali mora em Midtown Manhattan, onde “você sai ao ar livre como pode. Os telhados são o nosso quintal, e muitas vezes o sol bate forte e não há sombra. Eu costumava ter um pouco de vergonha de usar um chapéu de aba super larga na cidade, mas acabei amando esse e levando para a praia e outros lugares. Encontrar um estilo que funciona para você é a chave. — Ali Venosa, gerente de comunicações de marketing
Faça sua própria sombra
Julie ficou grata pelo Central Park como um refúgio natural próximo durante a pandemia, mas ela sabe como os ruivos de herança celta são vulneráveis aos danos causados pelo sol. Ela diz que seu guarda-sol de bambu rosa choque protege de vários ângulos, evita pelos de chapéu, cabe facilmente em sua bolsa e também é um divertido começo de conversa. - Julie Bain, diretora sênior de ciência e educação
Soluções de ciclismo
Paul é um ciclista apaixonado que corre para arrecadar dinheiro para MS. Ele usa óculos de sol envolventes com bloqueio de UV e os mais recentes equipamentos UPF 50+ de alta tecnologia para atletas (protetores, mas respiráveis). Durante este passeio de 55 milhas no norte do estado de Nova York, ele está atravessando a Walkway sobre o Hudson em Poughkeepsie. Ele religiosamente reidrata e reaplica seu protetor solar FPS alto. Então ele continua testando sua coragem no pedal! — Paul Melia, diretor de operações educacionais
Proteção colorida
Nancy diz que caminhar para comungar com a natureza no Carl Schurz Park, perto da Mansão Gracie, no lado leste de Manhattan durante a pandemia, ajudou-a a recarregar as energias e desestressar. Ela é conhecida por se apoiar (OK, abraço) árvores para compartilhar sua energia. Ela sempre aplica FPS 30 ou superior, com um creme protetor solar com correção de cor (CC) no rosto e protetor solar em outras peles expostas. — Nancy Helman, gerente de desenvolvimento corporativo
Aventura no Alasca
Stephanie viajou para o Alasca para se encontrar com seu filho (em Anchorage, acima) e marido, que estava mochilando no Parque Nacional Denali. Eles ficaram em um yurt e avistaram orcas na natureza em Humpy Cove, na Baía da Ressurreição. Não importa o que o tempo, ela diz, “Comece a usar protetor solar o mais jovem possível para evitar o envelhecimento - e use um chapéu!” — Stephanie Ogozalek, gerente do programa de ciência e educação
formatura ensolarada
Isha (meio) ganhou recentemente seu mestrado em saúde pública pela Universidade de Boston. Entre sua formatura e a mudança estressante, mas emocionante, para a cidade de Nova York, ela não teve muito tempo para se comunicar com a natureza. Ela, no entanto, tornou-se mais consciente de usar e reaplicar protetor solar, especialmente ao clicar em fotos dignas do Instagram com sua família sob o sol quente! — Isha Vedantam, coordenadora de comunicações
Na praia
Krista, seu marido e três filhas (na foto com a caçula) moram em Long Island, cercadas por belas praias. Ela diz aos filhos: “Podemos aproveitar a praia, desde que sejamos espertos em relação ao sol”. Isso significa guarda-chuvas, chapéus, protetor solar e sair apenas fora do horário de pico. —Krista Bennett DeMaio, editora sênior