Прежде чем отправиться в путь или сесть на поезд, автобус или самолет в этом сезоне, вот новый способ сделать ваше путешествие более безопасным: защитите себя от солнца. в то время как вы добираетесь до места назначения.
Вы знаете, когда вы находитесь в долгой поездке, застряли на солнечной стороне, и ваше ухо или ваша рука чувствуют, что горят? Это может на самом деле причинить вам вред.
Вот как это работает
Два основных типа ультрафиолетовых (УФ) солнечных лучей могут вызвать повреждение ДНК в вашей коже даже при кратковременном воздействии. Более короткие лучи UVB — это те, которые в основном вызывают солнечные ожоги, а более длинные лучи UVA привести к загар и старение кожи, морщиныи даже солнечный ожог. Со временем повреждение от одного или обоих типов лучей может привести к раку кожи.
Хотя стекло довольно хорошо блокирует лучи UVB, оно не блокирует лучи UVA. Лобовые стекла обработаны, чтобы защитить водителей от некоторых УФ-лучей, но боковые, задние и люкные окна обычно этого не делают. Поэтому, когда вы находитесь в машине, вы должны защитить себя и свою семью от солнечного света, сияющего через стекло.
То же самое относится и к окнам в самолетах, поездах и автобусах. Вы когда-нибудь чувствовали, что сгораете, сидя на солнечной стороне у иллюминатора самолета? Да, вас там тоже бомбардирует UVA, и, может быть, даже больше из-за того, что вы находитесь на большой высоте. (Пилоты авиакомпаний и члены экипажа чаще болеют раком кожи, чем люди других профессий.)
5 советов по защите путешествий
1. По данным Бюро транспортной статистики, около 90 процентов всех поездок в отпуск совершаются на автомобиле, так что именно здесь вы, вероятно, подвергаетесь наибольшему воздействию. Подумайте о солнцезащитном креме, защитной одежде и солнцезащитных очках для всех членов вашей семьи, прежде чем загружать багаж в багажник. Если у вас есть дети, шляпа и одежда — их лучшая защита. Вы можете начать использовать солнцезащитный крем на них в возрасте шести месяцев.
2. Обязательно ищите слова «широкий спектр» на этикетке солнцезащитного крема, чтобы убедиться, что формула защищает как от лучей UVA, так и от UVB.
3. Рассмотрите возможность установки прозрачного оконная пленка с защитой от ультрафиолета в вашем автомобиле для долгосрочного душевного спокойствия.
4. Летчики, не забудьте взять с собой максимальное количество солнцезащитного крема, разрешенное Управлением по безопасности на транспорте (TSA) (3.4 унции) в ручной клади, чтобы у вас был запас для повторного применения. Упакуйте большие контейнеры солнцезащитного крема в зарегистрированный багаж до конца поездки.
5. Помните, куда бы вы ни направлялись, будь то на тропический пляж, посыпанные пудрой склоны или в любое время года, чтобы увидеть своих близких, вам все равно нужна защита от солнца каждый день, круглый год.
Безопасных и счастливых вам путешествий!
