Прежде чем отправиться в путь на автомобиле, поезде, автобусе или самолете в этом сезоне, вот новый способ сделать вашу поездку безопаснее: защититесь от солнца по дороге к месту назначения.
Вы знаете, когда вы находитесь в долгой поездке, застряли на солнечной стороне, и ваше ухо или ваша рука чувствуют, что горят? Это может на самом деле причинить вам вред.
Вот как это работает
Два основных типа ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца могут вызывать повреждение ДНК в коже даже при кратковременном воздействии. Более короткие лучи UVB в основном вызывают солнечные ожоги, в то время как более длинные лучи UVA приводят к загару, а также к старению кожи , появлению морщин и даже солнечных ожогов . Со временем повреждение от любого из этих типов лучей или от обоих сразу может привести к раку кожи.
Хотя стекло довольно хорошо блокирует лучи UVB, оно не блокирует лучи UVA. Лобовые стекла обработаны, чтобы защитить водителей от некоторых УФ-лучей, но боковые, задние и люкные окна обычно этого не делают. Поэтому, когда вы находитесь в машине, вы должны защитить себя и свою семью от солнечного света, сияющего через стекло.
То же самое относится и к окнам в самолетах, поездах и автобусах. Вы когда-нибудь чувствовали, что сгораете, сидя на солнечной стороне у иллюминатора самолета? Да, вас там тоже бомбардирует UVA, и, может быть, даже больше из-за того, что вы находитесь на большой высоте. (Пилоты авиакомпаний и члены экипажа чаще болеют раком кожи, чем люди других профессий.)
5 советов по защите путешествий
1. По данным Бюро транспортной статистики, около 90 процентов всех поездок во время праздников совершаются на автомобиле, поэтому именно там вы, вероятно, подвергаетесь наибольшему воздействию солнечных лучей. Подумайте о солнцезащитном креме, защитной одежде и солнцезащитных очках для всех членов вашей семьи, прежде чем загружать багаж в багажник. Если у вас есть младенцы, лучшей защитой для них будет шапка и одежда. Начинать использовать солнцезащитный крем можно с шести месяцев.
2. Обязательно ищите на этикетке солнцезащитного крема слова «широкий спектр действия», чтобы убедиться, что формула защищает как от UVA-лучей, так и от UVB-лучей.
3. Для спокойствия в долгосрочной перспективе рассмотрите возможность установки в вашем автомобиле прозрачной пленки, блокирующей УФ-излучение .
4. Пассажиры, обязательно возьмите с собой в ручную кладь максимально допустимое количество солнцезащитного крема, разрешенное Управлением транспортной безопасности (TSA) (3.4 унции), чтобы у вас был запас для повторного нанесения. Для остальной части поездки упакуйте в багаж, сдаваемый в камеру хранения, большие упаковки солнцезащитного крема.
5. Помните, что куда бы вы ни направлялись — на тропический пляж, на горнолыжные склоны или к близким в любое время года — вам все равно необходима защита от солнца каждый день, круглый год.
Безопасных и счастливых вам путешествий!
