Наступило лето, а вместе с ним и больше времени на свежем воздухе. Есть такие случаи, как походы и поездки на пляж, когда вы больше всего осознаете, что вам нужно защита от солнца, так как вы можете видеть и чувствовать солнечные лучи, сияющие вниз. Но это не единственный раз ультрафиолетовые (УФ) лучи поразить вашу кожу. Есть несколько более скрытых ситуаций, когда УФ-излучение может достичь вас, и не менее важно защитить себя от возможных повреждений кожи в это время, как в солнечные дни.
1. На работе
Если вы работаете в помещении, вы можете думать, что находитесь в безопасности от солнечных лучей, пока вы на часах. Не так быстро: Вы работаете возле окна? Если так, UVA лучи приходят работать с вами. UVB лучи, основной луч солнечного ожога, в значительной степени блокируется стеклом; но более 50 процентов лучей UVA, основной причины преждевременного старения кожи, могут проникать через стекло. (И UVA, и UVB-лучи способствуют развитию рака кожи.) Если вы находитесь в пределах нескольких футов от окна, лучи достигнут вас.
2. Во время путешествия
Вы едете за город на выходные. Вы знаете, что вам понадобится солнцезащитный крем, когда вы доберетесь до места назначения… но защищены ли вы в дороге? По закону передние ветровые стекла обработаны так, чтобы отфильтровывать большую часть UVA, но боковые и задние стекла, как правило, нет.
Рассмотрите возможность установки профессиональных защитных оконная пленка (как в машине, так и дома), но сначала ознакомьтесь с местными правилами. И если вы летите в отпуск, имейте в виду, что солнце проникает и через иллюминаторы самолета. Фактически, это воздействие солнца может быть сильнее, чем воздействие, которое вы получаете на земле (подробнее об этом чуть позже).
Если вы не устанавливаете оконную пленку в машине или дома, безопаснее всего носить солнцезащитный крем и солнцезащитную одежду так же, как и на улице.
3. В пасмурные или дождливые дни
На улице ливень, и такая облачность, что даже солнца не видно, так что вам не нужно беспокоиться о защите от солнца, верно? Неправильный! То, что вы не чувствуете палящего солнца, не означает, что вы не подвержены риску воздействия ультрафиолета. Лучи UVA могут проникать сквозь облака, дождь и туман, оставляя вас незащищенными. Также имейте в виду, что летние грозы могут быстро пройти, поэтому, когда небо прояснится, вы можете неожиданно оказаться на солнце.
4. В маникюрном салоне
Собираетесь в маникюрный салон на маникюр-педи? Будьте осторожны, сидя под сушилкой. Некоторый лампы для ногтей называются УФ-лампами, а некоторые называются светодиодными, но обе излучают УФ-излучение (преимущественно УФ-А). Хотя эти лампы представляют лишь умеренный риск, лучше по возможности избегать их использования. Если вы делаете гель-маникюр, нанесите на руки солнцезащитный крем за 20 минут до того, как положить руки под сушилку. Если вы делаете обычный маникюр, безопаснее всего дать ногтям высохнуть естественным путем или посмотреть, есть ли в вашем салоне мини-вентилятор, который вы можете использовать.
5. На вершине горы
Проводите летние каникулы в общении с природой? Если вы собираетесь «взобраться на каждую гору», вам нужно взять с собой солнцезащитную одежду и солнцезащитный крем. На самом деле солнечные лучи сильнее в более высокие отметки — Воздействие УФ-излучения увеличивается на 4-5 процентов с каждой высотой в 1,000 футов над уровнем моря. Угроза еще выше в зимнем климате, когда ультрафиолетовые лучи отражаются от льда и снега, вторично поражая кожу. Обязательно повторно подайте заявку солнцезащитный крем по крайней мере каждые пару часов, и прикрыться. Тогда иди на минутку с фройлен Марией.
