太阳与皮肤新闻

如何进行皮肤自我检查,以及寻找什么

By 阿里维诺萨 •5年2022月XNUMX日
自考

避免生病的愿望足以成为养成健康习惯的动力。 我们吃得好、锻炼、洗手并服用维生素。 回避 皮肤癌 也不例外——我们穿 防晒霜, 寻求阴影和 用衣服遮掩 以降低我们的风险。 不幸的是,即使是那些最勤于防晒的人也不能幸免。

由于预防行为无法阻止每一种疾病,学会将疾病消灭在萌芽状态可以防止最严重的后果。 皮肤癌是早期发现和治疗疾病如何影响预后的一个很好的例子。 和 黑色素瘤,最危险的皮肤癌形式,如果早期发现癌症,五年生存率为 99%。 如果疾病到达淋巴结,存活率下降到 68%,当疾病转移到远处器官时,存活率下降到 30%。 虽然更常见 基底细胞癌鳞状细胞癌 治愈率很高,如果不及早发现,它们可能会毁容甚至危及生命。

早期检测的好处

医学博士 Jeffrey Brackeen 是一位在德克萨斯州拉伯克市执业的经过委员会认证的皮肤科医生,他说早期发现的最重要动机是更高的存活率,但立即采取行动对抗皮肤癌还有其他一些好处。

“早期检测使我们能够使用局部药物或对后来发现的癌症无效的方式来治疗某些皮肤癌,”Brackeen 博士说。 “即使接受手术治疗,早期皮肤癌留下的疤痕更小,并发症(如出血和感染)也更少。”

每月检查你的皮肤

帮助 及早发现皮肤癌, 皮肤癌基金会推荐 年度皮肤检查 与专业皮肤科医生。 但在两次约会之间密切关注您的皮肤仍然很重要——基金会和 Brackeen 博士建议进行一次 自考 每月一次。 Brackeen 博士说,良好的自我检查涵盖身体的每个角落,进行彻底的检查需要正确的设置和工具。 他建议您在光线充足的房间进行自我检查,同时配备全身镜和手持镜,以帮助您查看背部等难以看到的部位。

您可以使用吹风机查看头皮上的皮肤,Brackeen 博士说,淋浴后梳理湿发也是一种选择。

即使有镜子,有些地方也很难看到。 这就是为什么 Brackeen 博士建议您找一位值得信赖的朋友或家人来帮助您。 那个人甚至可以为您看不到的区域拍几张参考照片,这样您就可以比较每个月的照片,确保没有新的或改变的地方。

任何新的或变化的斑点肯定是潜在皮肤癌的危险信号,但还有其他可能引起关注的特征。 Brackeen 博士说要注意任何异常情况:在几周内流血、结痂或不愈合的生长。 留意珍珠状痣、多种颜色的痣以及边缘呈锯齿状或不规则的痣。 你还应该寻找 看起来不同的痣 与您其余的痣相距或大于 XNUMX 毫米(大约是橡皮擦的大小)。 为了识别潜在的黑色素瘤, ABCDE 是一个很好的经验法则(虽然不是包罗万象)。 最重要的一点是,如果你发现任何东西 新的、变化的或不寻常的 在你的皮肤上,做点什么。

“如果您发现符合这些描述之一的东西或其他任何您觉得不合适的东西,请不要等待、犹豫或拖延; 去看皮肤科医生,”Brackeen 博士说。

月度检查结合年度专业皮肤检查对大多数人来说应该足够了,但有些人可能想增加自我检查的频率。 Brackeen 博士说那些 风险因素 包括有皮肤癌病史和痣多的人,更应该多做自我检查,因为他们患皮肤癌的风险更高。

结合一个完整的 防晒方案,经常进行自我检查可以帮助您确信自己正在尽一切努力使自己远离世界上最常见的癌症。

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