让你的防晒霜与你的化妆品一起使用

您已经一次又一次地听到这样的话：您必须每天涂抹防晒霜，以保护您的皮肤免受太阳有害紫外线 (UV) 的伤害。 但如果你像我一样是一个化妆迷，出门至少不涂粉底和涂睫毛膏，你可能很难找到一种方法将这种护肤主食融入你的日常美容中常规。

我很担心，“我会爆发吗？ 它会让我看起来像蛋糕吗？ 我如何在不卸妆的情况下重新涂抹一整天？” 我有很多顾虑，但为了良好的轮廓而完全不使用防晒霜不是一个选择。 防晒霜不仅有助于防止皮肤老化，而且研究还表明，每天定期使用防晒霜可以降低患鳞状细胞癌和黑色素瘤这两种皮肤癌的风险。

放弃防晒霜而只购买含有防晒成分的化妆品可能很诱人，但专家警告不要这样做。 “大多数化妆品配方都缺乏足够的保护来抵御 UVA 射线，UVA 射线全年存在，甚至可以穿过窗户玻璃，”说 医学博士艾米·陶布，芝加哥的皮肤科医生。 “UVA 暴露与黑色素瘤、雀斑、色素沉着过度和皱纹有关。”

经过多年的实验（更不用说与伟大的护肤品牌和皮肤科医生一起工作的职业生涯了！），以下是我学到的东西： 

SPF 保湿霜或面部防晒霜？

如果您使用润肤霜，请确保它含有防晒成分。 有许多不同的配方可以满足几乎每个人的皮肤类型和喜好。 如果您容易长粉刺，请选择无油产品。 寻找一点颜色？ 试试有色的。 无论如何，如果你依靠保湿霜来防晒，它的 SPF 值应该为 15 或更高，并标有“广谱”标签，这意味着它可以防止 UVA和UVB射线.

如果您不使用保湿霜（或者您喜欢不含防晒成分的配方），请寻找专为面部配制的防晒霜。 这些防晒霜往往比传统防晒霜更轻盈，通常用于化妆品下面（告别看起来像蛋糕！）如果您使用面部防晒霜而不是保湿霜，还可以考虑使用具有保湿特性的妆前乳。

早上洁面后，涂抹保湿霜或面部防晒霜。 不要忘记鼻尖、耳朵和脖子，这些地方经常被遗忘并且容易受到阳光伤害。

奠定基础

要获得额外保护，请选择 SPF 为 15 或更高的粉底。 Taub 博士还建议在浏览化妆品货架时寻找特定成分：“最好使用含有至少 5% 氧化锌的化妆品或 BB 霜，”她说。 “我坚信氧化锌可以提供最佳的防晒保护，因为它可以反射皮肤上的 UVA 和 UVB 射线。

使用多种防晒产品会增强保护吗？

Taub 博士说，所有含有防晒霜的分层产品都不会增加您获得的保护量。 （意思是，SPF 15 保湿霜 + SPF 15 粉底 才不是 等于 SPF 30 保护）“您更有可能受益于您使用的最高 SPF 产品，”Taub 博士说。 尽管如此，使用多种含有防晒成分的产品仍可确保您的整个面部得到保护，不会遗漏任何一处。

完成接触

添加完所有修饰（即：腮红、古铜色、高光）后，使用含有防晒成分的定妆粉或定妆喷雾定妆。 为了全天重复涂抹，Taub 博士建议在您的粉底上使用粉状防晒霜。

你有它！ 您现在可以开始新的一天，而不必担心有害的阳光会穿透您的皮肤或影响您的妆容。 从经常光顾丝芙兰并囤积无尽腮红的人那里拿走它——你稍后会感谢我的。