Ρωτήστε τον ειδικό: Εγκυμοσύνη και υγεία του δέρματος

Μια βόλτα στο ηλιοβασίλεμα; Είναι πάντα σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο και η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί εξαίρεση. Μάλιστα, η ευαισθησία του δέρματός σας μπορεί να αυξηθεί σε σημείο που να νιώθετε υπερθέρμανση και αφυδάτωση πολύ νωρίτερα. Προστατέψτε τον εαυτό σας, καλύψτε τα μαλλιά σας και χρησιμοποιήστε αντηλιακό με ορυκτά για ευαίσθητο δέρμα. Sarote Pruksachat / Getty Images

Ε: Βρίσκομαι στο δεύτερο τρίμηνο της κύησης καθώς οδεύουμε προς την παραλία. Αυξάνει η εγκυμοσύνη τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος;

Sheilagh Maguiness, MD: Η εγκυμοσύνη προκαλεί φυσιολογικές και ορμονικές αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα και υπάρχουν εκτεταμένες πληροφορίες στο διαδίκτυο που αναφέρουν ότι ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος είναι υψηλότερος για τις έγκυες γυναίκες. Αλλά μαντέψτε τι; Όπως συμβαίνει με τόσα πολλά ιατρικά «γεγονότα» που μπορεί να δείτε σε μια διαδικτυακή αναζήτηση, δεν υπάρχουν στοιχεία ή δεδομένα που να δείχνουν ότι το δέρμα καίγεται πιο γρήγορα ή ότι είστε πιο επιρρεπείς σε ηλιακά εγκαύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ούτε υπάρχει γνωστός μηχανισμός που να εξηγεί γιατί ή πώς μπορεί να συμβεί αυτό.

Να τι θα μπορούσε να συμβαίνει: Είναι πιο εύκολο για τις έγκυες γυναίκες να αφυδατωθούν και να υπερθερμανθούν λόγω του αυξημένου όγκου αίματος, των ορμονικών μεταβολών και των απαιτήσεων από ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο. Αυτό θα μπορούσε να κάνει το δέρμα σας να ζεσταθεί, σχεδόν σαν να έχει καεί από τον ήλιο. Η ευαισθησία του δέρματος τείνει επίσης να αυξάνεται, επομένως μπορεί να είστε λιγότερο ικανές να ανεχτείτε τη ζέστη ή να βρίσκεστε έξω στον ήλιο.

Ωστόσο, η εγκυμοσύνη σας θέτει σε κίνδυνο για άλλες δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με τον ήλιο. Το μελάνωμα, ένας επικίνδυνος καρκίνος του δέρματος, είναι ένας από τους πιο συχνά διαγνωσμένους καρκίνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γνωρίζουμε ότι η έκθεση στον ήλιο παίζει ρόλο στην ανάπτυξή του. Ενώ οι ερευνητές έχουν μελετήσει εάν εμπλέκονται και οι ορμόνες της εγκυμοσύνης, μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν στοιχεία. Η σύνδεση μπορεί απλώς να είναι θέμα χρόνου. Περισσότερες γυναίκες αναπτύσσουν μελάνωμα κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους ηλικίας - μεταξύ 20 και 40 ετών. Θα μπορούσαν επίσης να υπάρξουν περισσότερες καθυστερημένες διαγνώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αναβολής του προληπτικού ελέγχου.

Δεύτερον, οι αλλαγές στα οιστρογόνα και την προγεστερόνη μπορούν να μεταβάλουν την απόκριση του δέρματός σας στην υπεριώδη ακτινοβολία με τρόπο που αυξάνει την ευαισθησία στην υπερμελάγχρωση, τις φακίδες και αυτό που ονομάζεται μέλασμα. Επηρεάζοντας έως και το 75% των εγκύων γυναικών, το μέλασμα εμφανίζεται ως κηλιδωτές καφέ κηλίδες, συνήθως στο μέτωπο, το άνω χείλος και άλλες περιοχές του προσώπου μετά την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η πάθηση είναι τόσο συχνή μεταξύ των μέλλουσων μητέρων (και εκείνων που χρησιμοποιούν ορμονική αντισύλληψη), που κέρδισε το παρατσούκλι «η μάσκα της εγκυμοσύνης». Το μέλασμα είναι επίσης δύσκολο να απαλλαγεί κανείς, επομένως η πρόληψη και η καλή αντηλιακή προστασία είναι το κλειδί.

Ίσως αναρωτιέστε, λοιπόν, ποιος είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να αποτρέψετε την υπερμελάγχρωση και να προστατεύσετε το δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Να θυμάστε ότι η προστασία από τον ήλιο ξεπερνά την απλή εφαρμογή αντηλιακού: Προστατευτικά ρούχα, καπέλα, γυαλιά ηλίου, σκιά και η αποφυγή του ήλιου στη μέση της ημέρας, όταν οι ακτίνες UV είναι ισχυρότερες, όλα βοηθούν πολύ.

Στη συνέχεια, συνιστώ να επιλέγετε αντηλιακά με βάση τα ορυκτά που περιέχουν ψευδάργυρο ή/και διοξείδιο του τιτανίου ως ενεργά συστατικά. Τα αντηλιακά με βάση τα ορυκτά εφαρμόζονται στην επιδερμίδα και μπλοκάρουν φυσικά τις ακτίνες του ήλιου, σε αντίθεση με τα χημικά συστατικά που φιλτράρουν την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα προϊόντα με οξείδιο του σιδήρου βοηθούν επίσης στο μπλοκάρισμα του ορατού φωτός (από τον ήλιο, τα φώτα φθορισμού και LED, το τηλέφωνό σας και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές), το οποίο μπορεί επίσης να συμβάλει στην υπερμελάγχρωση.

Η σύστασή μου για αντηλιακά με βάση τα ορυκτά βασίζεται στα ευρήματα μιας ιστορικής μελέτης του 2019 στο JAMA . Έδειξε ότι το δέρμα απορροφά τα χημικά φίλτρα UV στα αντηλιακά και σε υψηλότερα επίπεδα από αυτά που συνιστά ο FDA. Προς το παρόν, δεν έχουμε πολλές άλλες πληροφορίες ή δεδομένα σχετικά με τις πραγματικές επιπτώσεις αυτού, αλλά γνωρίζουμε ότι ορισμένα χημικά συστατικά αντηλιακών μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος του εμβρύου.

Δεν θέλω να δυσφημήσω τα χημικά αντηλιακά. Είναι ευρέως διαθέσιμα και πολλοί δερματολόγοι τα συνιστούν. Όπως λένε πολλοί δερματολόγοι, το καλύτερο αντηλιακό για εσάς είναι αυτό που θα χρησιμοποιείτε καθημερινά, όλο το χρόνο. Ωστόσο, ως παιδοδερματολόγος, από υπερβολική προσοχή, προτείνω αντηλιακά με βάση τα ορυκτά σε όσες είναι έγκυες ή θηλάζουν. Τα καλά νέα: Ενώ τα παλαιότερα σκευάσματα αντηλιακών με βάση τα ορυκτά τείνουν να αφήνουν μια αισθητή λευκή κηλίδα στο δέρμα, τώρα θα βρείτε χρωματιστές εκδοχές που ταιριάζουν σε μια σειρά από τόνους και τύπους δέρματος. — Συνέντευξη από την Beth Janes O'Keefe

 

---

Σχετικά με τον ειδικό:

Η Sheilagh Maguiness, MD, είναι παιδοδερματολόγος με διπλή πιστοποίηση και διευθύντρια του τμήματος παιδοδερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μινεσότα. Είναι επίσης πρώην πρόεδρος της Εταιρείας Παιδιατρικής Δερματολογίας και διευθύντρια της Πολυκλαδικής Κλινικής Αγγειακών Ανωμαλιών του UMMCH.