Μεγαλώνοντας ένα μωρό ασφαλές για τον ήλιο

Η προστασία των βρεφών και των νηπίων είναι μια εξαντλητική εργασία πλήρους απασχόλησης και κάθε γονέας γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι να το κάνει σωστά. Προστατέψατε το σπίτι σας για παιδιά, αγοράσατε το πιο ασφαλές καρότσι και έχετε εφοδιαστεί με υγιεινές παιδικές τροφές — αλλά έχετε σκεφτεί την προστασία από τον ήλιο; Προστασία των μικρών παιδιών από βλαβερά υπεριώδη (UV) ακτινοβολία είναι σημαντικό όχι μόνο για την αποφυγή άμεσων συνεπειών όπως οδυνηρά ηλιακά εγκαύματα, αλλά και για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος αργότερα στη ζωή. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για να κρατάτε το μωρό στη ζωή σας ασφαλές από τον ήλιο.

Μικροσκοπικά μωρά, μεγάλος κίνδυνος

Τους πρώτους μήνες τους, τα μωρά είναι πολύ πιο ευαίσθητα στην έκθεση στον ήλιο από τους ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά. Το δέρμα τους περιέχει λίγη μελανίνη, τη χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια και παρέχει κάποια αντηλιακή προστασία. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πιάσετε το αντηλιακό, αλλά το The Skin Cancer Foundation συνιστά να περιμένετε μέχρι το μωρό να γίνει 6 μηνών πριν εισάγετε το αντηλιακό. Οι καλύτεροι τρόποι για να προστατεύσετε τα βρέφη από τον ήλιο είναι με σκιά και ρούχα.

ΡΟΥΧΑ είναι η πρώτη γραμμή άμυνας κατά του καρκίνου του δέρματος και το ντύσιμο των μωρών με ελαφριά ρούχα που καλύπτουν τα χέρια και τα πόδια τους είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα προστασίας από τον ήλιο. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο που καλύπτει το πρόσωπο, το λαιμό και τα αυτιά του μωρού — το να βάλετε ένα παιδί με καπέλο κατά τους πρώτους μήνες του θα το βοηθήσει να συνηθίσει να το φοράει. (Μπόνους: θα φαίνονται εξαιρετικά χαριτωμένα!) Όταν είστε εν κινήσει, χρησιμοποιήστε ένα καρότσι με αντηλιακό κάλυμμα και κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να προγραμματίσετε βόλτες πριν από τις 10 π.μ. και μετά τις 4 μ.μ., αποφεύγοντας τον δυνατό μεσημεριανό ήλιο. Ενώ ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο, δοκιμάστε μια αφαιρούμενη δικτυωτή ασπίδα παραθύρου για να εμποδίσετε το ηλιακό φως να φτάσει στο μικρό σας. Ναι, μερικές επιβλαβείς ακτίνες διαπερνούν το γυαλί.

Οτι και αν γινει, ποτέ αφήστε ένα μωρό να πάρει ηλιακό έγκαυμα. Στα βρέφη, τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση, με πιθανότητα να προκαλέσουν πυρετό, αφυδάτωση, φουσκάλες και ρίγη.

Ώρα για αντηλιακό

Μόλις το μωρό σας γίνει 6 μηνών, ήρθε η ώρα να το συστήσετε αντηλιακό. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εντάξει να ξεχάσουμε όλα τα άλλα αντηλιακή προστασία μέθοδοι που χρησιμοποιείτε με το μωρό σας — το να καλύπτεστε με ρούχα και να αναζητάτε σκιά είναι ακόμα σημαντικές. Αλλά καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και περνάτε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, το αντηλιακό θα βοηθήσει στην προστασία του εκτεθειμένου δέρματος, όπως τα χέρια και το πρόσωπο. Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος (που σημαίνει ότι προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB) με SPF 30 ή μεγαλύτερο. Αναζητήστε αντηλιακά με οξείδιο ψευδαργύρου και οξείδιο του τιτανίου. Αυτά τα συστατικά δεν χρειάζεται να απορροφηθούν στο δέρμα για να δράσουν, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αντίδραση σε ευαίσθητο δέρμα. Για κάθε περίπτωση, όμως, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε ένα νέο αντηλιακό πριν εφαρμόσετε σχολαστικά. Εφαρμόστε λίγο αντηλιακό στο εσωτερικό του καρπού του μωρού σας και προσέξτε για σημάδια ερεθισμού, τα οποία μπορεί να χρειαστούν έως και αρκετές ημέρες για να αναπτυχθούν.

Μόλις τα παιδιά αρχίσουν να σέρνονται και να περπατούν, μπορεί να είναι δύσκολο να τα πιάσουν, πόσο μάλλον να τα κρατήσουν αρκετά για να εφαρμόσουν αντηλιακό. Το να γίνετε λίγο δημιουργικοί με τη σύνθεση του αντηλιακού που χρησιμοποιείτε μπορεί να σας βοηθήσει, γι' αυτό δοκιμάστε λοσιόν, ξυλάκια και σπρέι για να δείτε τι λειτουργεί για το παιδί σας. Τα αντηλιακά Stick κερδίζουν πόντους επειδή τα νήπια είναι λιγότερο πιθανό να τρίψουν το προϊόν στα μάτια τους και τα σπρέι μπορεί να είναι βολικά για γρήγορη εφαρμογή - φροντίστε να τα εφαρμόζετε σε αεριζόμενο χώρο και μην ψεκάζετε το προϊόν απευθείας στο πρόσωπο του παιδιού.

Υγιείς συνήθειες ζωής

Αν και η πρόληψη των επώδυνων ηλιακών εγκαυμάτων είναι το πιο άμεσο όφελος από την προστασία των παιδιών από τον ήλιο, η ενστάλαξη συνηθειών όπως η εφαρμογή αντηλιακού και η χρήση καπέλων θα έχει οφέλη που ξεπερνούν τα πρώτα χρόνια του παιδιού. Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν ασκώντας α ρουτίνα αντηλιακής προστασίας, θα είναι πιο πιθανό να συνεχίσουν αυτές τις συμπεριφορές στην ενήλικη ζωή, μειώνοντας τον κίνδυνο για κάθε τύπο καρκίνου του δέρματος και την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα εξετάσετε τις ανάγκες υγείας του μωρού σας, μην ξεχνάτε ένα σχέδιο αντηλιακής προστασίας!