Η προστασία των βρεφών και των νηπίων είναι μια εξαντλητική δουλειά πλήρους απασχόλησης και κάθε γονέας γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι να το κάνει σωστά. Έχετε ασφαλίσει το σπίτι σας, έχετε αγοράσει το ασφαλέστερο καρότσι και έχετε εφοδιαστεί με υγιεινές παιδικές τροφές — αλλά έχετε σκεφτεί την αντηλιακή προστασία; Η προστασία των μικρών παιδιών από την επιβλαβή υπεριώδη (UV) ακτινοβολία είναι σημαντική όχι μόνο για την αποφυγή άμεσων συνεπειών, όπως τα επώδυνα ηλιακά εγκαύματα, αλλά και για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος αργότερα στη ζωή. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για να διατηρείτε το μωρό στη ζωή σας ασφαλές από τον ήλιο.
Μικροσκοπικά μωρά, μεγάλος κίνδυνος
Τους πρώτους μήνες τους, τα μωρά είναι πολύ πιο ευαίσθητα στην έκθεση στον ήλιο από τους ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά. Το δέρμα τους περιέχει λίγη μελανίνη, τη χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια και παρέχει κάποια αντηλιακή προστασία. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πιάσετε το αντηλιακό, αλλά το The Skin Cancer Foundation συνιστά να περιμένετε μέχρι το μωρό να γίνει 6 μηνών πριν εισάγετε το αντηλιακό. Οι καλύτεροι τρόποι για να προστατεύσετε τα βρέφη από τον ήλιο είναι με σκιά και ρούχα.
Τα ρούχα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας κατά του καρκίνου του δέρματος και το να ντύνετε τα μωρά με ελαφριά ρούχα που καλύπτουν τα χέρια και τα πόδια τους είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα προστασίας από τον ήλιο. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο που καλύπτει το πρόσωπο, τον λαιμό και τα αυτιά του μωρού — αν βάλετε ένα παιδί σε καπέλο κατά τους πρώτους μήνες του, θα το βοηθήσετε να συνηθίσει να το φοράει. (Μπόνους: θα φαίνονται πολύ χαριτωμένα!) Όταν βρίσκεστε εν κινήσει, χρησιμοποιήστε ένα καρότσι με αντηλιακό κάλυμμα και κάντε το καλύτερο δυνατό για να προγραμματίζετε βόλτες πριν από τις 10 π.μ. και μετά τις 4 μ.μ., αποφεύγοντας τον δυνατό μεσημεριανό ήλιο. Ενώ ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο, δοκιμάστε μια αφαιρούμενη μάσκα παραθύρου από πλέγμα για να εμποδίσετε το ηλιακό φως να φτάσει στο μικρό σας. Ναι, μερικές βλαβερές ακτίνες διαπερνούν το γυαλί.
Ό,τι και να γίνει, μην αφήσετε ποτέ ένα μωρό να πάθει ηλιακό έγκαυμα. Στα βρέφη, τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να αποτελέσουν επείγον ιατρικό περιστατικό, με πιθανότητα να προκαλέσουν πυρετό, αφυδάτωση, φουσκάλες και ρίγη.
Ώρα για αντηλιακό
Μόλις το μωρό σας γίνει 6 μηνών, ήρθε η ώρα να εισαγάγετε το αντηλιακό . Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εντάξει να ξεχάσετε όλες τις άλλες μεθόδους προστασίας από τον ήλιο που χρησιμοποιείτε με το μωρό σας — η κάλυψη με ρούχα και η αναζήτηση σκιάς εξακολουθούν να είναι σημαντικές. Αλλά καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και περνάτε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, το αντηλιακό θα βοηθήσει στην προστασία του εκτεθειμένου δέρματος, όπως τα χέρια και το πρόσωπο. Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος (που σημαίνει ότι προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB) με SPF 30 ή υψηλότερο. Αναζητήστε αντηλιακά με οξείδιο του ψευδαργύρου και οξείδιο του τιτανίου. Αυτά τα συστατικά δεν χρειάζεται να απορροφηθούν από το δέρμα για να δράσουν, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αντίδραση σε ευαίσθητο δέρμα. Για κάθε ενδεχόμενο, όμως, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε ένα νέο αντηλιακό πριν το εφαρμόσετε καλά. Εφαρμόστε λίγο αντηλιακό στο εσωτερικό του καρπού του μωρού σας και προσέξτε για σημάδια ερεθισμού, τα οποία μπορεί να χρειαστούν έως και αρκετές ημέρες για να εμφανιστούν.
Μόλις τα παιδιά αρχίσουν να σέρνονται και να περπατούν, μπορεί να είναι δύσκολο να τα πιάσουν, πόσο μάλλον να τα κρατήσουν αρκετά για να εφαρμόσουν αντηλιακό. Το να γίνετε λίγο δημιουργικοί με τη σύνθεση του αντηλιακού που χρησιμοποιείτε μπορεί να σας βοηθήσει, γι' αυτό δοκιμάστε λοσιόν, ξυλάκια και σπρέι για να δείτε τι λειτουργεί για το παιδί σας. Τα αντηλιακά Stick κερδίζουν πόντους επειδή τα νήπια είναι λιγότερο πιθανό να τρίψουν το προϊόν στα μάτια τους και τα σπρέι μπορεί να είναι βολικά για γρήγορη εφαρμογή - φροντίστε να τα εφαρμόζετε σε αεριζόμενο χώρο και μην ψεκάζετε το προϊόν απευθείας στο πρόσωπο του παιδιού.
Υγιείς συνήθειες ζωής
Αν και η πρόληψη των επώδυνων ηλιακών εγκαυμάτων είναι το πιο άμεσο όφελος από την προστασία των παιδιών από τον ήλιο, η εμφύτευση συνηθειών όπως η εφαρμογή αντηλιακού και η χρήση καπέλων θα έχουν οφέλη που θα διαρκέσουν περισσότερο από τα πρώτα χρόνια ενός παιδιού. Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν εφαρμόζοντας μια ρουτίνα αντηλιακής προστασίας , είναι πιο πιθανό να συνεχίσουν αυτές τις συμπεριφορές και στην ενήλικη ζωή, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης κάθε είδους καρκίνου του δέρματος και πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα λάβετε υπόψη τις ανάγκες υγείας του βρέφους σας, μην ξεχνάτε ένα πρόγραμμα αντηλιακής προστασίας!
