Τα άτομα που χρησιμοποιούν για πρώτη φορά ένα σολάριουμ πριν από την ηλικία των 35 ετών αυξάνουν τον κίνδυνο για μελάνωμα κατά 75 τοις εκατό. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προειδοποιούμε τους εφήβους για το κίνδυνοι από το μαύρισμα αλλά το να τα καταφέρετε μπορεί να είναι δύσκολο.
Υπογράψτε την αίτηση: Πείτε στον FDA να απαγορεύσει το μαύρισμα εφήβων!
Η Amy Wechsler, MD, δερματολόγος και ψυχίατρος που ασκεί το επάγγελμα στη Νέα Υόρκη (και γονέας δύο νεαρών ενηλίκων), μας μίλησε για το πώς να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με τους εφήβους και τα εφήβους σχετικά με το μαύρισμα.
Κατανόηση της Συμπεριφοράς των Εφήβων
Οι μελέτες δείχνουν ότι όταν τα παιδιά φτάσουν στην εφηβεία τους, η επιρροή των γονέων μειώνεται καθώς η επιρροή των συνομηλίκων γίνεται πολύ ισχυρότερη. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούν οι γονείς να ανακτήσουν τον έλεγχο;
Δρ. Wechsler: Μερικά παιδιά θέλουν να είναι επαναστατικά και αυτό μπορεί να έχει να κάνει με τη φθίνουσα επιρροή των γονιών! Αλλά νομίζω ότι για πολλά παιδιά, το ενδιαφέρον για το μαύρισμα αφορά στην πραγματικότητα περισσότερο την εμφάνιση. Ο γιος μου φοράει προστατευτικά (αντηλιακά πουκάμισα) και του είπα να μην καεί ποτέ από τον ήλιο, αλλά τότε όλοι στην καλοκαιρινή κατασκήνωσή του του είπαν: «Φαίνεσαι τόσο καλός με το μαύρισμα σου — φαίνεσαι υγιής!» Αν το ακούς αρκετά, το πιστεύεις. Το μαύρισμα εξακολουθεί να είναι συντομογραφία του: «Φαίνομαι αθλητικός, σαν να γυμνάζομαι σε εξωτερικούς χώρους, όχι σαν λουλούδι τοίχου που κάθεται μόνος στο σπίτι!» Αλλά η αλήθεια είναι ότι ως γονείς έχουμε μεγάλη επιρροή: τα παιδιά μας μας παρακολουθούν σαν γεράκια. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά διαμορφώνετε συνεχώς τη συμπεριφορά των παιδιών σας. Έτσι, διαμορφώστε την υγιή συμπεριφορά σε εξωτερικούς χώρους αναζητώντας σκιά και φορώντας αντηλιακό και ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, για παράδειγμα.
Κατανοούν οι έφηβοι τη θνησιμότητα και τη γήρανση και πώς το μαύρισμα μπορεί να επηρεάσει την υγεία τους;
Τα παιδιά αισθάνονται ανίκητα όταν είναι μικρά. Αυτό το είδος υγιούς ναρκισσισμού είναι μέρος της ψυχολογικής τους ανάπτυξης. Όταν τα παιδιά προειδοποιούνται για κάτι όπως ο καρκίνος του δέρματος, νομίζουν ότι δεν πρόκειται να τους συμβεί ή ότι στο μέλλον δεν φαίνεται αληθινό ή ιδιαίτερα τρομακτικό.
Πρέπει οι γονείς να προσεγγίσουν τον έφηβό τους μαζί ή μεμονωμένα;
Αυτό που είναι σημαντικό είναι να επαναλάβετε το μήνυμα κατά του μαυρίσματος με όσο το δυνατόν περισσότερους διαφορετικούς τρόπους. Μην συμμετάσχετε στο παιδί σας, αλλά επαναλάβετε το μήνυμα όποτε μπορείτε. Θέλετε ένα πάρε-δώσε με τα παιδιά — ακούστε τα παιδιά σας και κάντε τους διαλέξεις!
Θα συνιστούσατε να προσφέρετε κίνητρα ή ανταμοιβές; («Αν δεν μαυρίσεις, θα σε αγοράσω…»)
Σίγουρα, μπορεί να λειτουργήσει, ειδικά με παιδιά ηλικίας 10 έως 12 ετών, που συχνά επιδέχονται αυτή την προσέγγιση.
Πρέπει οι γονείς να επικεντρωθούν περισσότερο στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος των παιδιών λόγω μαυρίσματος ή στη ματαιοδοξία — αυξημένη γήρανση του δέρματος και βλάβη στην εμφάνισή τους;
Εξαρτάται από τους εφήβους και τα προσωπικά τους ενδιαφέροντα. Χρησιμοποιώ το κοσμητικό επιχείρημα. Ρωτάω, «Δέκα χρόνια από τώρα, θέλεις να δείχνεις μεγαλύτερος από τους φίλους σου που δεν μαύρισαν;» Τους δείχνω συχνά μια φωτογραφία ενός οδηγού φορτηγού του οποίου το πρόσωπο είναι πολύ γερασμένο στην αριστερή πλευρά από τον ήλιο. [Τα άτομα που οδηγούν πολύ έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν βλάβες από τον ήλιο και καρκίνο του δέρματος στην αριστερή πλευρά του προσώπου, το οποίο λαμβάνει περισσότερα UV (υπεριώδης) ακτινοβολία Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι έφηβοι δεν ενδιαφέρονται για την εμφάνισή τους και γι' αυτούς, μια συζήτηση σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με το μαύρισμα θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική.
Τι γίνεται με τους έφηβους που λένε ότι νιώθουν πιο ελκυστικοί όταν είναι μαυρισμένοι;
Τα κορίτσια αισθάνονται τεράστια πίεση να είναι αδύναμα και πολλά πιστεύουν ότι φαίνονται πιο αδύνατα και ελκυστικά όταν μαυρίζουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να δώσετε έμφαση στις επιλογές μαυρίσματος χωρίς υπεριώδη ακτινοβολία, όπως τα αυτομαυρίσματα και τα μαυρίσματα με σπρέι. Αυτά μπορεί να φαίνονται φυσικά και δεν θα βλάψουν το δέρμα σας. Ωστόσο, δεν παρέχουν επίσης αντηλιακή προστασία, επομένως είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος καθώς και αντηλιακό ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου. Δεν χρησιμοποιώ μόνος μου αυτομαυριστήρια — πιστεύω στο να πας με τη δική σου λάμψη — αλλά συνιστώ οπωσδήποτε αυτομαυριστήρια σε αντίθεση με την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Τι λέτε στους εφήβους που λένε ότι το μαύρισμα βελτιώνει τη διάθεσή τους;
Για τους έφηβους που πάσχουν από SAD [εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, μια κοινή διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί κατάθλιψη, γενικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα], το να βγουν έξω στο ορατό φως μπορεί να βοηθήσει. Βλέποντας αυτό το φως με τα μάτια σας βοηθάτε τον εγκέφαλό σας να παράγει χημικές ουσίες που αισθάνονται καλά, επομένως η χρήση αντηλιακής προστασίας δεν παρεμβαίνει σε αυτό. Δραστηριότητες όπως η έντονη άσκηση ή το να περνάτε χρόνο με φίλους ή κατοικίδια μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη διάθεσή σας.
Βοηθάει να αναφέρουμε διασημότητες που απέφευγαν το μαύρισμα;
Ναι απολύτως. Πρέπει να επισημάνουμε διασημότητες όπως η Gabrielle Union, η Anne Hathaway, η Eva Longoria και η Adele, που έχουν μιλήσει δημόσια για την προστασία του δέρματός τους.
Έχετε άλλες προτάσεις;
Η επανάληψη είναι το κλειδί - δεν μπορείτε ποτέ να επαναλάβετε το μήνυμά σας πολύ συχνά! Επίσης, οι προσωπικές ιστορίες μπορεί να είναι πολύ δυνατές. Έχω ζημιά από τον ήλιο στα χέρια μου από την παιδική μου ηλικία και όταν προσπαθώ να εκπαιδεύσω τα παιδιά, τους δείχνω τα χέρια μου, τα οποία έχουν μικρές άσπρες κουκκίδες από τις οποίες δεν μπορώ να απαλλαγώ. Είμαι σίγουρος ότι δεν είμαι ο μόνος γονιός που μπορεί να χρησιμοποιήσει τον εαυτό του ως παράδειγμα! Η σύγχρονη ιατρική έχει να κάνει με την πρόληψη και η εκπαίδευση είναι τόσο σημαντικό μέρος της. Μεγάλο μέρος αυτής της εκπαίδευσης πρέπει να προέρχεται από το σπίτι.
Έχετε δει αλλαγές που σας κάνουν να ελπίζετε;
Ακόμη και ένα παιδί που χρησιμοποιεί ένα σολάριουμ είναι πάρα πολύ, αλλά με ενθαρρύνει κάποια από την πρόοδο που έχουμε σημειώσει πρόσφατα. Τα τελευταία χρόνια υπήρξε μείωση όχι μόνο στον αριθμό των σαλονιών μαυρίσματος στις ΗΠΑ αλλά και στον αριθμό των εφήβων που τα χρησιμοποιούν πραγματικά. Τα πράγματα πάνε στη σωστή κατεύθυνση, αλλά σίγουρα όχι αρκετά γρήγορα!
Σημείωση: Μέχρι σήμερα, 42 πολιτείες και η Περιφέρεια της Κολούμπια είτε απαγορεύουν είτε ρυθμίζουν το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους από ανηλίκους και πολλές κομητείες και πόλεις έχουν θεσπίσει τους δικούς τους νόμους ή ρυθμιστικά μέτρα. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα διαφορετικά επίπεδα περιορισμών μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους σε ολόκληρη τη χώρα.