Τα άτομα που χρησιμοποιούν για πρώτη φορά σολάριουμ πριν από την ηλικία των 35 ετών αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος κατά 75%. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προειδοποιούνται οι έφηβοι για τους κινδύνους του μαυρίσματος , αλλά η εξοικείωση με αυτούς μπορεί να είναι δύσκολη.
Υπογράψτε την αίτηση: Πείτε στον FDA να απαγορεύσει το μαύρισμα εφήβων!
Η Amy Wechsler, MD, δερματολόγος και ψυχίατρος που ασκεί το επάγγελμα στη Νέα Υόρκη (και γονέας δύο νεαρών ενηλίκων), μας μίλησε για το πώς να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με τους εφήβους και τα εφήβους σχετικά με το μαύρισμα.
Κατανόηση της Συμπεριφοράς των Εφήβων
Μελέτες δείχνουν ότι μόλις τα παιδιά φτάσουν στην εφηβεία, η επιρροή των γονέων μειώνεται καθώς η επιρροή των συνομηλίκων γίνεται πολύ ισχυρότερη. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούν οι γονείς να ανακτήσουν κάποιο έλεγχο;
Δρ. Γουέχσλερ: Μερικά παιδιά θέλουν να είναι επαναστατικά, και αυτό θα μπορούσε να έχει να κάνει με τη φθίνουσα επιρροή των γονέων! Αλλά νομίζω ότι για πολλά παιδιά, το ενδιαφέρον για το μαύρισμα έχει να κάνει περισσότερο με την εμφάνιση. Ο γιος μου φοράει προστατευτικά μαγιό από τον ήλιο και του είπα να μην καίγεται ποτέ, αλλά μετά όλοι στην καλοκαιρινή του κατασκήνωση του είπαν: «Φαίνεσαι τόσο καλός με το μαύρισμά σου - φαίνεσαι υγιής!». Αν το ακούσετε αυτό αρκετά, το πιστεύετε. Το μαύρισμα εξακολουθεί να είναι η συντομογραφία του «Φαίνομαι αθλητικός, σαν να έχω γυμναστεί σε εξωτερικό χώρο, όχι σαν άστεγος που κάθεται μόνος στο σπίτι!». Αλλά η αλήθεια είναι ότι ως γονείς έχουμε μεγάλη επιρροή: τα παιδιά μας μας παρακολουθούν σαν γεράκια. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά αποτελείτε πρότυπο συμπεριφοράς για τα παιδιά σας όλη την ώρα. Γι' αυτό, να αποτελείτε πρότυπο υγιούς συμπεριφοράς σε εξωτερικούς χώρους αναζητώντας σκιά και φορώντας αντηλιακό και ένα καπέλο με πλατύ γείσο, για παράδειγμα.
Κατανοούν οι έφηβοι τη θνησιμότητα και τη γήρανση και πώς το μαύρισμα μπορεί να επηρεάσει την υγεία τους;
Τα παιδιά αισθάνονται ανίκητα όταν είναι μικρά. Αυτό το είδος υγιούς ναρκισσισμού είναι μέρος της ψυχολογικής τους ανάπτυξης. Όταν τα παιδιά προειδοποιούνται για κάτι όπως ο καρκίνος του δέρματος, νομίζουν ότι δεν πρόκειται να τους συμβεί ή ότι στο μέλλον δεν φαίνεται αληθινό ή ιδιαίτερα τρομακτικό.
Πρέπει οι γονείς να προσεγγίσουν τον έφηβό τους μαζί ή μεμονωμένα;
Αυτό που είναι σημαντικό είναι να επαναλάβετε το μήνυμα κατά του μαυρίσματος με όσο το δυνατόν περισσότερους διαφορετικούς τρόπους. Μην συμμετάσχετε στο παιδί σας, αλλά επαναλάβετε το μήνυμα όποτε μπορείτε. Θέλετε ένα πάρε-δώσε με τα παιδιά — ακούστε τα παιδιά σας και κάντε τους διαλέξεις!
Θα συνιστούσατε να προσφέρετε κίνητρα ή ανταμοιβές; («Αν δεν μαυρίσεις, θα σε αγοράσω…»)
Σίγουρα, μπορεί να λειτουργήσει, ειδικά με παιδιά ηλικίας 10 έως 12 ετών, που συχνά επιδέχονται αυτή την προσέγγιση.
Πρέπει οι γονείς να επικεντρωθούν περισσότερο στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος των παιδιών λόγω μαυρίσματος ή στη ματαιοδοξία — αυξημένη γήρανση του δέρματος και βλάβη στην εμφάνισή τους;
Εξαρτάται από τους εφήβους και τα προσωπικά τους ενδιαφέροντα. Χρησιμοποιώ το επιχείρημα της αισθητικής. Ρωτάω: «Σε δέκα χρόνια από τώρα, θέλεις να φαίνεσαι μεγαλύτερος από τους φίλους σου που δεν έχουν μαυρίσει;» Συχνά τους δείχνω μια φωτογραφία ενός οδηγού φορτηγού του οποίου το πρόσωπο είναι πολύ γερασμένο στην αριστερή πλευρά από τον ήλιο. [Τα άτομα που οδηγούν πολύ είναι πιο πιθανό να έχουν ηλιακή βλάβη και καρκίνο του δέρματος στην αριστερή πλευρά του προσώπου, η οποία δέχεται περισσότερη υπεριώδη ακτινοβολία από τη δεξιά.] Ωστόσο, ορισμένοι έφηβοι δεν ενδιαφέρονται για την εμφάνισή τους και για αυτούς, μια συζήτηση σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με το μαύρισμα θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική.
Τι γίνεται με τους έφηβους που λένε ότι νιώθουν πιο ελκυστικοί όταν είναι μαυρισμένοι;
Τα κορίτσια νιώθουν τεράστια πίεση να είναι αδύνατα και πολλά πιστεύουν ότι φαίνονται πιο λεπτά και ελκυστικά όταν μαυρίζουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να δώσετε έμφαση σε επιλογές μαυρίσματος που δεν βασίζονται στην υπεριώδη ακτινοβολία, όπως τα αυτομαυριστικά και τα σπρέι μαυρίσματος. Αυτά μπορεί να φαίνονται φυσικά και δεν θα βλάψουν το δέρμα σας. Ωστόσο, δεν παρέχουν επίσης αντηλιακή προστασία, επομένως είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ευρέος φάσματος, καθώς και αντηλιακά ρούχα , καπέλο και γυαλιά ηλίου. Δεν χρησιμοποιώ αυτομαυριστικά — πιστεύω ότι πρέπει να επιλέγετε τη δική σας λάμψη — αλλά συνιστώ τα αυτομαυριστικά αντί για την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, οπωσδήποτε.
Τι λέτε στους εφήβους που λένε ότι το μαύρισμα βελτιώνει τη διάθεσή τους;
Για τους έφηβους που πάσχουν από SAD [εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, μια κοινή διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί κατάθλιψη, γενικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα], το να βγουν έξω στο ορατό φως μπορεί να βοηθήσει. Βλέποντας αυτό το φως με τα μάτια σας βοηθάτε τον εγκέφαλό σας να παράγει χημικές ουσίες που αισθάνονται καλά, επομένως η χρήση αντηλιακής προστασίας δεν παρεμβαίνει σε αυτό. Δραστηριότητες όπως η έντονη άσκηση ή το να περνάτε χρόνο με φίλους ή κατοικίδια μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη διάθεσή σας.
Βοηθάει να αναφέρουμε διασημότητες που απέφευγαν το μαύρισμα;
Ναι απολύτως. Πρέπει να επισημάνουμε διασημότητες όπως η Gabrielle Union, η Anne Hathaway, η Eva Longoria και η Adele, που έχουν μιλήσει δημόσια για την προστασία του δέρματός τους.
Έχετε άλλες προτάσεις;
Η επανάληψη είναι το κλειδί - δεν μπορείτε ποτέ να επαναλάβετε το μήνυμά σας πολύ συχνά! Επίσης, οι προσωπικές ιστορίες μπορεί να είναι πολύ δυνατές. Έχω ζημιά από τον ήλιο στα χέρια μου από την παιδική μου ηλικία και όταν προσπαθώ να εκπαιδεύσω τα παιδιά, τους δείχνω τα χέρια μου, τα οποία έχουν μικρές άσπρες κουκκίδες από τις οποίες δεν μπορώ να απαλλαγώ. Είμαι σίγουρος ότι δεν είμαι ο μόνος γονιός που μπορεί να χρησιμοποιήσει τον εαυτό του ως παράδειγμα! Η σύγχρονη ιατρική έχει να κάνει με την πρόληψη και η εκπαίδευση είναι τόσο σημαντικό μέρος της. Μεγάλο μέρος αυτής της εκπαίδευσης πρέπει να προέρχεται από το σπίτι.
Έχετε δει αλλαγές που σας κάνουν να ελπίζετε;
Ακόμη και ένα παιδί που χρησιμοποιεί ένα σολάριουμ είναι πάρα πολύ, αλλά με ενθαρρύνει κάποια από την πρόοδο που έχουμε σημειώσει πρόσφατα. Τα τελευταία χρόνια υπήρξε μείωση όχι μόνο στον αριθμό των σαλονιών μαυρίσματος στις ΗΠΑ αλλά και στον αριθμό των εφήβων που τα χρησιμοποιούν πραγματικά. Τα πράγματα πάνε στη σωστή κατεύθυνση, αλλά σίγουρα όχι αρκετά γρήγορα!
Σημείωση: Μέχρι σήμερα, 42 πολιτείες και η Περιφέρεια της Κολούμπια είτε απαγορεύουν είτε ρυθμίζουν το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους από ανηλίκους, και πολλές κομητείες και πόλεις έχουν θεσπίσει τους δικούς τους νόμους ή κανονιστικά μέτρα. Αυτό έχει οδηγήσει σε ποικίλα επίπεδα περιορισμών στο μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους σε όλη τη χώρα.
