Blair Murphy-Rose, MD: Το σπιτικό αντηλιακό δεν είναι ασφαλές. Όταν πρόκειται για αντηλιακά DIY, δεν ξέρεις τι παίρνεις.
Τα σπιτικά σκευάσματα που μοιράζονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν έχουν καμία επιστήμη πίσω από αυτά και μπορεί να είναι επικίνδυνα στη χρήση. Πολλά συστατικά που χρησιμοποιούνται συνήθως σε συνταγές για σπιτικά αντηλιακά (όπως τα φυτικά και τα έλαια φρούτων) δεν προσφέρουν αποτελεσματική αντηλιακή προστασία και δεν πρέπει να αντικαθιστούν το αντηλιακό. Η εφαρμογή λαδιού στο δέρμα σας αντί για αντηλιακό είναι πολύ επιβλαβής. Ανάλογα με το κύριο συστατικό, τα λάδια παρέχουν είτε μηδενική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) είτε πολύ χαμηλή προστασία – τα λάδια μαυρίσματος συνήθως έχουν SPF 8. Ακόμα κι αν συμπεριλάβετε αποτελεσματικά φίλτρα UV όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου, είναι αδύνατο να δημιουργήσετε ένα προϊόν με το επίπεδο ακρίβειας που απαιτείται για την εξασφάλιση αποτελεσματικής, μακράς διαρκείας προστασίας.
Τα αντηλιακά που πωλούνται στις ΗΠΑ ρυθμίζονται ως φάρμακα από τον FDA και πρέπει να υποβάλλονται σε αυστηρούς ελέγχους. Στις ΗΠΑ, ο FDA έχει ζητήσει πρόσθετα δεδομένα για 12 οργανικά (μερικές φορές ονομάζονται ακόμη «χημικά») συστατικά αντηλιακών, προκειμένου να προσδιοριστεί η γενικά αναγνωρισμένη ως ασφαλής και αποτελεσματική (GRASE) κατάσταση. Ο FDA σημειώνει ότι αυτό το αίτημα δεδομένων δεν σημαίνει ότι αυτά τα συστατικά αντηλιακών δεν είναι ασφαλή — και συνιστά τη χρήση αντηλιακού καθημερινά, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων που ενδέχεται να περιέχουν αυτά τα συστατικά. Επίσης, το οργανικό αντιηλιακό δραστικό συστατικό bemotrizinol (BEMT) ή PARSOL Shield, ένα δραστικό συστατικό που χρησιμοποιείται εδώ και καιρό με καλά δεδομένα ασφάλειας σε πολλές χώρες, εγκρίθηκε από τον FDA το 2026. Είναι το πρώτο νέο δραστικό συστατικό στις ΗΠΑ εδώ και περισσότερα από 25 χρόνια.
Ωστόσο, αν υπάρχουν συστατικά που προτιμάτε να αποφεύγετε, σίγουρα μπορείτε να επιλέξετε ένα προϊόν χωρίς αυτά. Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα, για παράδειγμα, ίσως θελήσουν να επιλέξουν ένα αντηλιακό μόνο με ανόργανα φίλτρα UV, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου. Υπάρχουν τόσα πολλά αντηλιακά στην αγορά σήμερα - το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε ένα προϊόν που σας βολεύει να χρησιμοποιείτε καθημερινά και που φέρει την ένδειξη ευρέος φάσματος με SPF τουλάχιστον 30 για καθημερινή χρήση και ελάχιστο SPF 50 για εκτεταμένη υπαίθρια δραστηριότητα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΙΔΙΚΟ:
Η Blair Murphy-Rose, MD , είναι πιστοποιημένη δερματολόγος που ασκεί το επάγγελμά της στη Νέα Υόρκη και τα Χάμπτονς. Η Δρ. Rose έχει δημοσιεύσει άρθρα σε επιστημονικά περιοδικά με κριτές, όπως το Journal of the American Academy of Dermatology, το Dermatology Surgery και το Pediatric Dermatology.
