Sun & Skin News

Σώστε το τριχωτό της κεφαλής σας από τις βλάβες από τον ήλιο!

By Skin Cancer Foundation Δημοσιεύθηκε στις: 9 Μαΐου 2023 Τελευταία ενημέρωση: 9 Μαΐου 2023


Άνδρες και γυναίκες με αραιά μαλλιά και φαλακρά σημεία είναι πιο ευάλωτοι στην έκθεση στον ήλιο, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προκαρκινικούς καρκίνους και καρκίνους του δέρματος. Όσο νωρίτερα αρχίσετε να προστατεύετε το τριχωτό της κεφαλής σας από τον ήλιο, τόσο το καλύτερο. Να γιατί.

Από την Joanna Dong, MD, και C. William Hanke, MD, MPH 

Ένα φαλακρό τριχωτό της κεφαλής συχνά αποκαλύπτει το ιστορικό του πολυετούς έκθεσης στον ήλιο. Με ελάχιστες ή καθόλου τρίχες για την προστασία από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες (UV), το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να εμφανίσει ερυθρότητα, ξεφλουδισμένα μπαλώματα και τραχιά υφή (κάποιοι λένε σαν γυαλόχαρτο). Αυτά μπορεί να σηματοδοτούν προκαρκινικά σημεία ή περιοχές που ονομάζονται ακτινικές κερατώσεις (ή ΑΚ). Ορισμένα ΑΚ μπορεί να είναι τόσο εκτεταμένα, που η προκαρκινική κατάσταση επηρεάζει σχεδόν ολόκληρη την επιφάνεια του εκτεθειμένου τριχωτού της κεφαλής. Περίπου το 5 έως 10 τοις εκατό των ΑΚ μετατρέπονται σε καρκίνοι του δέρματος, και μερικά από αυτά γίνονται μεγάλα και επιθετικά. 

Άνδρες, πιθανότατα γνωρίζετε τα στατιστικά στοιχεία: Περίπου το 85 τοις εκατό από εσάς θα έχουν σημαντικά αραιά μαλλιά μέχρι την ηλικία των 50 ετών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Τριχόπτωσης — και τα δύο τρίτα από εσάς μέχρι την ηλικία των 35 ετών. Επίσης, εξαιρούνται, που αντιπροσωπεύουν το 40 τοις εκατό όσων υποφέρουν από τριχόπτωση. 

Ε: Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω προκαρκινικές κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής μου; 

A: Μπορεί να αναπτύξετε μια αλλαγή στην υφή του δέρματος, η οποία μπορεί να κυμαίνεται από μια αίσθηση ξηρότητας έως πολλές τραχιές αναπτύξεις. Μπορεί να έχετε την τάση να επιλέγετε αυτές τις τραχιές αναπτύξεις, οι οποίες συχνά είναι ανυψωμένες από το δέρμα και μπορεί να φαγούρα, να προκαλέσουν πόνο ή να αιμορραγούν εύκολα. Αυτά είναι πιθανά προκαρκινικά. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, τα ΑΚ μπορεί να γίνουν πλακώδες καρκίνωμα (SCC), ο πιο κοινός τύπος καρκίνου του δέρματος που εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής. Μερικές φορές αυτοί οι καρκίνοι αναπτύσσονται προς τα έξω από το τριχωτό της κεφαλής σαν ένα μικροσκοπικό κέρατο. (Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, ή BCC, και το μελάνωμα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί στο τριχωτό της κεφαλής.) Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε προκαρκινικούς καρκίνους ή καρκίνο του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας ή παρατηρήσετε οτιδήποτε νέο, μεταβαλλόμενο ή ασυνήθιστο, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας για έλεγχο δέρματος. 

Ευάλωτα στην κορυφή: Αυτός ο 71χρονος άνδρας, ένας από τους ασθενείς του Δρ Χάνκε, έχει πολλαπλές ακτινικές κερατώσεις (ΑΚ) στο τριχωτό της κεφαλής του. «Τα παχιά ΑΚ μπορεί συχνά να εξελιχθούν σε διηθητικό ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα», λέει ο Δρ Χάνκε. «Συνιστούμε έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθεί η εξέλιξη της».
[Φωτογραφία για λήψη βλαβών στο τριχωτό της κεφαλής: C. William Hanke, MD]

 

Ε: Είναι αρκετό το αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος; 

A: Ο καρκίνος του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής είναι πιο συχνός στους άνδρες παρά στις γυναίκες, λόγω της κληρονομικής φαλάκρας στους άνδρες. Ενώ το αντηλιακό με παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF) 30 παρέχει 97 τοις εκατό προστασία από τις ακτίνες UV του ήλιου, πρέπει να εφαρμόσετε μια γενναιόδωρη ποσότητα για πλήρη κάλυψη του τριχωτού της κεφαλής και οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν λιγότερη από την απαιτούμενη ποσότητα. Για να παραμείνει το αντηλιακό πιο αποτελεσματικό, πρέπει επίσης να το εφαρμόζετε ξανά κάθε δύο ώρες, κάτι που δεν είναι και τόσο ρεαλιστικό στην πραγματική ζωή. Το αντηλιακό με SPF 50 (το οποίο φιλτράρει το 98 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας) θα μπορούσε να παρέχει πιο επαρκή προστασία, αλλά θα πρέπει να το εφαρμόσετε ξανά. Ως εκ τούτου, τα καπέλα είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από τις βλάβες από τον ήλιο στο τριχωτό της κεφαλής. Όσο το φοράτε, η προστασία είναι σταθερή.  

Ε: Φοράω το αγαπημένο μου καπέλο του μπέιζμπολ όταν βγαίνω στον ήλιο. Αυτό θα προστατεύσει από την ηλιακή ακτινοβολία, σωστά; 

A: Εν ολίγοις, όχι. Καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προτιμάτε το στυλ (και την ομάδα σας!), αλλά τα καπέλα του μπέιζμπολ δεν παρέχουν επαρκή προστασία από τις βλάβες από τον ήλιο. Καλύπτουν μόνο περίπου το ένα τέταρτο του κεφαλιού σας, αφήνοντας εκτεθειμένες περιοχές όπως τα αυτιά, το πίσω μέρος του λαιμού και το στήθος. Επιπλέον, εάν το καπέλο έχει διχτυωτό ύφασμα, προσφέρει ελάχιστη προστασία για το τριχωτό της κεφαλής. Το ιδανικό καπέλο για αντηλιακή προστασία έχει φαρδύ γείσο με σφιχτό υφαντό ύφασμα που εμποδίζει τις ακτίνες φωτός να περάσουν. Τα ρούχα και τα καπέλα έχουν συχνά βαθμολογία UPF (παράγοντας υπεριώδους προστασίας), που υποδεικνύει την ποσότητα αντηλιακής προστασίας που παρέχει το καπέλο. Αναζητήστε καπέλα με την ένδειξη UPF 50+, τα οποία παρέχουν παρόμοια επίπεδα προστασίας με SPF 50 στο αντηλιακό.  

Τα καπέλα του μπέιζμπολ δεν προσφέρουν επαρκή ποσότητα προστασία κατά της ηλιακής ζημιάς. Καλύπτουν μόνο περίπου το ένα τέταρτο του κεφαλιού σας, αφήνοντας εκτεθειμένα τα αυτιά, το λαιμό και το στήθος σας. 

Ε: Έχω διαγνωστεί με προκαρκινικούς καρκίνους και καρκίνους του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής. Έχει γίνει ήδη η ζημιά; Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω τώρα; 

A: Οι μισοί από τους ασθενείς με πρώτη διάγνωση BCC (ο πιο κοινός γενικός τύπος καρκίνου του δέρματος) θα αναπτύξουν έναν δεύτερο μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια. Αυτός ο τύπος βλάβης του δέρματος εμφανίζεται μετά από δεκαετίες έκθεσης στον ήλιο. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μελλοντικού καρκίνου του δέρματος ακόμα και όταν έχετε ήδη προκαρκινικούς καρκίνους ή καρκίνους του δέρματος. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν φωτοδυναμική θεραπεία (θεραπεία με «μπλε» ή «κόκκινο» φως), τοπικές θεραπείες χημειοθεραπείας, από του στόματος συμπλήρωμα νικοτιναμίδης (βιταμίνη Β3) και από του στόματος ρετινοειδή. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε και όσο περισσότερο διατηρείτε αυτές τις θεραπείες, τόσο περισσότερο όφελος θα λάβετε. Η υφή του δέρματός σας θα βελτιωθεί καθώς τα ΑΚ επιλύονται. Ωστόσο, αυτές οι θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία υφιστάμενων καρκίνων του δέρματος. Ο διηθητικός καρκίνος του δέρματος απαιτεί πιο εκτεταμένη θεραπεία, όπως απόξεση («απόξεση και έγκαυμα»), χειρουργική εκτομή ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση Mohs. Σε ορισμένες προχωρημένες περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος, μπορεί να χρειαστεί χημειοθεραπεία, ανοσοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία.  

Ε: Είμαι μια γυναίκα με γεμάτα μαλλιά. Κινδυνεύω να πάθω καρκίνο του δέρματος; 

A: Στην κλινική μας, βλέπουμε συχνά γυναίκες να αναπτύσσουν καρκίνο του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής τους, ακόμη και με γεμάτα μαλλιά. Αυτοί οι ασθενείς έχουν συχνά ιστορικό σημαντικής έκθεσης στον ήλιο, όπως τακτική χρήση σολάριουμ ή μεγάλωμα σε φάρμα. Οι φυσικοί κοκκινομάλλες διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο. Ο καρκίνος του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής στις γυναίκες δεν έχει μελετηθεί καλά, αλλά μπορούμε να υποθέσουμε ότι η έκθεση στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος, ακόμη και με τα μαλλιά ως προστατευτικό παράγοντα. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες θα πρέπει να γνωρίζουν αυτόν τον κίνδυνο και να λαμβάνουν μέτρα αντηλιακής προστασίας, όπως να φορούν καπέλο. Σημειώστε τυχόν αλλαγές στην υφή ή την εμφάνιση του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας. Είναι πιο δύσκολο για τις γυναίκες να δουν αλλαγές στο τριχωτό της κεφαλής τους, γι' αυτό ζητήστε από έναν σύζυγο, μέλος της οικογένειας ή κομμωτή να σας βοηθήσει. Βεβαιωθείτε ότι ο δερματολόγος σας ελέγχει επίσης το τριχωτό της κεφαλής σας κατά τη διάρκεια κάθε συνήθους δερματικής εξέτασης. 

Joanna Dong, MD, είναι δερματολόγος που ολοκληρώνει υποτροφία στη χειρουργική Mohs υπό την καθοδήγηση του C. William Hanke, MD, στο Laser and Skin Surgery Center της Ιντιάνα και στο νοσοκομείο Ascension St. Vincent της Ιντιανάπολης.

C. William Hanke, MD, MPH, είναι χειρουργός Mohs στο Laser and Skin Surgery Center της Ιντιάνα. Ανώτερος αντιπρόεδρος του The Skin Cancer Foundation και μέλος του Amonette Circle του, έχει επίσης διατελέσει πρόεδρος 13 επαγγελματικών εταιρειών.

 

Κάντε μια δωρεά

Βρείτε έναν Δερματολόγο

Προτεινόμενα Προϊόντα