Notizie su sole e pelle

Una risoluzione solare intelligente: tre modi per ridurre il rischio di cancro della pelle nel 2024

By Alì Venosa • 6 dicembre 2023


Hai già deciso un proposito per il nuovo anno? Non è troppo tardi! Decidere di prendersi più cura della propria pelle è un ottimo punto di partenza per migliorare la propria salute: dopo tutto, è l'organo più esteso del corpo.

Sebbene cancro della peller è il cancro più comune al mondo — uno su cinque americani svilupperà la malattia - è anche altamente prevenibile. Ecco tre passi da compiere nel 2024 per aiutare a scendere rischio di cancro della pelle.

1. Copriti

Abbigliamento è la migliore difesa contro il cancro della pelle, e più pelle riesci a coprire, meglio è. Ma non tutti gli indumenti sono creati allo stesso modo: i tessuti a maglia stretta (come il denim) e i materiali sintetici (come il poliestere) offrono una migliore protezione solare rispetto ai tessuti a trama larga e ai materiali naturali. Indossare un cappello a tesa larga per proteggere viso, testa e collo. A proteggi i tuoi occhi e la pelle sensibile che li circonda, indossano occhiali da sole con protezione UV.

applicazione_protezione solare

2. Usa la protezione solare ogni giorno

Sigillo di raccomandazione SCF

I filtri solari che hanno ottenuto il sigillo di raccomandazione della Fondazione sono etichettati come uso quotidiano o attivo.

Uno studio ha dimostrato che l'uso quotidiano di un SPF (fattore di protezione solare) 15 o superiore protezione solare riduce il rischio di sviluppare melanoma del 50% se usato come indicato. I filtri solari sono disponibili in molte formule, inclusi spray, lozioni e oli, in modo che ognuno possa trovarne uno adatto al proprio stile di vita. Per l'uso quotidiano, scegli una protezione solare ad ampio spettro con un SPF pari o superiore a 15. Per attività all'aperto prolungate, scegli una formula resistente all'acqua e ad ampio spettro con un SPF pari o superiore a 30. Applica un grammo di crema solare sul tuo corpo 30 minuti prima di uscire e riapplicala ogni due ore o immediatamente dopo aver nuotato o sudato. Quando acquisti la protezione solare, cerca quella della Skin Cancer Foundation Sigillo di Raccomandazione, (nella foto a destra) che assicura ai consumatori che un prodotto per la protezione solare funziona come dichiara l'etichetta.

Auto_esame

3. Fai il check-in con la tua pelle

I tumori della pelle possono essere deturpanti e persino mortali se lasciati progredire. Ecco perchè la diagnosi precoce è così importante: il cancro della pelle è molto curabile se rilevato nelle sue fasi iniziali. Il tasso di sopravvivenza stimato a cinque anni per i pazienti il ​​cui melanoma viene rilevato precocemente è di circa il 99%. Il tasso di sopravvivenza scende al 71% quando la malattia raggiunge i linfonodi e al 32% quando la malattia metastatizza in organi distanti.

La Skin Cancer Foundation raccomanda esaminando la tua pelle dalla testa ai piedi mensilmente e vedendo un dermatologo una volta all'anno per a esame della pelle professionale. Se noti qualcosa di nuovo, mutevole o insolito, fissa subito un appuntamento per consultare il medico.

Con pochi aggiustamenti al tuo stile di vita, puoi contribuire a ridurre il rischio di cancro della pelle e rallentare l'invecchiamento cutaneo causato dal sole. Da tutti noi qui alla Skin Cancer Foundation, vi auguriamo un felice e sano 2024!

 

Fai una donazione
Trova un dermatologo

Prodotti consigliati