A conexão mente-pele, parte 2: esperando os resultados da biópsia?

Jen Singer em uma caminhada em Sedona, Arizona, com seus filhos, cujo apoio a ajudou em sua própria experiência com o câncer. Foto cortesia de Jen Singer

O seu estado de espírito afeta a saúde da sua pele ou a saúde da sua pele afeta o seu estado de espírito? O link funciona nos dois sentidos! Dentro parte 1, aprenda com nossos especialistas, que explicam o mecanismo dessa complexa relação e como mitigar os danos. Na parte 2, ouça um sobrevivente de câncer que compartilha sua experiência como manter seu equilíbrio enquanto espera por um diagnóstico - e o que vier a seguir.

Por Jen Singer

Esperar pelo resultado da biópsia que pode levar ao diagnóstico de câncer é uma preocupação que só quem já passou por isso pode entender. Tom Petty estava certo quando cantou: “A espera é a parte mais difícil”. Para mim, era linfoma não-Hodgkin estágio III e eu tinha um tumor no pulmão esquerdo. Teria que enfrentar a quimioterapia e a radioterapia que me testariam de diversas formas, mas mesmo agora, depois de 13 anos em remissão, ainda me lembro de como me sentia impotente antes de ouvir aquele diagnóstico.

Se você tem suspeita de câncer de pele, sabe tudo sobre a espera. Mesmo se você já teve mais de um, não fica mais fácil. Como meus tratamentos de radiação deixaram a pele do meu peito inflamada, isso aumentou minhas chances de contrair câncer de pele. Na verdade, já fui diagnosticado com um queratose actínica (AK), um tipo comum de pré-câncer que pode levar a carcinoma de células escamosas. Meu dermatologista removeu a lesão perolada da base do meu pescoço e me deu uma pomada quimioterápica tópica apropriadamente chamada 5-FU, LOL. (Isso deixa você um pouco dolorido e cheio de crostas, mas não é nada como o tipo sistêmico de quimioterapia; confie em mim.)

Eu pensei que estava tudo para trás, mas as chances são de que terei mais AKs, então preciso permanecer diligente em verificar minha pele e visitar meu dermatologista, e provavelmente terei que esperar mais resultados de biópsia. Quando o fizer, seguirei algumas dicas que aprendi com minha experiência anterior com o câncer. Talvez eles também o ajudem.

1. Pergunte como você vai ouvir. Certifique-se de perguntar ao seu médico quanto tempo levará para obter os resultados do laboratório (a maioria das biópsias de pele leva cerca de uma semana) e como você receberá os resultados. Uma enfermeira ou um médico ligará ou será publicado no portal do paciente on-line? Conhecer o processo pode reduzir a ansiedade enquanto você espera.
2. Tenha uma noção do que esperar. No momento da sua biópsia, pergunte ao seu médico o que acontece a seguir se você receber um diagnóstico de câncer de pele. Que tipo de tratamento pode ser necessário e o que a recuperação pode acarretar? Quanto mais você souber, mais poderá controlar sua reação e atenuar a preocupação.
3. Seja atencioso com quem você conta. As pessoas têm boas intenções, mas algumas não sabem como apoiar os outros de maneira útil, porque são do tipo Bisonho ou Tigrão. Você se lembra desses personagens: Bisonhos veem o copo meio vazio e eles preocupar-se para você e seus resultados. Eles podem compartilhar estatísticas terríveis e cenários de pior caso que provavelmente nem se aplicam a você. Tigrões, por outro lado, acreditam que sua atitude positiva o ajudará, não deixando espaço para seus medos muito válidos. Você está melhor com um Winnie-the-Pooh, alguém que apenas coloca o braço em volta do seu ombro e espera pacientemente com você. Pensando bem, este é um bom conselho não apenas enquanto aguarda os resultados da biópsia, mas também durante qualquer diagnóstico e tratamento.
4. Confie nos seus instintos. Você prefere esperar em privado, distraindo-se com trabalho ou diversão? Você gosta de conversar com amigos de confiança ou fazer pesquisas on-line para ter o máximo de informações possível quando obtiver os resultados? Não há uma maneira de suportar a espera - ou o que pode vir depois - mas certifique-se de que é aquela que funciona para você.

Jen Singer é um escritor de saúde baseado perto da cidade de Nova York.