Jen Singer em uma trilha em Sedona, Arizona, com seus filhos, cujo apoio a ajudou a superar seu próprio câncer. Foto cedida por Jen Singer.
O seu estado de espírito afeta a saúde da sua pele ou a saúde da sua pele afeta o seu estado de espírito? O link funciona nos dois sentidos! Dentro parte 1, aprenda com nossos especialistas, que explicam o mecanismo dessa complexa relação e como mitigar os danos. Na parte 2, ouça um sobrevivente de câncer que compartilha sua experiência como manter seu equilíbrio enquanto espera por um diagnóstico - e o que vier a seguir.
Por Jen Singer
Esperar pelo resultado da biópsia que pode levar ao diagnóstico de câncer é uma preocupação que só quem já passou por isso pode entender. Tom Petty estava certo quando cantou: “A espera é a parte mais difícil”. Para mim, era linfoma não-Hodgkin estágio III e eu tinha um tumor no pulmão esquerdo. Teria que enfrentar a quimioterapia e a radioterapia que me testariam de diversas formas, mas mesmo agora, depois de 13 anos em remissão, ainda me lembro de como me sentia impotente antes de ouvir aquele diagnóstico.
Se você já teve suspeita de câncer de pele, sabe bem o que é esperar. Mesmo que tenha tido mais de um caso, a espera não fica mais fácil. Como meus tratamentos de radioterapia deixaram a pele do meu peito inflamada, minhas chances de desenvolver câncer de pele aumentaram. Aliás, já fui diagnosticada com queratose actínica (QA), um tipo comum de lesão pré-cancerosa que pode evoluir para carcinoma espinocelular . Meu dermatologista removeu a lesão perolada da base do meu pescoço e me receitou uma pomada tópica de quimioterapia chamada, apropriadamente, 5-FU (risos). (Ela causa um pouco de dor e crostas, mas não se compara à quimioterapia sistêmica; acredite em mim.)
Eu pensei que estava tudo para trás, mas as chances são de que terei mais AKs, então preciso permanecer diligente em verificar minha pele e visitar meu dermatologista, e provavelmente terei que esperar mais resultados de biópsia. Quando o fizer, seguirei algumas dicas que aprendi com minha experiência anterior com o câncer. Talvez eles também o ajudem.
- Pergunte como você vai ouvir. Certifique-se de perguntar ao seu médico quanto tempo levará para obter os resultados do laboratório (a maioria das biópsias de pele leva cerca de uma semana) e como você receberá os resultados. Uma enfermeira ou um médico ligará ou será publicado no portal do paciente on-line? Conhecer o processo pode reduzir a ansiedade enquanto você espera.
- Tenha uma noção do que esperar. No momento da sua biópsia, pergunte ao seu médico o que acontece a seguir se você receber um diagnóstico de câncer de pele. Que tipo de tratamento pode ser necessário e o que a recuperação pode acarretar? Quanto mais você souber, mais poderá controlar sua reação e atenuar a preocupação.
- Seja atencioso com quem você conta. As pessoas têm boas intenções, mas algumas não sabem como apoiar os outros de maneira útil, porque são do tipo Bisonho ou Tigrão. Você se lembra desses personagens: Bisonhos veem o copo meio vazio e eles preocupar-se para você e seus resultados. Eles podem compartilhar estatísticas terríveis e cenários de pior caso que provavelmente nem se aplicam a você. Tigrões, por outro lado, acreditam que sua atitude positiva o ajudará, não deixando espaço para seus medos muito válidos. Você está melhor com um Winnie-the-Pooh, alguém que apenas coloca o braço em volta do seu ombro e espera pacientemente com você. Pensando bem, este é um bom conselho não apenas enquanto aguarda os resultados da biópsia, mas também durante qualquer diagnóstico e tratamento.
- Confie nos seus instintos. Você prefere esperar em privado, distraindo-se com trabalho ou diversão? Você gosta de conversar com amigos de confiança ou fazer pesquisas on-line para ter o máximo de informações possível quando obtiver os resultados? Não há uma maneira de suportar a espera - ou o que pode vir depois - mas certifique-se de que é aquela que funciona para você.
Jen Singer é uma escritora de conteúdo sobre saúde que reside perto da cidade de Nova York.
