Идея использования аппаратов для загара существует с начала 1920-х годов, когда устройства для загара в домашних условиях были представлены как панацея от различных заболеваний. Перенесемся почти на 60 лет вперед, когда в США открылся первый солярий, положив начало тенденции, которая станет широко популярной в течение следующих трех десятилетий. К 2009 году в США насчитывалось 18,000 2016 соляриев. В последние годы популярность солярия начала ослабевать, поскольку общественность стала больше осознавать окружающие его опасности. Тем не менее, по состоянию на 9,500 год насчитывалось около 30 соляриев, которые ежегодно обслуживали около XNUMX миллионов клиентов.
Медицинское сообщество и такие организации, как Фонд борьбы с раком кожи, уже много лет предупреждают людей о необходимости прекратить загорать. Сотни бывших любителей загара, у которых впоследствии развился рак кожи, поделились своими историями в интернете и предостерегли других от подобных ошибок.
Так почему же некоторые люди продолжают загорать? Новое исследование подтверждает, что для некоторых отказаться от загара не так просто.
Согласно исследованию 2017 года, проведенному исследователями из Медицинского центра Джорджтаунского университета, 20 процентов женщин, которые загорают, проявляют признаки зависимости от загара. Исследователи провели ряд психологических и поведенческих тестов у 400 женщин до и после сеанса загара. Те, у кого была отмечена зависимость, твердо верили в физические преимущества и улучшение настроения, которые они получали после сеанса загара. Они были убеждены, что это улучшило их внешний вид и отношение, в конечном итоге заставив их чувствовать себя лучше. Однако, как только это чувство исчезло, у пользователей солярия появились признаки депрессии.
«Понимание того, почему люди вынуждены загорать, важно, потому что это помогает врачам и другим защитникам здоровья разрабатывать более эффективные методы вмешательства, которые побуждают людей прекратить загорать», — говорит Дебора С. Сарнофф, доктор медицинских наук, президент The Skin Cancer Foundation. «Нет такой вещи, как здоровый УФ-загар. Независимо от того, лежите ли вы на пляже или в солярии, повреждения, которые получает ваша кожа, могут привести к ее старению и потенциально смертельному раку кожи».
Как и у многих зависимостей, у этой есть некоторые очень опасные побочные эффекты, в дополнение к преждевременным морщинам, огрубению кожи и гиперпигментации. Всего один сеанс солярия в помещении до 35 лет увеличивает риск развития меланомы, самой смертельной формы рака кожи, на 75 процентов. Одно исследование, в котором приняли участие 63 женщины с диагнозом меланома в возрасте до 30 лет, показало, что 61 из них (шокирующие 97 процентов) пользовались соляриями.
Доктор Сарнофф увлечен этим вопросом; она говорит, что если бы у нее было это по-своему, солярии в помещении были бы противозаконны. Мы попросили ее дать несколько советов тем, кому трудно отказаться от загара:
- Получите спрей-загар! «В наши дни существует множество профессиональных и домашних вариантов, которые облегчают достижение результата. здоровый бронзовое сияние», — говорит доктор Сарнофф.
- Пойдите в спортзал. Если вы ищете прилив эндорфинов, сеанс пота подарит вам такое же хорошее настроение и ощущение.
- Избегайте выкладывания. Как отмечает доктор Сарнофф, лежать на солнце без защиты не только так же вредно, как и пользоваться солярием, но это также может привести вас на опасный путь к тяге к загару. Когда вы проводите время на открытом воздухе, обязательно наносите солнцезащитный крем на все лицо и тело и обновляйте его каждые два часа. Шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения могут дополнительно защитить вас от повреждений, а поиск тени — всегда хорошая идея.
- Оставаться здоровым. Ведите всесторонний здоровый образ жизни, который включает в себя физические упражнения, правильное питание и питье большого количества воды. Как советует доктор Сарнофф, «хороший уход за своим телом даст вам отличное настроение, которое заставит вас дважды подумать, прежде чем делать что-то, что вам не подходит».
