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如何为您的皮肤选择最好的防晒霜

By 阿里维诺萨 •17年2023月XNUMX日


无论您是油性、干燥、易长粉刺或敏感的皮肤,正确的防晒霜都可以保护您免受有害紫外线的伤害,同时对抗任何皮肤问题。

人们为为什么不进行防晒提供了很多借口(相信我们,我们都听过!),但最常见的一个是他们根本不这样做 喜欢 他们的防晒霜。 在皮肤癌基金会,我们相信最好的防晒霜是您实际使用的防晒霜,因此找到适合您的生活方式、预算以及(也许最重要的)您的皮肤类型的产品非常重要,尤其是在干燥、油腻的情况下,容易长粉刺或敏感。 解析不同的配方和成分以找到您梦寐以求的防晒霜可能很困难,但医学博士 Vivian Bucay 可以为您提供帮助。

Bucay 博士强调,每个人,无论皮肤类型或肤色如何,都需要将防晒霜作为日常防晒工作的一部分。 “每天使用防晒霜是没有商量余地的,”她说。 “即使天气寒冷或阴天,导致皮肤老化和皮肤癌的紫外线 (UV) 也会穿过云层并穿透您的皮肤。”

但是, 防晒霜应该每天涂吗? Bucay 博士为干性、油性或敏感性皮肤的人分解了最佳选择。

如果你的皮肤干燥

除非你有幸拥有完美平衡的皮肤,可以在任何环境中茁壮成长(幸运的是!),否则你可能在某个时候处理过干燥问题。 皮肤干燥的人可能会感到紧绷、脱皮和更明显的细纹。 防晒霜可以解决或加剧这些问题,具体取决于成分。

防晒霜是 额外 对于那些努力保持皮肤湿润的人来说很重要。 “皮肤干燥通常意味着皮肤屏障受损,这意味着皮肤更容易受到紫外线的破坏性影响,”Bucay 博士警告说。 “如果你的皮肤天生干燥或处于冬季,请选择含有乳木果油或甘油等成分的保湿防晒霜来对抗干燥。”

Bucay 博士说,您还可以考虑使用含有透明质酸的产品,透明质酸是一种天然存在于皮肤中的物质,有助于保持水分。 但请记住,这种成分与锁住水分的保湿剂结合使用时效果最佳。

如果您的皮肤油腻或容易长粉刺

处理油性皮肤的人抱怨毛孔堵塞和过度油光。 因此,您需要一款具有防晒系数 (SPF) 的防晒霜来解决这些问题。 “无油或哑光保湿霜可能是最佳选择,”Bucay 博士说,并补充说这些产品也非常适合潮湿的夏季。

虽然防晒霜的主要功能是保护您的皮肤免受紫外线伤害,但它的作用还不止于此。 “根据您的皮肤护理问题,您可以选择一款既能解决防晒问题又能解决肤色不均或粉刺等问题的保湿霜,”Bucay 博士说。 “如今市场上的许多防晒霜都含有不同的护肤成分组合,包括烟酰胺、神经酰胺和肽。”

Bucay 博士指出,烟酰胺(维生素 B3)已被证明可有效对抗粉刺和它可能留下的变色。 神经酰胺和肽可以为防晒霜的抗衰老特性提供额外的提升。

如果您的皮肤敏感

如果很多成分会使您的皮肤不适,您最好选择配方更简单的防晒霜。 “皮肤敏感的人可能更喜欢含有氧化锌或二氧化钛的物理(矿物)防晒霜,它们是惰性的,不太可能刺激皮肤,”Bucay 博士说。 “你还要避免使用添加香味的产品,因为它会刺激皮肤。”

选择你使用的

无论您是想要更白皙的皮肤、对抗痘痘还是使用吸油纸,正确的防晒霜都可以帮助您展现最美的容颜。 Bucay 博士说,通过使用有益于皮肤的成分而不是可能破坏皮肤的成分,您可以确保最终获得自己喜欢的产品。 “我的建议是找到一种你喜欢使用的防晒霜,这样你就可以把它变成你日常生活的一部分。”

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