照片：JUN / ISTOCK / GETTY IMAGES PLUS
现在享受阳光或许感觉很舒服，但用防晒霜保护裸露的皮肤仍然至关重要。幸运的是，新的产品和配方不仅能保护你免受导致皮肤癌的紫外线 (UV) 辐射，还能从其他方面呵护你的皮肤。在第一部分中，我们将了解一些关于太阳射线的令人惊讶的事实，以及为什么保护皮肤免受更广泛光谱的紫外线照射是突破性的研究方向。在第二部分中，我们将探讨防晒行业如何改进产品，使其更适合你！
作者：朱莉·贝恩，朱莉娅·兰格补充报道
说到防晒，人们通常都会提到紫外线 (UV)。但防晒霜行业研发的一个重要方向是保护皮肤免受其他类型光线的伤害。为了了解防晒霜的作用原理以及研究方向，我们需要了解以下所示的电磁波谱部分。
别被这些专业术语吓到：电磁辐射本质上就是光。它以不同波长的波的形式存在，我们时刻都受到它的照射。只有一部分电磁辐射能被人眼看到。波长是指光波两个相邻波峰之间的距离。这些微小的波长以纳米（nm）为单位，1纳米等于十亿分之一米。不同波长的电磁辐射对皮肤的影响也各不相同。我们的图表展示了到达地球表面的太阳辐射类型，波长较短的在左侧，波长较长的在右侧。虽然科学家们对于各波段之间的分界线还没有完全达成共识（毕竟这是一个光谱！），但防晒霜行业的许多从业者都认同这些数值。那么，请继续往下看：
到达地球表面的太阳辐射的近似百分比*
UVB
290至320 nm
闻名： 晒伤
UVB射线会导致晒伤并损伤皮肤细胞中的DNA，进而引发皮肤癌。几十年来，防晒霜主要针对的是光谱中这极小比例的UVB射线。20世纪80年代初，皮肤癌基金会帮助美国民众了解了防晒系数（SPF）的概念，以此作为衡量防晒产品对UVB射线防护能力的指标。该基金会设立了推荐标志来指导消费者，并将SPF 30设定为最低标准。这在当时可谓是一项革命性的举措，因为当时市面上主要的防晒产品通常只有两种：防晒乳液和深色美黑油，防护效果都非常有限。
UVA
320至400 nm
闻名： 晒黑和过早衰老的迹象
UVA 射线（主要负责晒黑的射线）在各种天气中都很普遍，甚至可以穿透玻璃。 它们也用于晒黑床。 当研究人员得知 UVA 射线也会导致皮肤癌和过早衰老迹象时，基金会拉响了警报，业界以抵御 UVA 和 UVB 的防晒霜作为回应。 我们在 2011 年的推荐印章中添加了衡量 UVA 防护的标准，这有助于激励人们认真使用“广谱”防晒霜，并有助于预防皱纹和黑斑。 防护 UVA 和 UVB 现在被认为非常重要，FDA 正在考虑对标记为广谱的产品要求更严格的标准。
可见光
400至700 nm
闻名： 产生自由基
这就是你熟悉的彩虹光谱中的红橙黄绿蓝靛紫（ROYGBIV）部分。当其中偏蓝的部分，即高能可见光（HEV，波长400至450纳米）穿透皮肤时，会产生活性氧（ROS），也称为自由基。ROS会导致炎症，并损伤皮肤细胞中的DNA。HEV还会破坏真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白，导致持久性色素沉着，并引发皱纹和其他衰老迹象。许多化妆品行业的专家认为，你应该保护皮肤和眼睛免受HEV的伤害，因为电脑、智能手机和其他设备也会发出HEV。越来越多的防晒产品和眼镜声称可以保护皮肤免受蓝光或可见光的伤害。然而，目前尚无测试标准来衡量可见光防护的程度。
红外线
700 纳米至 1 毫米
闻名： 深入肌肤
红外线（IR）位于可见光光谱的红端，是该光谱中波长最长的波段。虽然人眼无法看到红外线，但有时可以感觉到它带来的热量。IRA （740至1400纳米）是红外线中能够深入皮肤的波段。（波长更长的红外线穿透力较弱。）一些研究表明，这些波长的红外线会产生自由基，甚至可能加剧紫外线造成的损伤。尽管目前尚未达成共识，但科学家们正在进行更多研究，以确定我们的皮肤需要多大程度的防护来抵御这些波长的红外线，以及如何改进防晒产品以达到这一目的。
*百分比来源各不相同。 图表不包括伽马射线、X 射线、UVC、微波或无线电波。
