当您对阳光特别敏感时：您需要了解的关于光敏性的知识

希望晒太阳已经成为您日常生活的一部分。 涂抹防晒霜、遮盖衣服并寻找阴凉处将有助于保护您免受阳光照射并降低患上疾病的风险 皮肤癌. 但是你有没有觉得自己做的一切都是对的，但最后还是被晒伤了？ 您的药物、护肤品或身体状况可能是罪魁祸首。

你怎么知道你对阳光有反应？

光敏性 当皮肤对太阳光或人造紫外线 (UV) 辐射源（如晒黑床）以异常敏感的方式做出反应时，就会发生这种情况。 佛罗里达州阿文图拉 Premier Dermatology, MD 的皮肤科医生 Donna Bilu Martin 医学博士说，症状通常出现在暴露在阳光下的皮肤区域。

“光敏性通常表现为皮疹，”她说。 “它可能看起来像晒伤或湿疹。 可能会出现水泡，受影响的区域可能会发热或疼痛。”

Bilu Martin 博士说，有很多因素会导致这种情况。 “对某些药物、化学品、植物、自身免疫性疾病或代谢性疾病的反应可能会发生，”她说。 已知会在某些人身上引起光敏性的药物包括四环素（一类常用于治疗泌尿道、呼吸道和肠道感染的抗生素）和非甾体类抗炎药（也称为非甾体抗炎药），如阿司匹林和布洛芬。 狼疮、皮肌炎和卟啉症等疾病会增加皮肤对光的敏感度。

根据 Bilu Martin 博士的说法，有两种类型的光敏反应：光毒性反应和光过敏反应。 光毒性反应是两者中较常见的一种，通常在暴露于阳光下 24 小时内突然出现。 这种类型的响应发生在 药物被激活 通过暴露在阳光下并导致皮肤受损。 光毒性反应通常仅限于暴露在紫外线下的皮肤。

暴露于阳光和光敏物质后一到三天可能会发生光过敏反应。 当身体的免疫系统将阳光照射引起的变化识别为外来威胁时，就会发生这种情况。 身体产生抗体和攻击，引起反应。 光过敏反应会使您出现皮疹、水泡、红肿块甚至渗出性病变。

请记住，只要您的皮肤颜色变深或灼伤，您的 DNA 就会受到损伤。 这意味着，如果您的皮肤出现光敏反应，您患皮肤癌的风险也会增加。

你能做什么

虽然有时无法避免光敏性（例如由潜在疾病引起），但最好了解哪些物质会使您的皮肤对紫外线更敏感。 外用视黄醇，例如，会引起光敏性。 选择在晚上使用含有视黄醇的产品可以帮助您避免不良反应。

与您的医生和药剂师讨论您开出的任何药物，并检查它们是否会增加您的光敏性。 如果使用某种物质或服用导致光敏性的药物是不可避免的，您可以采取一些预防措施来限制发生反应的风险。 “避免阳光直射是关键，”Bilu Martin 博士说。 “待在阴凉处并避免光照将有助于减少发生光敏反应的机会。”

Bilu Martin 博士建议有光敏风险的人使用 SPF 至少为 30 的防水广谱防晒霜。含有氧化锌和二氧化钛的配方不太可能引起皮肤反应，是处理光敏性的人。 她说，穿 UPF 至少为 50 的防晒服（包括帽子）也会有帮助。 绝对应该认真对待光敏性，但通过正确组合预防措施，可以降低对阳光产生疼痛反应的风险。