你的日常美容会让你感光吗？

如果您认真对待护肤品，您可能熟悉“活性成分”一词。 这些是产品的元素，可以提供广告宣传的好处。 当包装承诺产品可以抚平细纹、增强皮肤光泽或对抗粉刺时，活性成分将使产品有效地做到这一点。 但这些成分的功效有时是有代价的——与任何药物一样，可能会出现副作用。 高辛烷值护肤品最常见的副作用之一是光敏性。

光敏性 当您的皮肤暴露于紫外线 (UV) 辐射时，会增加皮肤敏感性或异常反应。 如果您的皮肤对阳光特别敏感，就更容易遭受皮肤损伤，从而导致皮肤癌和皮肤过早老化。 那么哪些成分会导致这种情况，您能做些什么呢？

一个强大的问题

具有讽刺意味的是，当涉及到阳光敏感性时，正是一些最有效的护肤成分会导致最头疼的问题。 视黄醇被许多人吹捧为完美肌肤的圣杯，可以帮助促进胶原蛋白的产生，淡化细纹，甚至肤色。 不幸的是，它还会使您对阳光伤害格外敏感。

“去角质或促进皮肤细胞更新的成分是导致光敏性的最大罪魁祸首，”皮肤癌基金会主席、医学博士 Deborah S. Sarnoff 说。 “当你去除死皮细胞并暴露下面新的、更娇嫩的皮肤时，你的皮肤会更容易受到紫外线的伤害。”

同样，α 和β 羟基酸（AHA 和 BHA）——以抗衰老功效和抗粉刺特性而闻名的化学去角质剂——也会使皮肤过度敏感。 亮白成分，如对苯二酚，通过减少皮肤中的黑色素量起作用，从而降低皮肤对紫外线的天然防御能力。

“许多含有这些成分的产品在包装上都会有‘晒伤警报’或其他语言，警告该产品可能会增加对阳光的敏感度，”Sarnoff 博士说，他指出一些 处方 局部用药，如抗生素或抗真菌药膏，也会引起光敏性。 “如果您不确定用于治疗痤疮、抗衰老或晒斑的产品是否存在日光敏感风险，请咨询您的皮肤科医生。”

保护你的光彩

如果您已将视黄醇、乙醇酸和水杨酸等活性成分融入您的日常皮肤护理中，那么您就迈出了保持皮肤清爽光滑的重要第一步。 下一步是确保您始终在阳光下保护您的皮肤，这样这些努力就不会白费——无保护地暴露在紫外线下会导致老化和干燥的迹象，从而使您取得的任何进步都化为乌有。 Sarnoff 博士说，如果您选择使用可能导致光敏性的成分，您可以采取一些措施来保护您的皮肤免受副作用。

“一种选择是使用含有仅在夜间引起阳光敏感成分的产品，”她说。 “视黄醇实际上会因阳光而变得不那么有效，因此在使用时防止紫外线照射到您的皮肤尤为重要。”

最重要的是保持强大的防晒程序。 “无论您是否或何时使用会导致光敏性的护肤品，每天的防晒都很重要，”Sarnoff 博士说。 “你应该 额外 如果您还使用视黄醇、AHA、BHA 或对苯二酚，请注意涂抹防晒霜。”

她建议选择 SPF 至少为 30 的广谱防晒霜。此外，穿上宽边帽和防紫外线太阳镜等衣物。 最后，寻找阴凉处并避免上午 10 点至下午 4 点之间的高峰日照时间。 如果您小心避免无保护暴露，您可以确信您的乙醇酸血清或视黄醇眼霜不会破坏您。 事实上，将这些护肤巨星与适当的防晒相结合是打造完美肌肤的完美秘诀。