雖然太陽可能 感覺 對您的皮膚有益，但它不太可能阻止您感染 COVID-19。如果您已經患有這種疾病，它不會消除您的身體。它也可能會傷害你。這是您現在需要了解的內容。
在這個社會隔離的季節，出現了大量關於如何避免感染 COVID-19 的資訊——有些是好的，有些是不太好的。您最近可能讀過或聽說過有關紫外線 (UV) 消毒能力的信息，我們知道紫外線是由太陽發出的。但我們也知道，暴露在紫外線下會導致皮膚癌，因此皮膚癌基金會進行了更深入的研究，以找出有關紫外線和細菌的事實。
太陽發出的能量被我們稱為光，我們用電磁波譜上的波長來描述這種光。紫外線輻射是該光譜上的一種能量形式，重要的是要了解紫外線分為三種類型，每種類型都有不同的波長和特性。
UVA 光會導致曬黑，並可能導致過早老化以及導致皮膚癌的損傷。 UVB 會導致曬傷和導致皮膚癌的損傷。廣譜防曬霜（偶然暴露時 SPF 至少為 15，長時間暴露時至少為 30），以及遮蔭和適當的防護服、帽子和太陽眼鏡，都有助於保護您免受 UVA 和 UVB 射線的傷害。
然而，當您讀到或聽到殺菌紫外線時，不要誤以為將未受保護的皮膚暴露在陽光下可能會殺死皮膚上甚至體內的細菌，皮膚科主任 Steven Q. Wang 醫學博士說新澤西州巴斯金里奇紀念斯隆凱特琳癌症中心的外科和皮膚科。
UVC 光是紫外線波長中最小、能量最高的，有時也稱為「殺菌紫外線」。 「然而，UVC 的致癌性很強，」王博士說。 「這是致命的。我們在外面不擔心它的原因是因為它不會到達地球表面。他解釋說，如果它確實到達了你的皮膚，在接觸後的幾分鐘內，它就會損害你皮膚細胞中的 DNA。但同樣，人造 UVC 光可能會損害細菌和病毒的遺傳物質，其中可能包括導致 COVID-19 的新型冠狀病毒。
幾十年來，醫院一直使用發射 UVC 光的設備來殺死表面和空氣中的病原體。 「但由於 UVC 輻射非常危險，這些設備僅在房間無人時使用，」王博士說。手持式和其他小型紫外線消毒燈或「棒」可以在網路上購買，可以有效殺死櫃檯、門把手和手機等表面的細菌。 「我必須強調的是，這些專門設計的 UVC 光源對於人類或寵物來說並不安全，」王博士說。 “這樣使用這些設備可能會冒著生命危險。”事實上，紐約市今年春天有史以來第一次每晚關閉地鐵系統，對列車進行徹底消毒，而紫外線燈就是其中一種方法。為了安全地做到這一點，汽車必須是空的，任何在火車上和醫院操作 UVC 設備的人都可以在房間或汽車外部操作。
「我必須強調的是，這些專門設計的 UVC 光源對於人類或寵物來說並不安全，」王博士說。
然而，陽光可以幫助消毒物體，如衣物、鞋子、包裹或郵件嗎？我們聽說有人將這些物品放在陽光下「隔離」幾個小時。 「隨著時間的推移，病毒會在紙張、紙板和織物等物體上降解，」王博士說，「雖然將大多數常見物品暴露在陽光下不會有什麼壞處，但人們應該遵循CDC 的指導方針來防止接觸新冠病毒。
雖然還需要對冠狀病毒和陽光如何相互作用進行更多研究，但幾十年來我們已經知道 紫外線輻射 會損傷皮膚並導致皮膚癌。底線是什麼？王醫師建議，今年夏天在兩方面採取行之有效的預防措施：盡可能待在家裡，勤洗手，外出時保持社交距離，並保護皮膚免受陽光照射！
